(1)分娩前后母亲有心理障碍吗？
孩子一天一天在母亲子宫内长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从0岁开始教育？要为孩子准备什么东西？老人和我在教育孩子的问题上不一致时怎么办？……这些心理负担，如不及时加以疏导，很容易产生心理障碍。
造成心理障碍除了上述原因以外，孕产妇在孕产期生理的变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外，孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响，雌激素低时，人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落，产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果，尽量安慰她，但不知这种表现还有生理基础：雌激素的突然下降。
产妇的抑郁多发生在产后头几个月，其发生率相当高，在西方国家大约占产妇的10—20％。在我国，由于有较多的老一辈人亲自照顾，心理上比较平衡，发生率可能低一些。
这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪，还会影响正常哺乳。
预防孕产期间的这种心理异常非常必要。
首先，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有这方面的知识，以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现，丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。
第二，对孩子要及早安排好。比如：家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”，使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来，这对于母亲是极大的安慰，使她的担心、焦虑大大减轻。她的心情好起来，抑郁问题就会渐渐消失。反之，则抑郁加强。
(2) 解决分娩前后5大麻烦
到了预产期大家都要注意防范，因为分娩前后很容易发生一些突然的变化，使母婴健康和安危受到影响。如果对这些变化多一些了解，多加防范，就可以帮助你赶走麻烦。
第一大麻烦—— 胎盘前置
解读胎盘前置：
正常怀孕时胎盘应该位于子宫的上方，但如果胎盘附着在子宫靠下的位置，或部分覆盖在子宫颈内口，医学称为胎盘前置。有可能是受精卵发育迟缓，由输卵管运动到子宫腔时未能着床，下行植入了子宫靠下的部位。另外，子宫发育不全、多次做人工流产或流产也容易引起胎盘前置。
胎盘前置的表现：
在妊娠晚期或分娩开始时，突然无诱因地阴道出血，很多患者是在深夜醒来发现阴道在流血。但腹部并不疼痛，腹肌也不发硬。胎盘前置最大危险在于阴道失血，虽然出血有时会自行停止，但会反复发生，而且出血量一次比一次增多，甚至大量地出血，如不及时处理将会危及母婴生命。
Get out对策：
1.警惕无痛性阴道出血
妊娠晚期突然无诱因地出现无痛性阴道出血，可能是胎盘前置所致，马上去医院就诊，据实际情况采取相应处理。
2.尽快送往医院
见到多于月经量的出血，家人和孕妇都先不要慌张，应让孕妇静卧并尽快送往医院，以便得到及时诊治。
3.出血量不多时争取自然分娩
如果出血量不多，但胎儿尚不足37周，为了考虑成活能力可在边治疗边观察的情况下待产。症状较轻的胎盘前置可采取自然分娩。
4.马上采取剖腹产手术
对于出血量多的患者，为了母婴的安危最好采取剖腹产结束妊娠。
5.认真做好产前检查
孕期要去做产前检查，如果胎盘位置异常，可以通过B超检查及早诊断出来，采取相应的措施进行预防。
