(一)男人怎样清洗阴茎才有效？

　　男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。 阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮 。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。 随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出。

　　然而，约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。 当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头 和尿道口的，称为包茎，约占8%。 包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液 的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。 假若不注意清洗，除了可造成性交疼痛 、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎造成。 另外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤 组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。 可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性 而言，是十分重要的。

　　那么怎样清洗呢? 在洗澡时，用手把包皮 退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。 由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因而，在清洗包皮龟头时，只需天天用清水冲洗一次就可以了。 假如用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有很多人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。 万一在包皮与龟头间因污垢积聚而造成炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要讨教专科医生。 假使是包茎 ，经常无法彻底清洗包皮垢，即便可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。

　　阴茎事关生育大业，因此，作为男人，作为好男人，应该注意清洗自己的的阴茎。

(二)鼻炎怎样清洗

　　可以用家里吃的食盐，放在自来水里面，浓度要淡一点，应用大象洗鼻法进行鼻腔冲洗。双手捧着淡盐水，鼻子把淡盐水轻轻吸入鼻腔中间的位置，停止1分钟，把鼻腔内的淡盐水擤出来，然后再用清洁的淡盐水再次进行这样的操作，连着操作5次，每天早、晚各1次，这样可以对慢性鼻炎起到鼻腔冲洗的作用。另外，还可以买一些带有淡盐水的装置，比如喷雾状的淡盐水进行鼻腔冲洗。

(三)月子期间要怎样清洗乳房

　　选择母乳喂养的妈妈们是否有关注过自己的乳房清洁呢?产后很多妈妈为了宝宝的发育都乐于选择母乳喂养的方式，但是如果在此期间没有做好乳房清洁保健的工作，不仅会造成宝宝饮食的影响，同时增加妈妈产后的乳房健康，那么，月子期间要怎样清洗乳房?

　　月子期间为什么要清洗乳房?

　　女性保健专家表示：乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质为细菌提供了良好的温床，如果妈妈不注意乳头卫生，极易给细菌侵入、滋生提供机会。另外，如果产妇留有长指甲，更容易导致细菌滋生。

　　月子期间要怎样清洗乳房?

　　清洗乳房 别用刺激性用品

　　现代医学告诉我们，乳房上面分布着皮脂腺和大汗腺，表层皮肤上的油脂就是由皮脂腺分泌的。女性在怀孕的时候，皮脂腺的分泌会增加，乳晕上的汗腺也会变大，乳头变得非常柔软。而因为皮脂腺以及汗腺分泌物的增多会使得皮肤表面酸化，角质层变软。这个时候清洁乳房，如果用的是平常的碱性香皂的话，会将这些油脂彻底洗去，破坏有保护作用的角质层，这对于乳房的保健是非常不利的。

　　专家说，长期使用香皂类的清洁用品，在清洁的过程中也会将皮肤表面的角化层细胞全部洗去，导致细胞的分裂增生。如果经常这么做的话，就很容易破坏皮肤表面的这层保护层，使乳房表皮层发生肿胀，这都是由于乳房太过干燥、粘结以及角化层细胞脱落导致的。频繁使用的话，还会使乳房局部皮肤碱化，而要想重新长好保护层，恢复原来的酸化环境，是需要花费相当长一段时间的。经常使用碱性较强的香皂清洗乳房，还会促使皮肤表面碱性菌群的繁殖增生，乳房想要恢复酸化更是难上加难。另外，冬天频繁的用香皂清洗，还会造成乳房皮肤天然的润肤物质油脂的大量流失，使皮肤更易干燥甚至出现瘙痒。

　　想要保护好乳房，清洗的时候最好选用刺激性没那么强的沐浴液，用温水清洁，并且在洗过之后涂抹上一层润肤护肤的物质，使肌肤变得滋润些。

　　妈妈们在月子期间对于乳房的清洁工作绝对不能忽略，应该保持正确的心态对待自己的身体以及宝宝的健康，才能够有效的保证月子恢复期以及母乳喂养宝宝的过程足够安全。

(四)宝宝头垢怎样清洗 四大方法教家长正确清洁头垢

　　看过新生宝宝的人都知道，新生宝宝头上有一层污垢，但是那是从出生起就带着的，不是后天形成的。宝宝头垢怎样清洗呢？婴儿去头垢能够用手抠吗？很多家长都不知道这些问题的答案，小编这里总结了四种方法，帮助家长正确对待宝宝的头垢，家长赶快来看一看吧！

　　一、接受日晒

　　宝宝的头垢是一种呈黄褐色的鱼鳞状物质，紧紧地贴在宝宝的头部，妈妈千万不能用手去抠，因为从某些方面来说，宝宝的头垢是天生来保护宝宝的一层膜，当宝宝慢慢长大，头垢自然就会脱落，一般来说，宝宝三个月的时候就看不见头垢了。如果想要宝宝的头皮发育得快一些，家长可以多带宝宝晒晒太阳，让宝宝的皮肤接受紫外线的消毒，这能够帮助宝宝的头垢快速自然脱落。

(五)怎样清洗纹身

　　清洗纹身的方法如下：

　　1、皮肤磨削法，用高速旋转的砂轮磨削皮肤浅表层，以达到去除纹身色素的目的，它的风险是比较容易留下瘢痕，操作风险比较大。

　　2、化学腐蚀法，就是用较稀的弱酸对皮肤进行腐蚀，使色素坏死，出现脱痂，但是很容易留下瘢痕。

　　3、烧灼法，用点斑、点痣的方法高温烧灼，使纹身处的皮肤变黑甚至坏死，烧灼的深度很深，容易留下瘢痕。

　　4、液氮冷冻的方法，这种超低温冷冻可以达到去除纹身色素的目的，但是很容易留下水疱和感染，甚至会出现瘢痕。

　　针对以上洗纹身的方法目前采用了新的技术，可以应用皮秒和超皮秒，根据纹身色素的颜色不同，选择不同的激光频谱和能量。对于黑色或深蓝色以及红色的纹身，清洗效果达到很好的目的，对于其他五颜六色的纹身也能够去除，同时避免了瘢痕的生成。因此，对于洗纹身的患者，需要到专业的皮肤科找专业医生就诊。