1.新年如何做好“防痘”工作
痤疮是皮肤科常见病，是毛囊、皮脂腺的慢性炎症。其发病因素很多，除了和内分泌、皮脂腺导管角化异常、感染、免疫等因素有关之外，还与生活水平提高、饮食习惯、环境污染、工作压力、学习负担等多方面因素有关。新年即将来临，每个人都日夜兼程往家赶，忙着走亲访友、请客吃饭、喝酒熬夜更是避免不了，然而这些都是使痤疮复发、加重的主要因素。而在这些因素中，“饮食不节”应该是其重中之重。嗜食肥甘厚味、辛辣刺激之品，致使肺胃积热，湿热内生，上壅于面胸，使痤疮复发或加重。
那么在这个特殊时期，我们的“痤疮”朋友该怎么办呢？
首先，多吃蔬菜、水果，尽量做到荤素搭配合理，如果饮食比较油腻，可以用些生山楂泡水代茶因，也可以早晚熬一些“山楂薏米粥”吃。
其次，尽量少饮酒，饮酒之后，可以用“绿茶、怀菊花”泡水代茶因。
再次，可以口服一些中成药，如保和丸、大山楂丸、健胃消食口服液等。
总之，春节“防痘”工作，忌嘴是关键，希望我们的“痤疮”好发患者，在新的一年中，吃出健康，在过好新年的同时，青春不再“痘留”。
2.高血压患者新年如何平稳血压
在岁末的时候，大家免不了走亲访友，年会聚餐，而高血压患者想要保持血压平稳，就要注意控制体重、做适当的锻炼和注意休息了。
农历新年即将到来，走亲访友，三五知己聚餐是少不了的，而高血压患者在面对美食好酒的时候，可要注意了，因为在饮食上只要有一些不良因素的影响血压就会升高，给健康造成很大的隐患。所以大家需要在平常多关注自己的血压，同时还需要积极采用一些有效措施来有效控制自己的血压，避免血压过度升高导致高血压的危害。那新年期间高血压患者要怎样做能保持血压平稳呢？下面，让小编给大家支几招吧。
减肥
过于肥胖的人一定要重视控制体重，这对避免高血压的危害是非常关键的，尤其是腹部脂肪的减少，可以有效降低血压。在聚餐的时候虽然有很多的美食，但要注意少吃高脂肪高热量的，同时要限制盐摄入，控制体重可以让轻度高血压患者能正常，停止服用药物，减肥对血压的益处是长期持久的。
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锻炼
很多朋友在平时不注意锻炼身体，特别是白领一族，这会导致高血压的侵袭。所以我们应该坚持锻炼的好习惯，而且最主要的是经常进行体育运动有助于保持动脉血管的弹性，也可以促进血液流动，使血压正常并保持平稳。建议每天至少锻炼30分钟，高强度运动降低血压没有适度运动效果好，并且对高血压患者可能有危险。所以大家要根据自己的具体情况进行适量适度的运动。
改善睡眠
日常工作、生活繁忙的朋友要注意了，不要让自己经常处于过度劳累的状态，注意保持高质量的睡眠是预防高血压的有效方法。不良的睡眠习惯和质量不高的睡眠都对高血压有一定的诱发作用，特别是睡眠障碍与高血压有紧密的关系。长期睡眠不足可能导致血压升高，患心脏病和死亡的危险增加。随着失眠交感神经系统兴奋、激素水平增加，增加高血压的发生概率。
以上给大家介绍了有效控制血压升高的三种措施，这不仅适合在过节时候时候，即使是日常我们也要这样做，对高血压预防工作的顺利有效进行是非常重要的。
