(一)更年期症状大盘点

　　女性要正确认识更年期症状与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安，要保持良好的心理状态。

　　主要的更年期症状：

　　症状一、月经紊乱：是妇女最普遍、最突出的更年期症状。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

　　症状二、神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

　　症状三、阵热潮红：是更年期症状之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。

　　症状四、腰酸背痛：腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

　　症状五、心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。

　　以上就是一些常见的更年期症状了，更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。

(二)妇女更年期症状

　　女性到了更年期都会有很多的症状表现出来的，大家应该都不想进入更年期吧，但是很多的女性是避免不了这样的现象的，进入到了更年期也说明我们在慢慢的变老了，身体的情况也在一天天的发生着变化，有时候更年期出现的一些症状还会影响到我们家庭的和谐，下面我们来看看妇女更年期症状。

　　在平时如果我们看到脾气很暴躁的女性，我们都会说她到了更年期了，确实女性如果进入到更年期最明显的症状就是脾气不好，整体就会胡思乱想的，下面看看妇女更年期症状，对照一下你是不是进入更年期了。

　　生理症状：早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高;尿频尿急：外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

　　过分敏感：把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。

　　胡思乱想：在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有同性往家里挂电话或配偶晚归，联想是否有第三者。

　　精神紧张：神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。

　　体重增加：脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处;部分患者有关节痛，骨质疏松，以累及脊椎为主，故常有腰背痛。

　　在45-55岁期间，有些女性(女性食品)会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期(更年期食品)综合症的表现。但是有些症状也可能是身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。

　　高血压(血压食品)病：有些女性在更年期血压会升高，但主要是收缩压升高，舒张压变化不大，一天中血压波动较大，睡眠(睡眠食品)后血压往往可降到正常范围，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压往往呈持续性升高，舒张压和收缩压都超过正常水平，且常伴有头晕、心悸等症状，心、脑、肾等器官有不同程度的损害。

　　冠心病：在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区，疼痛呈压榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可缓解，发病与情绪活动、体力活动有关。

　　食管癌：更年期的妇女常感咽喉部有异物，咽之不下，吐之不出，但不影响吞咽，各项检查正常。食管癌的吞咽困难是渐进性的，患者同时有进行性消瘦。食管钡餐X线检查、食管拉网检查可发现病理改变。

　　宫颈癌和子宫肌瘤：女性更年期综合征多发生于绝经前期，此时月经会发生紊乱。而此时也正是宫颈癌和子宫肌瘤的好发年龄。因此，要定期做妇科检查，必要时做宫颈刮片活检和子宫内膜活检。月经异常者，应及时去医院就诊，明确诊断。

　　对于妇女更年期症状，大家都应该重视起来，更年期虽然是很常见的，但是有的女性对于自己进入到了更年期就不能够正确的去对待，有的时候出现的一些症状也都不知道是怎么回事，不能够及时的调理自己的心情以及身体出现的状况，这都是会造成很大影响的。

(三)更年期症状有哪些不适怎么调理

　　女性进入更年期以后，可能会出现以下几方面的症状：

　　1、血管舒缩：俗称潮热汗出，还可能会出现心慌、胸闷，部分女性可能出现较为严重的失眠、情绪不稳定等情况；

　　2、月经变化：例如更年期体内的雌激素水平下降，导致排卵不稳定，有时可能出现月经量比较少，或者月经不规则，部分女性甚至可能出现停经现象，或者月经量过大、时间变长；

　　3、泌尿系统感染：部分女性由于体内的激素水平缺乏，可能出现频繁泌尿系感染，隔一段时间就会出现尿频、尿急，甚至尿痛；

　　4、同房困难：雌激素水平下降后，阴道弹性可能下降，出现萎缩，有些女性可能出现同房困难。

　　如果出现上述情况，建议女性及时到医院就诊，与医生说明出现的主要情况，以及有无并发疾病。就诊之后在医生的指导下，根据患者自身的情况，可能需要使用激素替代治疗，或者局部补充雌性激素，改善阴道内环境。同时需要注意补钙，预防骨质疏松，可以通过以上措施缓解更年期不适。

(四)女性更年期症状有哪些表现

　　女性从生育年龄过渡到老年，所经历的时间段叫做围绝经期，也叫更年期，大约应该在一年的时间内。通常情况下，首先表现为月经紊乱，月经周期的延长或者缩短，月经量增多或者过少，有点滴的阴道出血，或者有持续性的阴道大出血。还有全身症状的表现，血管舒缩症状，潮热汗出；精神上的改变，形态、行为的异常，失眠、多梦、多疑、多虑、易激动、心神不安，也有焦虑和抑郁的表现；无名原因的四肢酸痛，检查不出其它原因；还有引发血压波动、心电图改变出现心律失常；由于钙质的流失而出现骨质疏松，增加骨折风险；皮肤胶原蛋白丧失，皱纹增多，色素沉着；性欲改变和阴毛、体毛的减少。