（一）避开这10个美容错误 让你立显年轻10岁
错误一：让粉底停留在细纹上你觉得可以用粉底掩盖皱纹吗?在皱纹上涂抹大量粉底反而欲盖弥彰，更加夸大它们的存在。弥补措施：上完粉底后，用潮湿(的化妆棉在脸上温柔的按压。这样可以带走停留在细纹上的粉底，使最后的效果更柔和自然。错误二：不画眼线即使你已经过了疯玩的年纪，周六晚上的聚会也不会再持续到周日早上了，那你也不应该就此放弃眼妆。到了我们这个年纪(编辑开始感同深受)，外眼角多少会开始下垂，而眼线和睫毛膏可以帮你掩盖这个问题。用黑色眼线笔描上眼线，在外眼角眼线逐渐变细，可以伪装一个有提升紧致效果的媚眼效果。接下来，用睫毛夹夹卷睫毛，上两层睫毛膏(纤长+浓密)，这样的睫毛会使眼皮瞬间提拉，让眼睛充满神采。 错误三：不去角质年纪越大，死皮细胞脱落所花费的时间越长。换句话说就是，暗淡肤色持续的时间越长。但是只要在家一周做一到两次的乙醇酸去角质就可以轻松地恢复肌肤年轻光泽。并且还有一个额外的好处就是，去角质后，你的抗衰老产品可以吸收得更好。错误四：用错口红金属色或彩虹色的口红在T台上看着可能让人十分心动，但是它们对于40+岁的人来说可不是太“友好”。更好的选择是：用带一点闪粉而不是特别闪亮的口红，例如XXX，它可加强嘴唇的丰盈感。错误五：无层次的发型我们喜欢的那些40+岁的女星的发型都富有层次，比如刘嘉玲，张艾嘉，麦当娜……这样做当然是有原因的，全部一个长度的发型会让眼睛看着有些下垂，因此会让你看上去无精打采。反之，让你的造型师帮你修剪的有层次一些，这样就可以把视线提高，将注意力都集中在颧骨部位。 错误六：忽略手部保养手是最会透露你真实年龄的身体部位，用功的护肤迷们绝对会因为忘了手部护理而感到羞愧。既然双手这么重要，你干嘛还要把全部时间都花在脸部肌肤保养上呢?每两周，用磨砂产品帮助手部皮肤去除角质(用在脸部同样的产品即可)。此外，每天早上都要涂抹带有防晒效果的护手霜，或者直接将脸部防晒涂抹在手背，每天晚上用含有维生素A或Q10成分的产品在手背做按摩以抵抗皱纹保持皮肤紧致。如果你像编辑我一样已经有日晒斑的问题，也可以把美白产品用在手上，也能看到不错的效果。错误七：不用防晒霜我们可能有时候会忘了睡前刷牙，但我们永远不能忘记做防晒。原因还用重复吗?大部分的皱纹细纹都是由日晒引起的，所以白天不用防晒你是要付出代价的。在脸上要用广谱的防晒产品，也就是同时能抵挡UVA和UVB的防晒产品。每天早上只需多花几秒钟，就可以非常有效的减缓皮肤衰老。赶紧开始做防晒工作吧，你会看到效果的。当然，晚点再感谢我们也不迟，嘿嘿。 错误八：使用冷色调眼影金属色系的冷色调眼影更适合高中的小朋友(不过其实也不算太流行了)。为什么?因为它们会让你看上去过于严肃还会凸显你的眼角细纹。反之，用那些有柔和闪光效果的产品能让你看起来年轻而神采飞扬。错误九：古铜色产品使用不当想要看上去刚从某个海滩度假归来?但是不恰当的仿晒效果会让你看上去显老。因为黄色、棕色的古铜色系化妆品会让肌肤有黯沉感。与其刷遍全身，不如只用在发迹、颧骨和下颌来打造光晕效果。不要用在眼睛、鼻子和嘴的周围，这些部位的黯沉会让你立刻显老10岁。 错误十：过分沉迷于遮瑕膏遮瑕膏使用的秘诀是：过犹不及。用一个小刷子沾取一点液态遮瑕膏点在眼睛下面，重点放在内眼角，这里的暗沉情况一般比较严重。然后在眼睛下部按月牙形状晕开涂抹均匀，然后用散粉定妆。为了让遮瑕膏有双重功效，可以把它和含透明质酸成分的乳液混合之后再用，这样在遮盖皱纹的同时也能抚平细纹。
（二）淡化痘痕的10个有效妙法
虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。
1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。
7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。
9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
（三）10个小习惯养出健康美丽女人
一、多吃维他命
加利福尼亚大学的一名研究人员保举：天天服用复合维他命片，再加上含有维他命D的钙补充剂。
二、预防乳腺癌
不断有研究结果显示，锻炼可以兴许减少乳腺癌的风险，所以最好的预防方法就是穿上运动鞋，运动去。
三、涂好防晒霜
买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜可以兴许同时阻止UVA以及UVB的伤害。
四、设法要积极
这以及打吗啡止痛同样有用。真诚地微笑，能让身体开释出提高情绪的物质。所以，即使你过了最坏的一天，也要用最积极的方式去想。
一、多吃维他命
加利福尼亚大学的一名研究人员保举：天天服用复合维他命片，再加上含有维他命D的钙补充剂。
二、预防乳腺癌
不断有研究结果显示，锻炼可以兴许减少乳腺癌的风险，所以最好的预防方法就是穿上运动鞋，运动去。
三、涂好防晒霜
买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜可以兴许同时阻止UVA以及UVB的伤害。
四、设法要积极
这以及打吗啡止痛同样有用。真诚地微笑，能让身体开释出提高情绪的物质。所以，即使你过了最坏的一天，也要用最积极的方式去想。
五、节食别过甚
适当节食虽然重要，但天天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则，你身体的新陈代谢就会减慢，反而会让你更难以消耗能量。
六、稍微喝点酒
天天喝点酒精饮料有利于健康，但多就欠好了。那么这个一点是多少呢？按啤酒来说，就是571毫升，葡萄酒则是125毫升，烈酒可只能是25毫升。
七、保持脑活力
最好的保持脑活力的运动是读书、打牌另有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3-4次，每次能至少15分钟，可以让发生记忆力问题的可能性减少35%。
八、保护好视力
戴上太阳眼镜是能帮助你的眼睛远离白内障等疾病的最重要手眼。选那些可以兴许100%阻止UV射线的太阳眼镜。夏天上午10点到下战书4点间太阳射线最强烈，这时最需要戴好太阳镜。
九、怀孕有技巧
不少女性不孕的原因居然是：没在正确的时间做爱。应该怎么做呢？算出你月经来潮的日子，向后倒数12到16天。在那几天里，每两天至少做爱一次。这样才气让可爱的精子碰上排卵期。
十、控制好体重
所有的瘦身方法都只能归结成一句话：摄入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车，你加进去的油料，都要把它用完。车子不需要过量的油料，你的身体也是。
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