Ⅰ，·冬季频繁吃涮肉有哪些危害
冬季，热腾腾的涮肉火锅会让你在寒冷的天气温暖如春。可是，你知道吗？其实，涮肉也是有吃法的，经常吃涮肉有可能伤害肾脏的健康。越来越多的人开始频繁的吃各式的火锅，认为火锅可以暖胃，而且菜肉都有，是很健康的食品，但火锅真的健康吗？下面我们请专家来给我们讲解一下。
第三军医大学西南医院中医科洪多伦教授指出，冬天吃涮肉，涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，再加上边涮边吃边聊，很容易吃撑了，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。
危害一、摄入过多蛋白质，引起身体嘌呤过高
１、什么是嘌呤？
嘌呤是生物体内的一种重要碱基其在人体内的分解代谢产物就是尿酸。嘌呤与尿酸的代谢异常是引起痛风的根本原因。
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Ⅱ，羊肉适合冬季体虚胃寒的人
从古时候开始，我们的中医就建议东吃羊肉夏吃猪肉鸡鸭肉。冬天需要温补需要温暖的食物，有些东西吃进去会让身体产生暖意。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。
功效：羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化(消化食品)。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士(男士食品)适合经常食用。
适合人群：一般人都可以良用。尤其适用于体虚胃寒者。每天进食100150克左右最好。
注：羊肉特别是山羊肉膻味较大，煮制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。
需要格外注意的是，羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。
Ⅲ，6大女人冬季养肾的方法
女人冬季养肾的方法有很多，并且简单易行，将这些方法养成生活习惯，那么保证你的肾脏够健康，有哪些女性养肾的方法呢?跟着小编一起来看看下文中的介绍吧。
1、睡眠养肾法
充足的睡眠不但可以让我们精力充沛，而养肾也需要高质量睡眠，充足的睡眠可以起到气血生化、肾精保养的作用。并且经过调查，显示出多数肾功能衰竭的原因都是因为长期熬夜、睡眠不足。所以说充足的睡眠是身体健康的保障，睡眠变好了，身体也会觉得更有力。
2、饮水养肾法
都说水是生命之源，这话不假，人们离不开水分，每天补充足够的水分可促进血液循环，让皮肤变得年轻，光滑又细嫩，并且饮水还可以养肾补肾，饮水养肾的方法可算是最简单实用的，相信大家不难做到。专家称，如果体内水分不足，但易导致体内毒素囤积，这就增加了肾脏的负担。所以，我们每天都要保证一定量的饮水，就是养肾补肾的关键。
3、足底按摩养肾
因为足底有很多贯通全身的穴位，所以小编很推崇足底按摩养肾的方法，方法主要是在每天晚上睡觉前，轻轻按揉足底的涌泉穴。如果感到大便困难，可以将双手的手背放在两肾区，并用力按揉，这样便能起到加速排便的作用。另外，在走路时将双手的手背放在两肾区进行按揉，不但养肾还能起到缓解腰酸腰痛的作用。
4、保养双足养肾
我们的双足最易受到寒气的侵袭，很多女性在冬季都有双脚冰冷的情况，爱惜自己就一定要改善这种糟糕的状况。中医中讲肾经起于足底，所以足部的保暖很重要。冬季晚上睡觉时，如果感觉寒冷，可以穿上袜子，如果是在夏天，一定不要让电扇或空调直吹双脚，更不能光着脚在潮湿的地面行走。
Ⅳ，女人冬季为啥也会招惹上阴道炎？
健康族网导读：女人冬季为啥也会招惹上阴道炎？女性为什么会染上阴道炎?这是大家需要把握的，只有把握了女性为什么会染上阴道炎，才能够帮助大家得出准确的认识并诊断，那么究竟女性为什么会染上阴道炎呢?以下便是专家的分析。
女人冬季为啥也会招惹上阴道炎？"
那么女性为什么会染上阴道炎?因为阴道本身不是封闭的，尿道和直肠离得很近，其间寄存着一定的菌群，比如乳酸杆菌、念珠菌等等;同时阴道又有一定的自我保护机能，因为在正常情况下，女性宫颈管中会分泌一种碱性粘液，它能有效抑制喜欢酸性的念珠菌的生长繁殖，而阴道内的乳酸又能抑制喜欢碱性的细菌的生长，有一道天然屏障。如果生活中许多生理的、物理的因素，破坏了阴道的酸碱度平衡，也就破坏了人体的自我调节功能，造成念珠菌和毛滴虫迅速繁殖，罹患阴道炎。
有些女青年追求新潮时髦，经常艳抹浓妆，洗浴后也常在外阴部扑些香粉，洒点香水，特别是夏天更喜欢这样做。须知，香粉、香水所含的化学成分对外阴和阴道粘膜刺激性很大，更容易引起过敏反应而发生阴道炎、外阴炎。临床上还表现有的姑娘沐浴时使用泡沫剂及洗澡油，这些化学物质也容易引起过敏性阴道炎。
此种阴道炎以阴道搔痒，阴道和外阴粘膜红肿和阴道分泌物增多为主症。故此，患者要把自己的隐痛如实向医生陈述，医生则可通过脱敏试验做出正确诊断而不致误诊。
保健频道小编温馨提示：女性为什么会染上阴道炎?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此还有疑问的话不妨咨询我们的在线专家或者点击我们的在线咨询，他们会给您提供全天候的咨询服务。