第二大麻烦——胎盘早剥
解读胎盘早剥：
正常情况时，胎儿娩出后胎盘才从子宫壁上脱落下来。如果在孕晚期或分娩时，胎盘在胎儿尚未娩出之前便部分或全部从子宫壁脱落下来，医学上叫做胎盘早剥。胎盘早剥除了与妊娠高血压综合症有关外，腹部在孕晚期受到强烈撞击，或不慎摔倒、粗暴性交、脐带绕颈等因素，都可导致胎盘从子宫壁早期脱落。
胎盘早剥的表现：
腹部剧烈疼痛，腹肌发硬，并伴有阴道出血。如果剥离面较大，就会大量出血，使子宫增大并变得发硬，有压痛感。当剥离面不太大时胎儿仍可存活，但有半数以上的胎儿因严重缺氧而窒息。另外，分娩后子宫往往收缩乏力，容易发生产后出血。
Get out对策：
1.预防妊娠高血压综合症
妊娠中晚期容易发生妊娠高血压综合症。孕妇一旦出现高血压、水肿和蛋白尿症状，应积极去医院及早治疗。
2.妊娠晚期突然腹痛要当心
在妊娠过程中特别是妊娠晚期，出现突发性腹痛和阴道流血应马上去医院。一旦确定胎盘早剥应迅速终止妊娠，争取在胎盘早剥6小时内结束分娩。
3.孕期注意安全特别是孕晚期
孕期行走要小心，特别是上下阶梯时。不要去拥挤场合，避免坐公交车，也不要开车，以免摔倒或使腹部受到撞击和挤压。
4.按时做产前检查
产前检查可及早发现异常。如果出现胎盘早剥，通过超声波检查和分娩监视装置就可早期发现，尽快采取相应对策。
第三大麻烦——胎儿宫内窒息
解读宫内窒息：
正常妊娠时，通过子宫胎盘的循环，把母体的氧输送给胎儿，再把胎儿代谢的二氧化碳呼出体外。但在妊娠晚期、临盆时或分娩过程中，如果发生胎盘早剥、前置胎盘、妊高症、糖尿病、贫血、过期不出生、脐带脱垂、脐带打结、脐带缠绕、脐带过短子宫收缩过频以及产妇过于恐惧和紧张，或胎儿太大、胎位不正等情况，可导致胎儿缺氧，发生宫内窒息。
宫内窒息的表现：
最突出表现是胎心跳动不正常。先是心跳突然变快，大约每分钟跳160次以上，而后逐渐变慢至110-120次，且跳动逐渐变弱。与此同时，胎动也随之发生变化，刚一开始出现躁动和频繁的胎动，随着缺氧越来越重，胎动的次数变得越来越少。由于缺氧会引起胎儿的肠道蠕动，所以有胎便排于羊水中。在破膜后如果在羊水中见到胎便，是表示胎儿在宫内严重缺氧。
Get out对策：
1.胎位异常时多加休息
到了妊娠晚期，如果出现胎头浮、臀位、横位等异常胎位应注意休息，以防引起胎膜早破等不良后果，导致胎儿宫内缺氧。
2.孕期预防各种并发症
按时做产前检查，及早发现妊娠糖尿病、贫血、妊娠高血压综合症、胎盘早剥、前置胎盘等异常。一旦发现采取相应治疗，避免过期妊娠，做好分娩的心理准备，以免临产后过于精神紧张而引发难产，造成宫内窒息。
3.临产前后注意监测胎儿心跳
胎儿的心跳次数和强弱，可以直接反映胎儿在宫内是否缺氧。如果注意监测，就可及早发现胎儿缺氧，及时做出处理。
4.在分娩过程中，一旦确定胎儿宫内缺氧，配合医生的各种措施，如吸氧等，仍不见好转，应实施剖腹产手术。
第四大麻烦——早产
解读早产：
早产是在妊娠28-37足周前这一阶段提前分娩。早产儿由于各个器官组织发育还不够成熟，体重往往低于2500克，也被称为低体重儿。早产儿中大约有15%在新生儿时期死亡，虽然有一部分能够存活，但护理上稍有不当便会发生肺透明膜变、颅内出血、低血糖、硬肿症、败血症、营养不良等病症，或留有智力障碍及神经系统的后遗症。
早产的表现：
还未到达预产期但腹部却出现类似阵发性的疼痛，继而阴道少量出血，胎膜早破，羊水外流，胎儿和胎盘滑出。出血和腹痛程度因人而异，一般来讲疼痛越重，出血量越多，保胎成功的几率越小；反之，疼痛轻微并阴道出血量少，或仅是见红，保胎成功的几率就越大。早产多是由于孕妇年龄太大、孕期曾流产、有早产史或患妊娠高血压综合症、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、胎位不正、羊水过多以及妊娠晚期过劳、外伤或者性生活不当而引起。
