(1)专家提示慢跑可以有效保养前列腺

　　慢跑对男性来说，是非常好的前列腺保养法。尤其是能帮中老年朋友解除难言之隐。

　　跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在蹦床上，使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了按摩前列腺的作用。跑步不能过分强调快，而要根据自身体力，掌握好速度、时间和距离。

(2)4岁宝宝的成长提示

　　理解万岁

　　4岁是宝宝成长极快的一年，他们在继续练习已有技能的同时，也在飞快地学习新的技能。4岁是宝宝精力旺盛、活力四射的一年。你的宝宝对自己已经掌握的基本技能，如说话、跑步、画画、搭建积木，充满了信心，并充分施展。即使是比较内向的4岁宝宝也喜欢和各个年龄段的大人、孩子们在一起，从最小的小婴孩（和他们在一起4岁宝宝会觉得自己是“大人”了），到年纪大的太爷爷、太奶奶（一老一小经常交流起来很简单，能相处融洽）。对于4岁的宝宝来说，从住同一楼的叔叔阿姨到表兄弟姐妹们，到游乐场上的陌生面孔，每个人都有趣极了。

　　顾及他人的感受

　　你的宝宝可能开始关心别人了，也可能会试着安慰伤心或生气的人。宝宝通过说的话或身体语言了解他人情感的能力提高了。他能够对不在眼前的人产生同情心（比如，你说到的某个阿姨，或故事里的一个人物）。而且，因为他的说话技能也提高了，所以，他现在可以用语言来表达同情，并说出自己的感受了。

　　事实上，宝宝对自己的感受说得越多，掌握越多表达感受的词汇，他就越能更好地表达他的同情。你的宝宝能够分辨伤心和生气，因为他自己有过切身感受，所以能说得出来。但是，诸如难堪之类的感受则要更复杂一些。为了帮助你的宝宝提高情商，你可以把宝宝的感受说出来，让他知道这种感受应该怎么表达：“我知道在其他小朋友面前摔倒让你觉得很难堪。”

　　不管在你看来某种感受是多么的微不足道，你都要正视它的存在。你要让孩子愿意告诉你他的感受。你首先最好能诚实地说出自己的情感：“爷爷去世了，我很难过。”或“是的，你爸爸把我气得要死，不过，我还是爱他。”

　　你也要为宝宝树立同情别人的榜样。带着他去为生病的邻居送饭，在他难过的日子里，不要吝惜自己的拥抱。赞扬也能起到很大的作用：“蕾蕾哭的时候，你想去安慰她，真是好孩子。你看，你把玩具拿给她的时候，她就高兴了。”

(3)老年人看电视的健康提示

　　老年人喜欢在没事时看看电视,但是下面的几点也要注意,不要对身体造成伤害.

　　一、不要饭后立即看电视。

　　饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官司获得的血液供应应相对减少，从而有碍食物的消化。

　　二、不要长时间看电视。

　　老年人长时间的坐着看电视容易得一种叫电视腿病的疾病。老年人血液循环减慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像，可引起刺眼、头昏、头痛和疲乏等症状。因此，老年人在看半小时电视后要闭目养神或做眼眶按摩，时而站起来走动走动。

　　三、不要观看激烈的竞赛和惊险的情节。

　　急剧的情绪波动对患有心血管的老年人来说是诱发疾病的因素。过度的紧张、兴奋会刺激人体内交感神经，并且使体内去甲肾上腺素和肾上腺素分泌的增加，使心跳加快，血管收缩，血压突高，可引起高血压伴动脉硬化患者脑血管破裂而中风，冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛，甚至心肌梗塞。

　　因此，老年人最好不要观看各种比较紧张的电视节目或其它惊险节目。

(4)过氧化氢提示(+-)正常吗

　　过氧化氢提示(+-)说明阴道的菌群环境失调，乳杆菌存在减少，会存在不正常的表现，具体的治疗方式要根据自身的表现进行判断。因为会有一部分女性没有感觉到任何的不舒服，没有外阴的瘙痒，阴道分泌物异味和红肿，可以开妇科专用的消毒杀菌洗液，1:10温开水进行清洗外阴，起到预防消毒杀菌的目的。平时要勤换内裤，可以治疗过氧化氢弱阳性，但是会有一部分女性会伴随异味、瘙痒红肿，建议要进行阴道塞消炎的栓剂，例如双唑泰乳膏，再加上外阴的清洗药，就可以达到治疗的目的。避免在以后的生活当中，没有及时的进行处理造成宫颈炎症。