一)关元艾灸的功效
艾灸关元穴最主要的作用是补益。关元是任脉上的穴位，位于肚脐下三寸，是一个补益的要穴，经常和气海、足三里一起，起到温中补虚的作用。
艾灸主要的作用是温经散寒、温中通阳、活血通络，因此在关元穴上进行艾灸，有很好的补益作用，可以温中健脾、补虚、通阳。不管是脾胃不和造成的胃痛、胃胀、便秘、腹泻，还是小腹部的虚冷、虚寒以及小便频急、小便不利等，都可以通过艾灸关元穴来进行治疗。
也可以在家中艾灸关元穴，艾灸时要注意频率不用过高，每周2-3次，每次20-30分钟即可，艾条距离皮肤3-5cm，有温热感最好，千万不要距离太近。如果感觉有烧灼痛，就有可能会造成烫伤。
二)艾灸的功效和禁忌
艾灸是中医常见的治疗方法之一，应用比较广泛。
艾灸的功效包括温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健，同时也起到美容美颜的一个效果，但是禁忌症也是很多的，所以进行艾灸的时候要注意：
1、饭后1个小时不能进行艾灸；
2、脉搏超过90次不能进行艾灸；
3、过饥、过饱或醉酒以后禁止艾灸；
4、孕妇不能进行艾灸；
5、身体发炎的部位不能进行针灸；
6、术后身体内有钢板、螺钉等内置材料的部位不能进行艾灸，特别是手术部位更不能灸；
7、糖尿病的患者不能进行艾灸；
8、头面部等影响美观美容的部位不能进行艾灸，因为艾灸后一旦起泡或者色素沉着将影响美观。
因此艾灸的时候，要注意部位、疾病和体质的判断，以免造成一些不必要的伤害。艾灸虽然应用广泛，艾灸的时候要多多注意。
三)艾条艾灸的功效与作用
用艾条来艾灸可以温中补虚，活血通络，通经止痛，消肿化湿，调和脾胃以及养生保健，艾条灸的作用以温、通、补为主。
很多患者尤其是老年患者存在气血不足、脾胃不和、肝肾亏虚等状况都适合应用艾条灸来进行治疗，可以选择腹部的气海、关元、中脘、下脘、天枢、大横等穴位，配合腰背部的脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、八髎穴来一同起到调和脾胃，滋补肝肾，温中补虚的作用。还可以配合下肢小腿部的足三里穴和三阴交穴来调和脾胃，滋补肝肾，艾灸时建议2-3次/周，20-30min/次，就可以起到温中补虚的作用。
四)背部艾灸的功效与作用
艾灸的主要作用有扶阳固脱，温经散寒，消与散结和防病保健的作用。背部艾灸的方法有很多种，可以在针刺的基础上，加艾灸用温针灸的方式，也可以用艾箱灸、艾盒灸，或者用铺灸，就是火龙灸这类方式。作用主要是补阳气，防病保健，补气的作用，功效主要有温经散寒，扶阳固脱，在治疗时阳气虚弱疾病或者背后疼痛，身体虚弱，背寒冷都可以用艾灸的方式来进行治疗。治疗的作用可以达到扶正祛邪目的。