Get out对策：
1.加强孕期生活护理
指导孕妇注意孕期卫生，充分认识各种可能引起早产的因素。孕期生活中不过劳，每天按时起居，节制性生活，特别是曾有流产或早产史的孕妇。
2.积极防治各种疾病和异常胎位
很多疾病和异常胎位都可以引起早产，要积极进行防治。比如，孕期中注意控制饮食中的盐分摄入，以免体内水分过多而引发妊高症；预防便秘和腹泻，避免引起子宫收缩，引起早产；胎位异常时积极纠正。
3.生活中注意安全防护
走路和起坐时要小心，避免摔倒，不长时间做压迫腹部的家务活，避免撞击腹部，避免剧烈活动，妊娠晚期避免开车，也不要乘机出行或搭乘震动较大的交通工具。
5.出现早产征兆及早就医
一出现早产症状就应尽快去医院，不可延误时机。入院后保持精神安定，积极配合医生做出的处理措施，处理得当可以避免早产。
第五大麻烦——过期妊娠
解读过期妊娠：
月经周期正常的孕妇，如果预产期超过2周以上，孕期大于或等于249天而未能临产，称为过期妊娠。过期妊娠有两种原因引起，一种属于胎盘功能正常，而另一种是胎盘功能迅速减退，不能再给胎儿提供足够的营养和氧而导致胎儿缺氧。
过期妊娠的表现：
如果是胎盘功能正常的情况，继续妊娠下去会使胎儿长得过大，致使胎头太硬，分娩时通过产道有困难，造成难产；如果是胎盘功能减退引起，胎儿因缺乏营养而消瘦、皮肤多皱，脑细胞功能也受到影响，可能造成智力低下或神经系统后遗症。
Get out对策：
1.学会监测胎儿
孕妇应该从妊娠30周开始自己数胎动，一旦胎动明显减少，如12小时胎动少于20次，立即去医院就诊。
2.做B超检查了解胎盘情况
预产期前后，通过做B超检查，了解胎盘的钙化程度及羊水多少，胎盘钙化3级以上为胎儿过熟，提示胎儿过期，要引起注意。
3.必要时进行引产
如果胎儿胎盘情况尚好，胎儿已经成熟，可于41周后进行引产，特别是对于高龄孕妇、妊娠高血压综合症、胎儿过大的产妇。
(3) 准妈分娩前后的食疗方
在中医看来，孕妇身体虚弱正气不足，或产时用力过度，耗气伤力，或临产时胎膜早破，水干液竭，都可能造成孕妇分娩困难。不管是孕前还是孕后都是可以用饮食来治疗的哦，父母会育儿网小编总结以下有关准妈分娩前后的食疗方知识，愿给朋友们带来帮助。
助产汤——足月后再喝
临产时过于紧张，或产前过度安逸，以致气血不畅通，或孕妇感受寒邪，寒凝血滞，气机不利，也可能影响分娩。因此，避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难。
白莲须煲鸡蛋
将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟，取出鸡蛋去壳后，放回锅中再煲15分钟。不用放糖，煲至一碗水即可。妊娠37周后饮用，一周饮用不可超过两次，其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效，故对助产有一定作用。
糯米阿胶粥
阿胶30克，糯米60克，红糖适量。将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用。此粥能滋阴补虚、养血益气，对面色苍白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为适合。
注意：以上两方，最好在足月后才用。
产后祛淤——吃颗生化丸
孕妇产后，阴道开始排出恶露。为了帮助恶露排出，祛除宫内淤血，促进子宫复原，可以适量地使用一些食疗方。
白木耳煲瘦肉汤
白木耳、生姜各15克。新鲜猪瘦肉100克，一起熬汤。分娩后一周内喝两次即可。其中的白木耳能活血去淤，通畅血脉。孕妇产后喝，有助于祛淤。但要注意，这个汤不能过多、过频饮用，否则可能造成破血、出血。
