一：中医怎么治湿疹 湿疹吃什么中药好

　　湿疹是常见的一种皮肤病，如果不好好治疗，那么就会导致我们的皮肤瘙痒难耐，那么治疗湿疹的民间偏方有哪些呢?湿疹吃什么中药好呢?其实湿疹也是能治疗的，下面为大家介绍一下中医怎么治湿疹。

　　中医怎么治湿疹

　　湿疹是常见的顽固性皮肤病，中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，属中医“顽癣湿毒”范畴，病程缠绵，易反复发作常年不愈。笔者在临床上采用如下方剂治疗慢性湿疹数十例，收效良好，患者不妨一试。

　　内服方

　　生地10克，白芍10克，丹参10克，当归6克，生白术10克，茯苓10克，生苡仁10克，陈皮6克，防风6克。水煎服，每日1剂。

　　外用方

　　枯矾、皂矾、轻粉、松香、赤石脂各30克。共研成细末，用香油调成糊状，将药厚厚的涂于患处，待1小时左右，药稍干后用纱布包裹，待其干燥结痂自行脱落而愈。

　　注意，用药治疗期间，患者要保持情绪乐观，避免精神紧张及过度劳累;忌食辛辣、牛羊肉、鱼虾等食物。

　　湿疹其他治疗偏方

　　1、米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服

　　2、乌贼：把乌贼骨研成细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于慢性湿疹有渗出者的治疗。

　　3、紫草油：紫草，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处，用于慢性湿疹的治疗。

　　4、鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油，文火将蛋黄内油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油频涂患处，可以治疗慢性湿疹。

　　5、文蛤散：文蛤，川椒，轻粉。将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至黑色，以起烟为度，入密封罐内封存。第二日加入轻粉，共研细末。香油调搽，可以治疗慢性湿疹。

　　6、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。具有疏风祛湿、清热解毒的作用，有效治疗慢性湿疹。

　　7、白菜胡萝卜水：将白菜、胡萝卜洗净切碎后，然后将锅中加水煮开，放入切碎的菜，大约5分钟后加入蜂蜜，即可关火食用，有效治疗慢性湿疹。

　　治疗湿疹的民间偏方

　　方1：黄连蜂巢治疗湿疹

　　配方：川黄连6克，蜂巢3个，凡士林80克。

　　制用法：将黄连研极细;蜂巢研末，再加凡士林，文火溶化，搅拌成油 膏，先用2%温盐水洗净患处，后涂油膏。注意不可用热水烫，越烫越坏。

　　功效：散风祛湿。治疗湿疹。

　　方2：绿豆粉香油治湿疹流水

　　配方：绿豆粉、香油各适量。

　　制用法：将绿豆粉炒成黄色，晾凉，用香油调匀，敷患处。

　　功效：清热.祛湿。用治湿疹流黄水。

　　方3：青鱼胆汁治皮肤湿疹

　　配方：青鱼胆、黄柏等份。

　　制用法：将青鱼胆剪破， 取胆汁，与黄柏粉末调匀，晒 干研细。用纱布包裹敷于患处。

　　功效：清热解毒。用治皮 肤湿疹久治不愈者。

　　湿疹吃什么中药好

　　1.青黛、滑石粉、赏柏各15克，冰片9克。共研细末，用麻油调糊状，外涂患处，1日 3次。治疗急性皮炎湿疹有良效。

　　2.枯矾10克，炉甘石30克，冰片6克，苦参15克，共研细末备用，外敷患处，1日2次，治疗阴囊皮炎湿疹有良效。

　　3.蒲黄研末，将粉直接撒在皮炎湿疹处，外用纱布包扎，1日1次。

　　4.吴茱萸100克，研细末，加肤轻松软膏调糊状，外敷皮炎湿疹处，1日3次，一般用1次痒止，用6-15天可愈。

　　5.滑石、炉甘石各50克。冰片lO克，艾叶15克。共研末，装入广口瓶内备用，撒在皮炎湿疹上，外用消毒纱布包扎。

　　6.苦参研末，紫皮大蒜掐烂成泥外敷患处，1日3次。冶慢性皮炎湿疹效佳。

　　7.茄子1个，雄黄、枯矾各15克，先将茄子挖一个小孔，将上药灌入孔内后封口，用草木灰火烤，将茄子烤软，枯矾、雄黄渗透到茄肉内，再将茄子放患处轻轻磨擦5~t0分钟。一般边擦边止痒，治急性皮炎湿疹有良效。

