1.正确认识女性小阴唇的生理特征

　　小阴唇是女性外生殖器的一部分，为一对纵长的皮肤粘膜皱襞，位于两侧大阴唇之间。

　　小阴唇柔软、无皮下脂肪，有丰富的皮脂腺和汗腺，表面湿润、光滑无毛。粘膜下有丰富的神经分布，因此感觉十分敏锐。

　　小阴唇较薄，其大小和形状因人的不同而存在较大差异。有的并不对称，一边大一边小，这都是正常的。

　　未婚及已婚末产女性，小阴唇是闭合的，起着保护阴道和内生殖器的作用，是女性自然防御机能的一部分。

　　小阴唇前端相互融合并分为两叶，前叶包绕阴蒂形成阴蒂包皮，后叶形成阴蒂系带。小阴唇后端与大阴唇后端相汇合，在中线形成一条皱襞，为阴唇系带，分娩时易撕裂。

　　小阴唇位于大阴唇内侧，也是皮肤皱襞，其上无阴毛生长，表面光滑、细腻，富有弹性，多呈淡红色，湿润似粘膜，有皮脂腺分布其上。皮下有血管、弹性纤维和少量平滑肌，并有丰富的神经分布，感觉很敏锐。小阴唇的形态和大小存在很大的个体差异，有的人小阴唇长得很窄，有的人小阴唇却长得很长，一直垂到大阴唇的外边。有的十分肥厚，有的却很单薄，有的呈不规则伞状；有的像指甲盖那样大，呈典型的半圆形。有的人呈淡红色；有的是棕红色；有的人小阴唇甚至有两种颜色，外侧面呈棕黑色，内侧面为粉红色。一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。有些非洲部落的妇女以小阴唇的长度为骄傲，故从小牵拉它，于是成年后的小阴唇又厚又长，高高地突于大阴唇之外，但其大小对性反应并无明显影响。

　　不论是未经产妇还是经产妇，在她们进入性兴奋期之后，小阴唇都会充血肿胀，其直径都会显著扩张，到平台期时可增加到2—3倍。随着直径的增加，它由保护性的大阴唇屏障中突伸出来，这将使性交时的阴道管的有效长度至少延长1厘米之多，并有助于阴道口的张开。一旦直径增加之后，小阴唇就为其最独特的女性性生理反应（色泽改变）作好了准备。在平台期里，几乎所有妇女的小阴唇都会出现鲜明的颜色反应。未经产妇由粉红向亮红色变化，并沿阴道外口向周围扩散，包括阴蒂包皮在内。经产妇颜色由亮红色变为深紫红色。作为一个规律，小阴唇的颜色改变越深，盆腔和阴唇的静脉曲张的程度也就越严重。由于平台期颜色改变是如此特殊，故把处于性反应状态的小阴唇称之为“性皮肤”。

　　在绝经期之前的妇女中凡已达到平台期性紧张水平并出现“性皮肤”颜色改变者，都会经历性高潮过程。为支持上述论述，必须假定引起性皮肤颜色改变的特定形式的有效的性刺激持续保持而不发生重大改变（这里提到的性皮肤是特指的，不要与人们平常说的雌性猴、猩猩动情期的皮肤颜色等改变相混淆）。如果撤除有效的性刺激就不能达到高潮期释放，小阴唇的颜色改变也将迅速消退，它的消退比性紧张造成的阴唇直径的增加之消退要快得多。

　　很明显，性皮肤可以就个体所经历的性紧张程度为临床提供满意的证据，颜色改变与个体对特定的性刺激的反应是成正比的。必须强调性皮肤反应的发生是临床上高潮表现即将来临的征兆。在所有观察到的得到性紧张高潮释放的妇女中，都能证实事先曾发生过性皮肤颜色改变。

　　在消退期，小阴唇颜色迅速地（10—15秒内）由深或亮红色消退成浅粉色。颜色消失的第二阶段（完全恢复到未刺激状态的色泽）也很快，但远不是那么特别有规律了。在性皮肤经历的这种持续的或继发性的性紧张色泽改变时，消退不一致常导致皮肤外观呈斑点状。