其实，对于刚分娩的产妇，我们更常用的是生化汤(当归15克，川芎、炮姜、炙甘草各6克，桃仁10克，水煎内服，连服3天)。此药方既能活血祛淤，又能养血、温经、止痛，促进子宫复原，攻补兼施。
现在很多年轻人不会煎药，或者觉得煎中药麻烦，可以到药店购买中成药“生化丸”，产妇每次吃1丸，每日2次，连服2天即可。
(4) 赶走分娩前后5大麻烦
分娩前后是一个很重要的阶段，很容易发生一些突然的变化，使母婴健康和安危受到影响。如果对这些变化多一些了解，多加防范，就可以帮助你赶走麻烦。
第一大麻烦——胎盘早剥
解读胎盘早剥：
正常情况时，胎儿娩出后胎盘才从子宫壁上脱落下来。如果在孕晚期或分娩时，胎盘在胎儿尚未娩出之前便部分或全部从子宫壁脱落下来，医学上叫做胎盘早剥。胎盘早剥除了与妊娠高血压综合症有关外，腹部在孕晚期受到强烈撞击，或不慎摔倒、粗暴性交、脐带绕颈等因素，都可导致胎盘从子宫壁早期脱落。
胎盘早剥的表现：
腹部剧烈疼痛，腹肌发硬，并伴有阴道出血。如果剥离面较大，就会大量出血，使子宫增大并变得发硬，有压痛感。当剥离面不太大时胎儿仍可存活，但有半数以上的胎儿因严重缺氧而窒息。另外，分娩后子宫往往收缩乏力，容易发生产后出血。
Get out对策：
1.预防妊娠高血压综合症
妊娠中晚期容易发生妊娠高血压综合症。孕妇一旦出现高血压、水肿和蛋白尿症状，应积极去医院及早治疗。
2.妊娠晚期突然腹痛要当心
在妊娠过程中特别是妊娠晚期，出现突发性腹痛和阴道流血应马上去医院。一旦确定胎盘早剥应迅速终止妊娠，争取在胎盘早剥6小时内结束分娩。
3.孕期注意安全特别是孕晚期
孕期行走要小心，特别是上下阶梯时。不要去拥挤场合，避免坐公交车，也不要开车，以免摔倒或使腹部受到撞击和挤压。
4.按时做产前检查
产前检查可及早发现异常。如果出现胎盘早剥，通过超声波检查和分娩监视装置就可早期发现，尽快采取相应对策。
第二大麻烦——胎盘前置
解读胎盘前置：
正常怀孕时胎盘应该位于子宫的上方，但如果胎盘附着在子宫靠下的位置，或部分覆盖在子宫颈内口，医学称为胎盘前置。有可能是受精卵发育迟缓，由输卵管运动到子宫腔时未能着床，下行植入了子宫靠下的部位。另外，子宫发育不全、多次做人工流产或流产也容易引起胎盘前置。
胎盘前置的表现：
在妊娠晚期或分娩开始时，突然无诱因地阴道出血，很多患者是在深夜醒来发现阴道在流血。但腹部并不疼痛，腹肌也不发硬。胎盘前置最大危险在于阴道失血，虽然出血有时会自行停止，但会反复发生，而且出血量一次比一次增多，甚至大量地出血，如不及时处理将会危及母婴生命。
Get out对策：
1.警惕无痛性阴道出血
妊娠晚期突然无诱因地出现无痛性阴道出血，可能是胎盘前置所致，马上去医院就诊，据实际情况采取相应处理。
2.尽快送往医院
见到多于月经量的出血，家人和孕妇都先不要慌张，应让孕妇静卧并尽快送往医院，以便得到及时诊治。
3.出血量不多时争取自然分娩
如果出血量不多，但胎儿尚不足37周，为了考虑成活能力可在边治疗边观察的情况下待产。症状较轻的胎盘前置可采取自然分娩。
4.马上采取剖腹产手术
对于出血量多的患者，为了母婴的安危最好采取剖腹产结束妊娠。
5.认真做好产前检查
孕期要去做产前检查，如果胎盘位置异常，可以通过B超检查及早诊断出来，采取相应的措施进行预防。
第三大麻烦——胎儿宫内窒息
解读宫内窒息：
正常妊娠时，通过子宫胎盘的循环，把母体的氧输送给胎儿，再把胎儿代谢的二氧化碳呼出体外。但在妊娠晚期、临盆时或分娩过程中，如果发生胎盘早剥、前置胎盘、妊高症、糖尿病、贫血、过期不出生、脐带脱垂、脐带打结、脐带缠绕、脐带过短子宫收缩过频以及产妇过于恐惧和紧张，或胎儿太大、胎位不正等情况，可导致胎儿缺氧，发生宫内窒息。
宫内窒息的表现：
最突出表现是胎心跳动不正常。先是心跳突然变快，大约每分钟跳160次以上，而后逐渐变慢至110-120次，且跳动逐渐变弱。与此同时，胎动也随之发生变化，刚一开始出现躁动和频繁的胎动，随着缺氧越来越重，胎动的次数变得越来越少。由于缺氧会引起胎儿的肠道蠕动，所以有胎便排于羊水中。在破膜后如果在羊水中见到胎便，是表示胎儿在宫内严重缺氧。