　　8.黄丹15克，冰片6克，氧化锌20克。共研末，调香油外涂患处。1日3次。

　　9.蛇床子、大黄、苦参30克，枫球15克，黄柏12克，水煎外洗患处，1日3次，每次外洗30分钟即可。一般用1次急性皮炎湿疹即消。

　　结语：对于治疗湿疹，我们最好的方法就是通过一些偏方，将它涂抹在皮肤的部位，这样对于治疗湿疹很有效果。如果发现自己得了湿疹，千万不能用手去抓，这样反而会加重病情!

二：中医瘦身有妙方

　　胃热痰瘀型

　　◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

　　◎减重成功指数 ****

　　◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

　　针对千人的肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。

　　“大概占门诊病人的二分之一，”中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。

　　手里拿着一罐矿泉水，穿著T恤短裤，一百多公斤，28岁在美国念医学院的Billy，是减重门诊中少见的西方脸孔。

　　试过抽脂、减肥药，体重却仍然下不来，Billy在台湾妈妈的推荐下，首度尝试中医减重。

　　针灸、中药难不倒他，但不能吃冰这项禁忌，简直像要了他的命。“I can eat ice all day.(我可以吃冰块吃一整天)”曾经是足球队员，睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说，自己很会流汗，几乎离不开冷饮。

　　中医师说他属于胃热型，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室温的开水最适合他。

　　临床上医师会用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。

　　此外，也可藉助耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取。

　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

　　肝郁气滞型

　　◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

　　◎重成功指数 ***

　　◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

　　中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。

　　“有点类似自律神经失调，”刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。

　　根据和平医院的研究发现，约有18～20%的人属这型。

　　情绪转换调整，是这类型人的减重功课。

　　平时可以喝点抒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪，刘桂兰建议。

　　余淑美喜欢用新鲜百合(中药房可买到干百合)入菜，一样可以缓解紧绷情绪。

　　身材娇小，皮肤晶莹剃透的市立中兴医院中医师吴明珠最喜欢泡澡、泡温泉，因为可以兼顾瘦身、美容。

　　针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。

　　针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。

　　产后脾虚湿阻型

　　◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

　　◎减重成功指数 **

　　◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。

　　和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30%，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄耆、茯苓等，余淑美表示。

　　平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。

　　针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。

　　更年期或老年的肝肾两虚型

　　◎特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。

　　◎成功减重指数 *

　　◎瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等

　　这类型约占22%，男女都有。

　　更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重的工作更加不易。

　　这时治疗重点在补肝肾。刘桂兰指出，一般会用六味地黄丸、何首乌、女真子等中药。

　　此外，肝主筋、肾主骨，肝肾功能衰退会出现骨质疏松或关节酸痛，可以在饮食中补充一点黑芝麻，可以滋补肝肾。刘桂兰的早餐之一，常常是牛奶泡芝麻粉或是核桃粉。

　　黑豆、黄豆也有健脾效果，可以煮成饭当做营养早餐。

　　补脾肾的龟苓膏或枸杞子泡茶也可当做点心，余淑美建议。

　　针灸以调整肝肾穴位为主，如中脘、关元、三阴交等。

　　这类型人减重速度慢，可以稍微增加运动量，譬如快步走20分钟，就可以达到不错的效果。

　　所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材，为了实现这个理想，她们想尽一切办法去减肥，可最终效果并不佳，其实，在实施减肥计划时，如果先看清自己的星座再去采取行动，必定会使你事半功倍。

