一)各种去脂减肥药真相大揭秘

　　市场上名目繁多的减肥保健食品、减肥保健品、瘦身器械，消费者要有正确的认识，要以循证医学(遵循证据的医学)的原则去分析，看到有可靠的科学实验依据才能确认这些产品是否真实有效。不要被广告上的照片或个案报道所迷惑。有的减肥药品含有利尿药或掺有利尿药，这样减肥减的不是脂肪而是水。还有的减肥药是中药中掺有西药，这样的药更是要小心谨慎服用。常用药物有食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂及血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。

　　目前减肥药物品种丰富，往往令肥胖者眼花缭乱，有的药物减肥效果不错，但停药后反弹速度非常快，而且还伴有头晕、乏力、腹泻等副作用，同时药物对神经系统也有伤害，因此减肥药应在医生的指导下服用，而且只能作短期辅助治疗。现在市场上还有不少膳食纤维，膳食纤维不是药，但在胃里遇水膨胀，会使人感到饱感，有助于减少饮食量。还有助于肠道蠕动，预防便秘。常用的膳食纤维是魔芋粉。减肥过程中进食减少容易造成维生素缺乏，有必要补充多种维生素。

　　专家建议：

　　李经大夫指出，减肥不能理解为是减体重，实质是减脂肪，体内多余的脂肪减少了体重才能减轻，内脏周围和内脏中的脂肪减少了才能预防或减少疾病。如果用利尿剂或少喝水也可以减体重，实质上减的是水，不是脂肪，不能减肥。而且身体脱水、血液浓缩易形成血栓，是非常危险的。

　　如果有人吃了某种药，几天内体重确实减了若干斤，减的就是水，这种药肯定有利尿剂或泻药。这是目前减肥食品中最常见的，却是最不可取的方法。主要通过利尿剂或腹泻导致脱水而使体重减轻，而脂肪却并未减少，喝水后又恢复原状。而且，长期服用危害较大，可能会付出危害健康的代价，如：胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害，甚至危及生命。因此，不能盲目追随广告，胡乱吃减肥药。

二)哺乳期能吃减肥药吗

　　哺乳期是特殊时期，通常不建议哺乳期女性服用减肥的药物。很少有哺乳期女性做相关的临床观察试验，所以不建议服用药物。

　　减肥需要控制饮食、增加运动。严格的控制饮食对于减轻体重有一定的作用，使饮食所摄入的热量小于运动所消耗的能量，才能起到减肥的作用。对于哺乳期的女性，经过严格的饮食控制，在专业人士的指导下，可以把体重控制在良好的范围内。

三)孕期用减肥药会影响孩子性取向

　　研究人员发现，女同性恋者的母亲在怀孕期间服用合成的甲状腺药物的几率至少是异性恋母亲的５倍，服用含有安非他命的减肥药丸的几率是异性恋母亲的８倍。研究还发现，女性在怀孕期间服用某些药物会出现相反的作用，即可以减少出现同性恋后代的概率。比如，母亲在怀孕期间服用治疗恶心和呕吐的药物，其男性后代是异性恋的几率就大。BRg康易健康网

　　对５０００多名美国和加拿大学生、同性恋者和女同性恋支持团体成员的母亲进行了跟踪调查后得出这一结论的。此研究旨在发现女性在怀孕期间服用处方药物与其后代的性取向之间存在的具体联系。BRg康易健康网

　　和以前的研究相一致，这份研究结果显示，母亲在怀孕前３个月内服用甲状腺素和减肥药丸对其女性后代的影响最大。BRg康易健康网

　　另外，所有的药物都能穿过胎盘屏障，因此专家建议，除非是临床需要，否则妇女在怀孕期间不应该随便服用药物。这项研究成果表明，母亲在怀孕期间服用治疗甲状腺功能衰退的甲状腺素和减肥药丸会影响其后代的性取向问题，会使他们更容易成为同性恋者。BRg康易健康网

　　研究结果证实，女性胎儿的性别取向更容易受到各种处方药物的影响，特别是在母亲怀孕的前３个月。对此，药物可以对大脑产生某种影响，而这是决定性别取向的主要因素。BRg康易健康网

四)减肥药有效成分揭秘 纠正吃药3大误会!

