一、“精子杀手”男人要当心(1)
不少男性经过多年的打拼，职务在不断提升，收入在不断增加，但有一点与此正好相反精子的数量明显减少，从上亿一直跌到如今的数千万，这让人倍感不解。现在的男性营养摄入要比自己的父辈和祖辈好很多，一个个都长得人高马大的，为什么在生育能力上却开了倒车呢？事实是，这与我们现今所处的环境存在太多的污染有关。
◆辐射杀精于无形
辐射分电离辐射和非电离辐射两类。射线、射线、射线、Ｘ射线等属于电离辐射，而红外线、紫外线、微波和激光则属于非电离辐射。
电离辐射作用于人的机体，可引起机体内的细胞、组织、器官受损，甚至死亡。男性的性腺睾丸，是对辐射高度敏感的器官。当男性接触射线后，可以造成其睾丸的生精细胞受损，从而影响男性的生精功能。如Ｘ射线及射线照射人体，可以引起精子数量改变，而且改变的程度与照射的剂量呈正比关系。
非电离辐射广泛存在于无线电、电脑、广播、电视通讯、雷达探测、工业加热和理疗等行业。非电离辐射的生物效应包括热内效应和热外效应。前者能够引起机体组织的损伤，后者可使机体内的大分子和亚细胞的结构发生改变，进而引起男性生精功能障碍。
◆洗洁精、杀虫剂杀灭细菌害虫的同时也成了精子杀手
洗洁精有较强的去油去污作用，有的还有消毒、杀菌的功效，因此，很受消费者欢迎。洗洁精是由烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等化学成分合成的，从理论上讲无毒，但有些有害物质的单体可通过皮肤、消化系统进入体内，被人体吸收。当这些有害物质在人体内达到一定量时，就会危害人的身体健康，尤其是男性的生殖系统，更容易为其所侵害。
生活中常用的杀虫剂的主要成分为拟除虫菊酯。这类物质可以使男性的前列腺对睾丸酮的吸收降低，并可改变类固醇激素在附属性腺中的代谢与结合，从而影响精子的生成。
二、男人要当心这些让你不育的恶习
健康族网导读：你知道造成不孕不育的因素有哪些吗？现在的上班族工作压力很大，不仅要经常加班、熬夜，还要出差。所以导致上班族生活无规律，严重影响了身体健康。下面就来介绍一下日常生活中四个坏习惯会影响生育。
一、穿紧身牛仔裤
男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类兜裆裤包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。
对策：穿透气性好且宽松的裤子。
二、手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。
对策：放在桌上或者拿在手中。
三、桑拿浴及过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。
四、开车久坐
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。
而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。
健康族网温馨提示：上面的这些因素都会造成不孕不育的，大家平时的时候一定要注意，别让这些坏习惯引出不孕不育哦！
三、 男人要当心 女人说10句话
1.你不会穿这件衣服吧?提到自己的妆束，美男或者很率性，但，亲爱的说住句话，是要让你换衣服。
2.你干嘛呢?你现在非要做这事么?这表达，对你的亲爱的或女友来讲，你正在做的事利害常无聊、不紧要的。她也曾为你作了新安排。此时探求是不有效的，你也不可在辩论中获胜。
3.听我说!你听我说话呢么?假设你的女友或亲爱的想说甚么，定然要注意听。当女人说“听我说”这一句时，你照旧安全的，她还会给你宣布见识的第二次时机。但当她运用“你在听吗”这一句时，就体现探求未然结束，她的怒火也曾不会轻易燃烧了。
4.你晓得今天是甚么日子吗?生日、体会、一周年、订亲一周年、成婚一周年等等，都是女人大肆庆祝的日子。这句话体现，你忘却了她以为紧要的日子，她很难见谅你。
5.你是对的，我应当……你或许向她倡议了甚么，当然其反应彷佛也曾接受了，但假设说这句话，就体现她仍留存自己见识。她信托你会对此憎恨，并支付价格。
6. 这是你的决定!女人会让你不经意陷入她们的圈套。这一句是放龙入海，而并不是授权。她们会检验你能否胆敢越界。为了安全起见，你最好照旧不要零丁做决定。