　　当小阴唇已经出现平台期色泽改变后，其直径至少会增加2倍，这将有助于阴道外口的张开。此外，性皮肤着色不仅预示着强烈的女性性紧张度水平，并且在保持有效的性刺激的情况下成为即将迫近的性欲高潮的临床指征。

2.如何正确认识糖尿病

　　常言道，态度决定高度，细节决定成败。患者对糖尿病所持的态度将直接影响疾病的转归，决定着你的健康能走多远。而诊疗细节的把握是治疗成功与否的关键，与效果直接相关。

　　一、是积极乐观的心态。患者敢于面对，不断给自己打气加油增加正能量，主动配合各种医疗措施的实施。不言而喻，持这种态度者是最为阳光的，疾病控制自然很满意。

　　二、是持徘徊观望或毫不在乎的态度。这种情况多为此前并无任何症状或症状轻微的患者，因健康体检或偶尔的血糖检测发现了血糖升高而被诊断为糖尿病的。他们常常正处于年富力强、事业冲天的时候，每日早出晚归，百事缠身，无暇顾及自身的健康问题，因能吃能喝，能跑能跳，对所建议的诊疗措施常视若无睹，以往的生活陋习依然故我。

　　有时甚至认为医生是在危言耸听，小题大做。持这种态度者无论如何都不可恭维。在这里我们必须特别强调糖尿病早诊早治的重要性，因为不失时机的干预会收到事半功倍之效，多数患者在疾病之初，仅通过生活方式干预(饮食-运动-减肥)或与少量药物结合应用就可于短期内“立竿见影”。

　　这种“少投入大收益”的好事无形中被不少患者放弃掉了。观望-拖延-等待，只能错失良机。五年十年过去，疾病进展到了中、晚期，多种严重并发症相继出现，走到了挑战现代医学技术水平局限的地步，这时才如梦初醒，晚唉!再如何投入“猛药”也已无济于事，既看不到什么明显效果，又添上一匹不小的医疗费。因为医生的能力已非常有限，只能寄托于“华佗转世”、奇迹降临!

　　第三种态度是，对疾病信息的过度解读，反应过激。笔者曾经历过这样的案例，有一个14岁的男孩，当被告知患了糖尿病时，母亲当场就放声大哭，不知所措。这种事情虽然是个别现象，但确实超乎所料。试想，如果整天以泪洗面，把糖尿病等同于世界末日，治疗又从何谈起呢?最终需回归常态，毕竟糖尿病并非不治之症，现在的医疗技术水平能有把握控制它。只要按照专科医生的指导意见进行合理治疗，糖尿病决不是想象中那么可怕的事情!

　　第四种情况是“讳疾忌医”的态度。这类患者有点令人不可思议。我有一个病友曾经是这种情况。起初还是承认自己确实患病，也短期接受了治疗。但此后便保持沉默，抑郁寡欢，或装着没事，再也不想在人前被提起患病，更不会自己提起，偶尔也自己稍稍到药店去买药，但很少再找医生看病。

　　因不能系统进行疾病监护管理，导致各种慢性并发症的发生和发展。其实此类患者他们的内心很矛盾，心里压力非常大。治疗则怕花费或花不起，更怕麻烦。另外，他们认为打针、服药是件丢人现眼的事，甚至认为是自残，怕别人发现自己有病;不治疗又怕并发症降临，把心事都全部压在心底，裹得“严严实实”，唯恐外泄。如何解开他们的“心结”并乐意接受规范治疗，真的要费不少功夫。我的一点建议是：放下思想包袱，敞开胸怀，乐观心态，勇敢应对，这样你的生活将左右逢源、变得精彩、有声有色。

　　凡此种种，不一而足。笔者认为，患病本身并不可怕，可怕的是对疾病信息的不正确解读。当被告知患病时，在经历了一番“心理震痛”之后即应迅速回归平常心态，勇敢地面对现实，积极主动地配合各种诊疗措施。把疾病所带来的各种可能危害和损失降到最低点。

　　从专业角度而言，一个富于临床经验和责任心的专科医生将根据你的病情、生活习惯、学习和工作环境需要，结合你的经济状况，初步制定出一个合乎你实际情况的个体化治疗方法。由于疾病的复杂性、动态性和不可预见性，在诊疗过程中还要根据病情进行调整和完善。再有经验的医生也很难在患者初诊时对所有问题都能一目了然而一锤定音。因此，初步定的治疗方案也不可能是“一劳永逸”的。这一点还需要各位病友作好思想准备。