Get out对策：
1.胎位异常时多加休息
到了妊娠晚期，如果出现胎头浮、臀位、横位等异常胎位应注意休息，以防引起胎膜早破等不良后果，导致胎儿宫内缺氧。
2.孕期预防各种并发症
按时做产前检查，及早发现妊娠糖尿病、贫血、妊娠高血压综合症、胎盘早剥、前置胎盘等异常。一旦发现采取相应治疗，避免过期妊娠，做好分娩的心理准备，以免临产后过于精神紧张而引发难产，造成宫内窒息。
3.临产前后注意监测胎儿心跳
胎儿的心跳次数和强弱，可以直接反映胎儿在宫内是否缺氧。如果注意监测，就可及早发现胎儿缺氧，及时做出处理。
4.在分娩过程中，一旦确定胎儿宫内缺氧，配合医生的各种措施，如吸氧等，仍不见好转，应实施剖腹产手术。
第四大麻烦——早产
解读早产：
早产是在妊娠28-37足周前这一阶段提前分娩。早产儿由于各个器官组织发育还不够成熟，体重往往低于2500克，也被称为低体重儿。早产儿中大约有15%在新生儿时期死亡，虽然有一部分能够存活，但护理上稍有不当便会发生肺透明膜变、颅内出血、低血糖、硬肿症、败血症、营养不良等病症，或留有智力障碍及神经系统的后遗症。
早产的表现：
还未到达预产期但腹部却出现类似阵发性的疼痛，继而阴道少量出血，胎膜早破，羊水外流，胎儿和胎盘滑出。出血和腹痛程度因人而异，一般来讲疼痛越重，出血量越多，保胎成功的几率越小；反之，疼痛轻微并阴道出血量少，或仅是见红，保胎成功的几率就越大。早产多是由于孕妇年龄太大、孕期曾流产、有早产史或患妊娠高血压综合症、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、胎位不正、羊水过多以及妊娠晚期过劳、外伤或者性生活不当而引起。
Get out对策：
1.加强孕期生活护理
指导孕妇注意孕期卫生，充分认识各种可能引起早产的因素。孕期生活中不过劳，每天按时起居，节制性生活，特别是曾有流产或早产史的孕妇。
2.积极防治各种疾病和异常胎位
很多疾病和异常胎位都可以引起早产，要积极进行防治。比如，孕期中注意控制饮食中的盐分摄入，以免体内水分过多而引发妊高症；预防便秘和腹泻，避免引起子宫收缩，引起早产；胎位异常时积极纠正。
3.生活中注意安全防护
走路和起坐时要小心，避免摔倒，不长时间做压迫腹部的家务活，避免撞击腹部，避免剧烈活动，妊娠晚期避免开车，也不要乘机出行或搭乘震动较大的交通工具。
5.出现早产征兆及早就医
一出现早产症状就应尽快去医院，不可延误时机。入院后保持精神安定，积极配合医生做出的处理措施，处理得当可以避免早产。
第五大麻烦——过期妊娠
解读过期妊娠：
月经周期正常的孕妇，如果预产期超过2周以上，孕期大于或等于249天而未能临产，称为过期妊娠。过期妊娠有两种原因引起，一种属于胎盘功能正常，而另一种是胎盘功能迅速减退，不能再给胎儿提供足够的营养和氧而导致胎儿缺氧。
过期妊娠的表现：
如果是胎盘功能正常的情况，继续妊娠下去会使胎儿长得过大，致使胎头太硬，分娩时通过产道有困难，造成难产；如果是胎盘功能减退引起，胎儿因缺乏营养而消瘦、皮肤多皱，脑细胞功能也受到影响，可能造成智力低下或神经系统后遗症。
Get out对策：
1.学会监测胎儿
孕妇应该从妊娠30周开始自己数胎动，一旦胎动明显减少，如12小时胎动少于20次，立即去医院就诊。
2.做B超检查了解胎盘情况
预产期前后，通过做B超检查，了解胎盘的钙化程度及羊水多少，胎盘钙化3级以上为胎儿过熟，提示胎儿过期，要引起注意。
3.必要时进行引产
如果胎儿胎盘情况尚好，胎儿已经成熟，可于41周后进行引产，特别是对于高龄孕妇、妊娠高血压综合症、胎儿过大的产妇。(文/陈永福 天津医学大学附属医院主任医师）