　　受不了每餐只能看见绿色的叶状食物，也不愿意浑身大汗地去跑步、骑自行车，你的减肥字典里更是从来没有出现过坚持、长期、毅力?等字眼，好吧，幸亏这个世界上还有减肥药这种东西。但减肥药这个家族的每个成员你都认识吗?他们也有不同的脾气秉性呢。

　　 1、铬

　　它是啥东西?铬是体内的微量元素之一。这种矿物质在体内的含量随着年龄的增大而逐渐减少。铬对血液中的胆固醇浓度有控制作用。

　　为啥能减肥?是不是你从小就被耳提面命地告知：别吃糖!吃糖胖。铬就是解决这个难题的最好答案!它可以使细胞将糖转化为燃料来为身体提供动力，而不是慢慢地转变为堆积在小腹和大腿的脂肪，而且它对单纯性肥胖的人来说作用更大哟!

　　小心!铬本身是安全的，但是如果每日摄入超过600毫克的话，可能会对肾和肌肉造成破坏。

　　2、壳聚糖(甲壳素)

　　它是啥东西?它是从虾蟹等甲壳类动物外壳中提取的有机生物碱。是自然界惟一含有游离氨基碱性团(-NH2)的可食用动物纤维素。

　　为啥能减肥?壳聚糖最基本的减肥功能可以用一句话来概括：它能够阻碍脂类物质的吸收!

　　它在胃酸的作用下会聚集在体内的油脂周围，就像一个个手拉手的小朋友，将油脂分子围成一圈，从而形成屏障，防止人体对脂肪吸收。这个功能是不是很神奇?

　　而且，壳聚糖虽然是一种动物纤维，可也具有一般植物纤维的生理作用：增进肠胃功能，维持血清中的脂质含量，增强排毒等，瘦身功能不可谓不强大。

　　3、高温聚合物

　　它是啥东西?高温聚合物是一种人体内的氨基酸。它可以转化为血清素，有效地阻止沮丧感。

　　为啥能减肥?别看它的名字又长又难懂，其减肥功能可再简单不过了：欺骗大脑!什么意思?让我给你解释一下你就明白了：它可以增强身体中某种激素的含量，而这种激素可以有效地告诉大脑： 我已经吃饱了，短时间内不用再吃东西了! 这个成分对控制不住自己嘴巴，无法做到有效节食的小馋猫们最有效!

　　小心!高温聚合物没有什么副作用，但如果你一直在服用抗抑郁药或是治疗偏头疼的药，那么再吃含有这种成分的减肥药可能会使你更易激动，严重的还可能导致肌肉痉挛。

　　纠正你对减肥药的误会

　　误会1：吃减肥药变瘦了，就一定全是它的功劳!

　　其实，很多时候减肥药更像是一种心理安慰剂，在我们吃下那些小药片的同时，它也给出了强烈的心理暗示：我马上就要瘦下来了!因此，我们也往往会自觉地采取加大运动量和控制饮食的辅助手段，但最后被记住的，却往往只是减肥药的功劳。

　　误会2：天然的就是安全的!

　　不管这种减肥药的成分是来自于人工实验室还是荒山野地，只要它会干扰身体的正常运转，所谓 天然的 就没有任何值得炫耀的地方!

　　比如，麻黄就属天然草药，但是它含有的兴奋成分对人体有强烈化学副作用;番泻叶就更别提了，严重的时候还会导致脱水呢!

　　误会3：减肥药必然一吃就灵!

　　很多小胖妞会把减肥药看作是自己瘦身的全部希望，很遗憾：实际上，它至多是1/3的希望。肥胖已经被医学专家称为比癌症更难治愈的疾病了，还没有一种药既能有效减肥，又安全可靠，还不需要健身或改变饮食习惯，所以，记住在服药的同时也要做到规律运动+合理饮食吧。

　　Tips：你该加入吃药一族吗?