7.没事。女人越说没事，就越是有事。这只是女人抱怨大爆发之前的恬静，山雨欲来风满楼。
8.你今晚想在床上测验考试甚么新款式?不管你想出甚么，她都市厉声扣问，会猜疑你是从哪学会的。倒运的是，即使再三分说，你所说的话语也将被她用于批驳你自己。
9.轻易。当女人在吵架中说“轻易”时，就意味着她不想再与你说话，感觉你无可救药了。对此你应当分外自创。
10. 咱们谈谈。这一句是最屠戮的。一旦她说“咱们重要谈一谈”，意思是她将不克不及重价，已担当够了，想跟你谈一谈。这是端正的末端通牒。
四、“精子杀手”男人要当心
不少男性经过多年的打拼，职务在不断提升，收入在不断增加，但有一点与此正好相反精子的数量明显减少，从上亿一直跌到如今的数千万，这让人倍感不解。现在的男性营养摄入要比自己的父辈和祖辈好很多，一个个都长得人高马大的，为什么在生育能力上却开了倒车呢?事实是，这与我们现今所处的环境存在太多的污染有关。
◆辐射杀精于无形
辐射分电离辐射和非电离辐射两类。射线、射线、射线、X射线等属于电离辐射，而红外线、紫外线、微波和激光则属于非电离辐射。
电离辐射作用于人的机体，可引起机体内的细胞、组织、器官受损，甚至死亡。男性的性腺睾丸，是对辐射高度敏感的器官。当男性接触射线后，可以造成其睾丸的生精细胞受损，从而影响男性的生精功能。如X射线及射线照射人体，可以引起精子数量改变，而且改变的程度与照射的剂量呈正比关系。
非电离辐射广泛存在于无线电、电脑、广播、电视通讯、雷达探测、工业加热和理疗等行业。非电离辐射的生物效应包括热内效应和热外效应。前者能够引起机体组织的损伤，后者可使机体内的大分子和亚细胞的结构发生改变，进而引起男性生精功能障碍。
◆洗洁精、杀虫剂杀灭细菌害虫的同时也成了精子杀手
洗洁精有较强的去油去污作用，有的还有消毒、杀菌的功效，因此，很受消费者欢迎。洗洁精是由烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等化学成分合成的，从理论上讲无毒，但有些有害物质的单体可通过皮肤、消化系统进入体内，被人体吸收。当这些有害物质在人体内达到一定量时，就会危害人的身体健康，尤其是男性的生殖系统，更容易为其所侵害。
生活中常用的杀虫剂的主要成分为拟除虫菊酯。这类物质可以使男性的前列腺对睾丸酮的吸收降低，并可改变类固醇激素在附属性腺中的代谢与结合，从而影响精子的生成。
◆烟、酒难人的标志
吸烟是引起男性不育的一个重要因素。与不吸烟者相比，吸烟者的精子形态异常的百分比明显增加。这与烟草燃烧后产生的致突变物质会损害精子有很大的关系。另外，吸烟和被动吸烟都能降低血睾酮水平，从而引起性欲减退、精子畸形，最终导致男性不育。
酒精可导致人体内的多种激素分泌紊乱，影响和生殖有关的促性腺激素、睾丸酮的合成与分泌。男性大量饮酒后，可使睾丸酮的生成减少，从而导致精子的生成出现障碍。另外，酒精还可以使血液中儿茶酚胺的浓度升高，而儿茶酚胺对睾丸有毒性作用，可影响精子的生成。
由此可见，精子的杀手就躲藏在我们的身边。稍不注意，男性的生育能力就会在不知不觉中受到伤害。看来要想生一个健康活泼的宝宝，绝不只是女性的事情。男性在日常生活中也要时时注意，远离这些潜在的精子杀手。
五、水中危机重重 男人要当心
多喝水可以排除人体中的毒素，所以非常关注健康的人，对于喝水是非常重视的，并且每天都有喝水的好习惯。但是在喝水中也是有学问的，真正会喝水的男人并不是很多。在喝水中并不是喝到口中就算是喝对了水。在这里提醒：水中危机重重，男人要当心。
喝水也是一门很高的学问，不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝都只能证明你只是喝水，但是不一定喝对了水。这主要是因为在水中隐藏着杀机，让我们不得不防。
水中危机重重 男人要当心
1、畅饮与美容无关
身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称能令皮肤润滑细嫩，而现在含有这种美容维生素的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。
2、自来水
这是我们的水源之所在，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。