三：中医面膜 让你整天美美的

　　一、人参润肤霜、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份 蛋黄 一颗+奶粉一匙3.柠檬原汁 两滴+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后，若太稀则加奶粉、太稠则加小黄瓜，平均敷在您的脸上，用面纸两张、一张贴在眼下至下巴 敷20分钟就好了，用清水洗净。

　　五、滋养面膜

　　1、半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油

　　2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶

　　3、小麦胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黄

四：中医养生 春季养生食物

　　●保阳气，温补为主

　　春季人体阳气向上向外疏发，要保护阳气，应多吃温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、芥末等。

　　1. 蒜：大蒜辣素有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，还能补脑。

　　提醒：不可与蜂蜜同吃。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者要少吃。

　　2.韭菜：以初春时的品质最佳，晚秋的次之，夏季最差，因而有春食则香，夏食则臭的说法。春季吃韭菜能养护人体阳气，增强抵抗力，还能抑制、杀灭病菌。

　　提醒：现吃现做，不要久放，韭菜内的硝酸盐会转化成亚硝酸盐，食后出现头晕、呕吐、腹痛、冷汗等中毒症状。韭菜对子宫有一定的兴奋作用，准妈妈不要吃或少吃，以防胎动不安。

　　●养肝脏，平补忌怒

　　中医认为春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木与春相应，主升发，在春季萌发、生长。肝脏具有调气血，助脾胃消化、吸收营养，及调畅心情的作用。养肝除了食补，也要忌怒多睡，心情好。

　　1.枸杞：很适合春季养肝。食用能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，适合煲汤、煮粥。《食疗本草》 说它 坚筋耐老，补益筋骨，能益人，去虚劳。枸杞还属莓果类，含肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，有很好的抗氧化能力。

　　提醒：外邪实热，脾虚有湿和容易拉肚子的人，不易吃太多，易引起腹泻。

　　2.菠菜：有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、助消化、清理肠胃的功效。菠菜含大量胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源，能改善贫血，想气色好一定要多吃。

　　提醒：含草酸较多，吃时先用沸水焯后再烹调，以免妨碍钙的吸收。

　　●补脾胃，少酸多甜

　　春季肝气旺，会影响到脾，出现脾胃虚弱。所以唐代孙思邈曾说：春日宜省酸，增甘，以养脾气。也就是说，要少吃酸多吃些甜，以补益脾胃之气。

　　1.蜂蜜： 补中益气、润肠通便。春季气候多变，易感冒。蜂蜜含多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，能增强免疫力，很适合春天。

　　提醒：尽量不和性凉的食品，如西瓜、丝瓜等同用，以免引起腹泻。

　　2.大枣： 有补虚益气、养血安神、健脾胃的作用，适合脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦的体质。还有抗癌、抗过敏作用。也是公认的适合女人补血养颜的美容食品。

　　提醒： 服退热药时不要吃，易形成不溶性复合体，减少药物初期的吸收速度。也不要跟黄瓜、萝卜同吃，萝卜含抗坏血酸酶，黄瓜则含维生素分解酶，这两种成分都可能破坏大枣中的维生素。

　　中医提醒，春季不能吃什么

　　1.慎吃海鲜：春季是海鲜出产的淡季，市场上的海鲜大多是长时间冷冻的产品，即使是高温烹饪也无法彻底破坏毒性。春天又容易旧病复发，海鲜是绝对的发物，所以最好不要吃。

　　2.吃竹笋须防过敏：春季是过敏多发季，春笋易引发荨麻疹。且笋含有较多草酸，会影响钙吸收，所以小朋友和老人家都要少吃。

五：中医教女人诊断衰老 五大现象说明越来越老

　　中医教女人诊断衰老五大现象（资料图）

　　衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。

　　脊椎

　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

　　调查发现，长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

　　鼻子

　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

　　牙齿

　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

　　最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

　　头发

　　正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

　　肠道

　　你没有想到，这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。这是因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

　　肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小腰精直接升级变成小腹婆。