1)蛋白粉的副作用
长时间蛋白粉摄入过多会导致，肝肾功能损害和免疫力低下，甚至可以诱发心脏病，增加患癌症的风险。
对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏一般不会发生。
当人体存在营养不良、疾病引起的进食减少或疾病导致蛋白质需要量增加，必须要补充蛋白质时，需注意蛋白粉应餐后服用、3岁以下孩子需在医生或营养师指导下使用，并且要注意适量，不能过量。
2)利蛋白粉的副作用有哪些？
记得初、高中的时候，安利保健品正大行其道，田亮还是跳水王子，没有人质疑安利蛋白粉的副作用，反而蜂拥追捧。于是老爸买了几罐蛋白粉，限令在一定期限内吃完。当然，依小编这三天打鱼两天晒网的习性，最终没能完成任务。不过当时不知道蛋白粉的副作用，要不然就能免除被灌粉的惨剧了。蛋白粉有哪些副作用？蛋白粉可以随便吃吗？
安利蛋白粉的成分是什么？
安利蛋白质粉，是一个叫做纽崔莱的蛋白粉品牌，它是以大豆分离蛋白、浓缩乳蛋白为主要原料，辅以卵磷脂和磷酸三钙制成的。大豆分离蛋白提取自大豆，是一种易被人体吸收的优质蛋白。浓缩乳蛋白则是牛奶经脱脂浓缩而成；卵磷脂和磷酸三钙也都是好东西。
安利蛋白粉是比较安全的，配方也是经过千千万万使用者认可的。但为什么说安利蛋白粉有副作用呢？这是因为有些人并不适合，或者说并不需要补充蛋白粉。
另外，安利蛋白粉可能是比较安全的，但其他品牌的蛋白粉与安利蛋白粉的配方不一样，虽然名字都叫做蛋白粉，但并不能认为它们都是安全的。
3)安利蛋白粉的副作用体现在哪？
对于一般人群来说，蛋白质粉人人皆宜，但对于某些严重的器官性病变的患者来说，要注意蛋白质摄取的量。所以，安利蛋白粉的副作用体现在，并不是每个人都可以服用。若不能服用蛋白粉的人吃了，非但不能治病反而会致病。
哪些人不能吃安利蛋白粉？体弱、病后恢复、肝肾不好的人最好别吃。蛋白质粉中的蛋白质含量很高，在体内要经过肝脏代谢，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出，可能会加重肝、肾等器官的负担，造成不良影响。而痛风患者、肾功能不全的患者，则需要严格限制蛋白质的摄入，每日以不超过50g为宜。蛋白质摄入过量对人体有不利影响，可出现三大并发症：高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。
通常，我们只会用白水加蛋白粉，而且用来泡蛋白粉的还不能是开水，因该是40度左右的温水，否则将会破坏蛋白粉中的营养物质。据多数消费者服用后表示，在蛋白粉中加入牛奶、豆奶，甚至果汁等，口感比较好。另外，蛋白粉还可以用来拌在粥中服用。但每天服用蛋白粉的量不要超过两勺。
