（1）人类10个最糟糕的遗传特征
美国评出了人类10个最糟糕的遗传特征，据报道，虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是这个0.1%，才造就了包括血型和眼球颜色在内的300万个不同遗传特征 ……
美国评出了人类10个最糟糕的遗传特征，据报道，虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是这个0.1%，才造就了包括血型和眼球颜色在内的300万个不同遗传特征出现，当然这些不同也成就了一个人的独特性。然而不幸的是，家庭遗传并非常常都是优秀的，以下结出的10个遗传特征就被称为最糟的。
（2）“缠腰龙”你可能关心的10个问题！
人体突然不明原因疼痛，阵发性发作，多表现为放电样、针刺样、刀割样、火烧样、抽痛等，夜间无法睡觉，而常规检查未见明显异常，要高度怀疑“缠腰龙”，建议直接疼痛科就诊，避免误诊而延误病情，导致后遗症而遗憾终生。洋
1、什么是“缠腰龙”？
带状疱疹，中医称为“缠腰龙”或“蛇盘疮”，是由感染“水痘-带状疱疹病毒”而引起。当人体免疫低下时，长期潜伏于人体内的嗜神经性病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维迁移至皮肤，表现为簇集性分布疱疹，并伴有疼痛，年龄愈大，神经痛愈重，夜间明显。皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点。本病好发于成人，春秋季节多见。发病率随年龄增大而呈显著上升。
2、哪类人易患带状疱疹？
带状疱疹好发于免疫力低下者。主要为以下几类人群常见：老年人；工作紧张、精神压力过大、情续低落、长期熬夜者；醉酒及感冒者；恶性肿瘤患者、患有红斑狼疮等自身免疫性疾病者、长期大量使用激素等免疫抑制剂者。
3、带状疱疹会自愈吗？
因人而异，极少部分人靠自身免疫力可完全自愈，表现为皮疹消褪，疼痛消失；但大部分人是不可自愈的，表现为皮疹消褪，疼痛加剧，需要尽早接受医学干预。
4、带状疱疹会传染吗？
带状疱疹有一定的传染性，主要是疱液里含有大量的病毒，所有带状疱疹患者衣服最好不要与家人混洗，其他日常生活不受影响。
5、带状疱疹患者可终生产生抗体吗？
带状疱疹患者可生抗体，但维持时间不长久。大部分人终生只患病一次，少部分人可反复发病，与个人自身免疫力关系密切。
6、带状疱疹“缠一圈”会致命吗？
民间有这种传言，但都是因为过去医疗知识欠缺所致。本身带状疱疹是不致命的，可能是剧烈疼痛引起的心脑血管意外所致。
7、带状疱疹有后遗症吗？
很多病友找凌博士看带状疱疹问的最多的一个问题是“为什么疱疹好了，疼痛还在甚至还更痛了？”其实很简单，是因为病毒破坏神经产生后遗症神经痛了。如果是疾病进展至后遗症期，国际上临床治疗都是非常棘手的。
8、带状疱疹患者的家庭护理？
部分带状疱疹患者疼痛伴全身不适、低烧及食欲不振等症状，要积极对症治疗；尽量避免用手抓搔患者处，防止继发感染；健侧卧位，防止水疱压破，床单被褥保持清洁，内衣柔软勤换，以防摩擦加剧疼痛。
9、带状疱疹患者的饮食原则？
带状疱疹患者少吃肥甘油腻食品如肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；禁止食用辛辣刺激食物如酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等。
10、带状疱疹患者该找哪个科室就诊？
带状疱疹首选疼痛科就诊，经过系统抗病毒、营养神经、镇痛治疗大部分患者可治愈，而疼痛科神经阻滞治疗可大大降低后遗神经痛的发病率。而后遗神经痛患者可通过疼痛科特色治疗―神经调制技术治疗而达到减轻疼痛、减少镇痛药用量的目的。
（3）10个摆脱痛经的小方法
痛经，是一个一直困扰不少女性的问题，女士们每个月都可能会面对这种痛苦。有些时候甚至痛得影响日常生活，严重的时候还要卧床休息。不少女性都会选择吃止痛药解决问题。不过以下文章告诉你，舒缓痛经不只有吃药一个方法。
1.饮食均衡
布多夫医师说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2.服用维他命
布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
3.补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
4.避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
5.禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
6.勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7.保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
8.泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
9.运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
10.练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。想要了解更多缓解痛经相关信息请看：经前爱爱能治痛经