　　从医生的角度来讲，减肥药并不是为了给那些希望偷懒的人研制的。一般说来，BMI超过24的人才有必要考虑服用减肥药作为运动减肥的辅助手段，而一般的超重者根本没有必要服用减肥药。

　　另外，有些人体重倒是很标准，但是脂肪分布不成比例，比如梨形身材者。一般来说：腰围(cm)臀围(cm)应小于0.85。如果严重超出，不肥也得减，因为集中在腹部的脂肪对健康的危害要大很多。如果有条件的话，还可以测量一下身体中水分、脂肪量、骨量和肌肉量的比例，这样有针对性的减肥会更好。

五)减肥药的六个误区

　　减肥药不都是有效的

　　误区1：减肥药都是有效的

　　说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气?

　　再有就是拿新陈代谢说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。

　　不过，我们总是期盼更神奇有效的办法。美国就曾生产过这种提高新陈代谢，更多燃烧脂肪的减肥药含有从动物身体中提取的甲状腺素或类似物质。它的特点就是加速人体新陈代谢，直至发生紊乱。服药后，将在极短的时间里迅速消瘦，同时出现类似甲状腺机能亢进的症状：双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出。

　　脂肪堆积才是真正的原因

　　误区2 ：减轻体重就是成功

　　减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。

　　含有利尿剂的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

　　天然的不等于安全的

　　误区3：天然的就是安全的

　　药品也好，保健品也好，一旦打纯天然这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。

　　中草药麻黄属于天然，以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的，是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的，同时也会发生相当严重的副作用：手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。

　　迅速减肥不利于健康

　　误区4：为减肥速效频换产品

　　据一项调查显示，50%以上的减肥人士为能快速减肥，都会频繁地更换减肥药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用某一产品的时间很少超过两个月。

　　专家指点，临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10公斤以上体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为，减肥是综合作用的结果，是一个长期过程，减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。另外，医学研究表明，短时间内迅速减肥是不利于健康的。

　　盲目使用减肥产品很危险

　　误区5：选择产品看广告

　　许多肥胖患者习惯于看广告买产品，不管是药还是保健食品，哪种产品广告打的多就选哪一种，也不看是否适合自己。

　　减肥门诊随机调查的5名肥胖患者中，4名表示已用了3种以上的减肥产品，其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清，更不用说产品的减肥作用了。

　　专家指点：市面上的减肥产品，有药物，有食品，还有些是加料的保健品。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。如中枢神经性减肥药，若患者患有心脏病、高血压的话，吃后很容易出现意外。

　　想减肥先咨询医生

　　误区6：不咨询医生盲目减肥

　　减肥据了解，90%以上的人在第一次减肥时都不咨询医生，而是自作主张买减肥食品或药品来用。

　　专家指点：肥胖不仅是一个影响美观的问题，更是一种慢性疾病。真正需要减肥的人应该到大医院的减肥门诊就医。而目前是一些应该减肥的人不减，反倒是一些不该减肥的人盲目地使用减肥产品，这是很危险的，有时还会带来意想不到的副作用。因此，要想减肥的话，最好先咨询一下医生，看是否有必要减肥和该采取什么样方式减肥。

　　特别提醒：

　　特别提醒

　　除非是医生为你开的减肥药，否则绝对不要乱吃;

　　怀孕和哺乳期间尽量不吃任何药物，包括减肥药;

　　不要让孩子吃任何减肥药或减肥保健品;

　　肥胖病虽有标准，但每个人的心理标准不同，很多人单纯为了追求苗条也会考虑服用减肥药，其实对这样的人来说，更好的方法是锻炼，以及在医生指导下实行科学饮食，减肥药只能是辅助办法;

　　如果在吃减肥药期间还需要吃别的药，最好能够咨询医生;

　　没有一种食物或药物可以做为脂肪催化剂，如果见到这样的广告，惟一正确的做法就是退避三舍。只有锻炼，才能最有效地消耗脂肪。