（一）感冒时能吃冬虫夏草吗
感冒时一般不建议吃冬虫夏草，因为冬虫夏草属于滋补类的中草药。感冒时一般是因为抵抗力下降，风寒、风热或者是暑湿之邪趁体虚侵入机体，这时应该发散风寒、风热，或者是祛除暑湿来进行治疗。如果吃冬虫夏草，可能会把邪气置留在体内，不容易发散出来，反而不利于感冒的痊愈，感冒时不建议吃冬虫夏草。
如果是风寒感冒，需要用疏散风寒、解表的药物来治疗，可以用荆防败毒散加减。如果是风热感冒，可以用银翘散加减，以疏散风热、解表。如果是暑湿感冒，则需要用新加香薷饮加减，以祛暑湿、解表。
（二）冬虫夏草的主要功效
1、冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效，是平补肺肾的佳品。临床上可以应用于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿遗精，腰膝酸软等病症。
2、另外还可以应用于久咳虚喘，咳嗽、痰中带血等呼吸系统的疾病，特别是像那些老慢支，肺气肿，肺心病这些患者，可以用冬虫夏草来调理，有补肺益肾的功效。还适用于肺癌的患者，特别是肺癌伴随有咳嗽，咳痰，痰中带血的患者，可以用冬虫夏草来调理。冬虫夏草有很好的补肺气的作用，另外还有止血化痰的作用，所以说对肺癌的患者尤为适宜。
（三）冬虫夏草海马汤 补肾助阳益脾
制作材料
主料：鹿肉100克
辅料：海马18克，冬虫夏草9克，枣（干）20克
调料：姜5克，盐3克
制作方法
将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
健康小提示
糖尿病并发性功能障碍属肾阳不足者，其症状，在女性表现为性欲下降，月经紊乱，在男性则表现为阳痿，早泄、遗精等，常伴有腰膝酸软，夜尿增多，神疲食少，舌淡苔白，脉沉细弱等；有外感或肠胃有湿热者不宜饮用本汤；使用本汤以性功能障碍，舌淡苔白，脉弱属于肾阳不足者为要点。
（四）冬虫夏草哪些人不能吃
1、冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能会导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用。
2、患有感冒与各种急性炎症的人群不宜吃，虽然冬虫夏草是名贵滋补品，滋补作用很强，效果极好，但人在患感冒期间不适合吃滋补品，包括冬虫夏草，否则不仅不能滋补，而且还可能降低治疗效果。
3、湿热体质的人不宜吃，冬虫夏草没有去热化湿的作用，湿热体质的人群调理身体，首先要做的是去热化湿，若是吃了虫草，反而容易在体内生湿生热，待湿热去除后，再做其他调理时可考虑用冬虫夏草。
（五）冬虫夏草清洗方法
1、新鲜冬虫夏草可以用水冲洗，但冲洗的时间要把握住，只能用温水，不能用热水洗，因为热水会把新鲜冬虫夏草的营养冲掉。
2、去泥，把虫草身上带的泥沙刷净，子座部分以及子座和虫体连接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊。
3、用水清洗新鲜冬虫夏草；清洗速度要求：速度要在110秒里面把虫草洗干净。原因：因为虫草很小，而且它的脆碎度也是很容易脆碎。
4、水温要求：当水温在15摄氏度左右，清洗时间不超过两分钟的时候，虫草不会收缩，营养成分也流失的最少。冬虫夏草通常很脏。