　　患病尽管是一种不幸，但人间自有亲情在，你并没有被抛弃，家庭有亲人的关爱，社会有朋友、政府的支持，有医护人员全程给你保驾护航，治疗已步入正确轨道，一切都会向好的方面转变。因此，没有理由悲观、自暴自弃。把信心、耐心、恒心、毅力串联起来，打造成一条坚不可摧的链环，它们环环相扣，每一环都是我们战胜疾病不可或缺的元素。

3.文胸和乳腺癌正确认识

　　美国疾病研究所最近宣称：长时间戴乳罩容易诱发乳腺癌，其原因就在于乳罩压迫压迫胸部，造成淋巴液流通不畅，日本妇女由于没有戴乳罩的习惯，故在她们当中患乳腺癌的人极少，而喜欢戴乳罩的美国妇女患此症的比例高居世界首位。

中国妇女历史上就有“束胸”的习惯，乳罩“引进”中国后，“爱美之心人皆有之”的中国女性便趋之若鹜，洋为中用现在已成为我国特别是年轻女性内衣系列中不可缺少的一部分，因此，要想完全改变我国女性的这一“嗜好”无异于横刀夺爱，显然极不现实。

因此，女性在选购乳罩时，为了身体健康要牢牢把握宁大勿小，宁松勿紧的原则，以达到去其束胸之糟粕，保其隆胸之精华的目的；戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则乳腺癌诱发率为75%，未超过12小时的女性，乳腺癌诱发率公为0.5%，前者为后者的150倍。

年轻女性，特别是那些平常连睡觉都不愿将乳罩取下来，以为这样就能保持胸部健美的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公众场合，就应尽量让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通，否则，仅仅是为了满足一种虚荣心的美而牺牲了健康，就大大地不值了。

4.如何正确认识中医药抗肿瘤

　　随着科学技术的进步，人民的生活水平逐年提高，老百姓对自我健康越来越重视。我们发现，虽然人们吃的好了，穿的好了，住的好了，可是癌症患者反而多了。面对众多的癌症患者，有些人是“谈癌色变”，觉得是不治之症；还有些人得知患了癌症，就有病乱投医，什么偏方、秘方的都用。可往往是，钱花了不少，病也耽误了，到最后是人财两空。

　　中医药治疗肿瘤有着悠久的历史，为我国人民的生命健康作出了不可磨灭的贡献，不少人也非常认可中医，希望得到真正传统的中医治疗。但是，有相当一部分人对中医药治疗肿瘤还存在着或多或少的误解，下面就我个人的临床经验来谈谈“如何正确认识中医药抗肿瘤”。中医药可以适用于肿瘤治疗的任何阶段。中医药作为我国的原创医学，在许多疾病上都有其独到之处，肿瘤也不例外，在诸如肺癌、胃癌、乳房癌、宫颈癌、甲状腺癌等方面都有良好的疗效。我们知道，当今肿瘤的治疗不外乎有以下几种治疗手段，即手术、化疗、放疗、伽马刀、中药等。每一种治疗手段都有其适应的范围，比如，如果能够切除的干净，手术是最好的手段，在手术的基础上，可以进行化疗、放疗、伽马刀等治疗。但是，并不是每一种肿瘤都可以用手术的，比如说多发转移的肿瘤患者，已经失去了手术的机会；再比如，化疗是很好的抗癌手段，很多病人通过化疗取得了良好的疗效，但是，我们也知道，化疗药物在杀灭癌细胞的同时，也杀灭人体好的细胞，这也就是为什么很多接受化疗的患者会恶心、呕吐、掉头发了。同样的道理，放疗、伽马刀等治疗手段也有其适应的范围，并不适用所以肿瘤患者。而中医药则不同，中医药可以贯穿整个肿瘤治疗的始终。比如说，手术后可以服用益气补血的中药（手术耗气伤血），化疗期间可以服用扶正护胃的药物（化疗引起恶心、呕吐等症状），放疗期间则可以服用养阴清益的药物（放疗引起口干、口渴等气阴两虚的症状），而平时还可以服用扶正抗癌的中药。