1 来月经出现头痛怎么办

　　来月经出现头痛的情况是偏头痛，和体内释放的前列腺素增加有关，对于这种情况的处理方法有以下几点：

　　1、注意休息，避免情绪波动，尽量早点睡觉，不要熬夜，也不要过度的劳累。

　　2、如果头痛厉害可以适当的吃点止痛药，布洛芬和去痛片对于缓解疼痛都是有效果。

　　3、避免着凉，月经期间抵抗力下降，如果着凉之后头痛以及痛经的症状都会有所加重。

　　4、可以喝点红糖水补充能量缓解症状，在饮食上要清淡，多吃蔬菜。在经期不要喝酒，喝酒也可能会加重头痛的症状。

　　5、对于头痛症状特别严重，建议去医院完善相关检查，比如头颅CT、核磁共振、测量血压等等，需要排除脑血管的病变。

2 喝红酒后头痛怎么办

　　喝红酒后出现头痛，考虑是偏头痛。偏头痛是临床常见的原发性头痛，其特征是反复发作的、多为偏侧的、中重度的、搏动样的头痛，一般持续4到72个小时，可伴有恶心、呕吐等。

　　除了葡萄酒，另外还可以诱发偏头痛发作的食物包括奶酪、味精、巧克力、腌制食品等。另外，有些药物也可以诱发偏头痛发作，比如口服避孕药、硝酸甘油等。

　　喝红酒后出现头痛，其治疗方法可以口服非甾体类的抗炎止痛药，比如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等。如果无效还可以用偏头痛特异性的治疗药物，比如麦角类制剂、曲普坦类药物。

3 每天早上起来就前额头痛怎么办

　　每天早上起来就出现前额头疼，首先应当对呼吸道疾病进行积极治疗。

　　每天早上起来就出现前额头疼，多数是由于上呼吸道梗阻等原因，造成呼吸道不通畅而引起晨起症状。该症状多是由睡眠当中，大脑不能得到足够氧气供应而引起，多数是由于上呼吸道各种原因而引起梗阻而出现症状，例如鼻炎或者耳鼻喉科上呼吸道病变。应当积极对病因予以治疗，缓解每天早上头疼症状。同时可以进行针灸、按摩缓解症状，平时一定要多注意休息，保持足够睡眠，避免睡觉起来就前额头疼的症状出现。

4 太阳穴头痛怎么办

　　首先多种头痛都可以出现太阳穴头痛，包括偏头痛、丛集性头痛，以及紧张性头痛。除此之外，器质性疾病，包括颅内感染、血管病、脑出血，这些都可以出现太阳穴头痛，出现太阳穴头痛以后，要看发作的时候，是不是以前也发作过。如果是经常发作，可以对症吃一些止疼药物，包括非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬，假如头痛比较严重，可能要医院进行CT扫描，除外出血，有的人甚至需要做腰穿，需要除外颅内高压或者颅内低压。假如有明确诱因，比如有的人在喝了咖啡以后就会出现太阳穴头痛，这种情况要避免诱因。有的人是在睡眠不好之后出现，有的人是在生气之后出现，这种情况一般只需避免诱因就可以了。

5 在办公室里总是头痛怎么办

　　在办公室坐久了，相信很多人都有头痛的经历。头痛确实是件很令人头痛的事情。尤其你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。发生头痛怎么办呢？下面小编来为你支招，或许能使你远离头痛。

　　头痛怎么办

　　办公室勤开窗

　　在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。

　　可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。

　　不要卑躬屈膝

　　也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。

　　最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

　　每小时远望五分钟

　　由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症。

　　别压出头痛来

　　当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，见缝插针地娱乐一下，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。

　　慎吃巧克力、酸奶

　　硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

　　另外，有关研究还表明头痛和抽烟是有联系的。而且烟的尼古丁含量越高，头痛的发生就越频繁。

　　小编结语：办公室发生头痛似乎太常见，所以许多人并未对其引起足够的重视。其实有些头痛是严重疾病所引起的，对这些头痛我们不可掉以轻心，一定要警惕，并且要及早诊治才好。

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