1)冬季感冒非小事中医刮痧可治疗
感冒了就吃药，这是人们生病时的惯用手段。而今，金医师说，用中医“刮痧法”，已治好了不少初发感冒的病人。
苗女士因受凉引起头痛、鼻塞，正巧碰上金医师，她拿出一块光滑的骨质刮片，在苗女士的头部、背部及手腿等穴位进行压刮，随着皮肤被慢慢的刮红和微微的发热，半个小时后苗女士的头痛、鼻塞症状明显地减轻了。
金医师介绍说，冬季感冒是因为外感风寒，风邪侵入肌体，侵犯呼吸道使肺失宣发，而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状。中医穴位刮痧法治疗感冒，则采用光滑的玉质或骨质刮具，针对感冒病人的症状，在身体相应的穴位上进行压刮，以达到祛风、散寒、舒筋通络、发汗解表，起到治疗感冒的作用，对初起感冒症状有较好的治疗效果，对患有“老慢支”的病人，经常压刮这些穴位还能增加呼吸道抵抗力，减少咳嗽气喘等症状的复发。
刮痧时，要求压力如同搓澡一样，刮到皮肤发红毛孔张开即可。时间不少于30分钟，两次刮痧的时间在2—3天后，应在上次刮痧的红斑退去才可刮第二次。
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2)中医：教你这样吃橘子皮
导读：●橘皮的营养价值
橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。
橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血;维生素C、维生素P配合，●橘皮的营养价值
橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。
橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血;维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果;经常饮用橘皮茶，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者有益。
●橘皮的食用方法
橘皮茶，切成细条，晒干后保存起来。饮用时用开水冲泡，味道清香可口，开胃通气。鲜橘皮亦可用开水冲泡饮用。
橘皮粥，可放橘皮数块，这样煮好的粥，芳香可口，增加食欲。
橘皮酱，按1:1加入白糖，放入锅内煮烂，再用筷子搅拌成糊状，如有条件再加入少量果胶或琼脂，冷却后即为橘皮酱。可以佐食面包、馒头等。
橘皮酒，切成小块，浸入白酒中，4周后把橘皮捞出，再按15%～20%调入冰糖或白糖，就可以制成橘子酒。每天饮30～50毫升，有清肺化痰的功效。
●橘皮的药用功效
橘皮如药，以陈者为佳，故又名陈皮。祖国医学认为，陈皮性味辛、苦、温，具有理气健胃、燥湿化痰之功。明代医药大师李时珍指出：橘皮苦能泻燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。古代名医李东垣曾说：夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居首焉。因此，陈皮在中医临床调理脾胃或在配制中成药中被广泛应用。
橘皮中所含挥发油的药用功能，但大剂量则有抑制作用;能扩张冠状动脉，可增加冠状动脉血流量的作用;能降低毛细血管通透性，具有维生素P的作用;能扩张支气管，具有平喘作用;有刺激性，能促使消化液分泌与排除肠内积气。
橘红，具有祛痰化湿之功。橘红的采集方法,取鲜橘皮，用刀削下外层红色部分，晒干即可。
橘络。内含一种名为芦丁的维生素，能使人的血管保持正常的弹性与密度;减少血管壁脆性和渗透性，防止毛细血管渗血;预防高血压患者发生脑出血、糖尿病病人发生视网膜出血;凡平时有出血倾向的人，尤其是有动脉血管硬化的中老年人，食用橘络更有裨益。据此，请君吃橘子时，尽量不要撕掉橘络，而是将其与橘瓤一同吃下为佳。
3)月经不调等4种妇科病要看中医
导语：妇科病是每个女性都可能面对的病症，据调查，我国90%的已婚女性都有不同程度的妇科病症术来治疗，可结果往往是一再复发，有的还留下严重的后，因此妇科病的治疗也成为每个女性非常关注的问题。
除了一些病理变化明显、器质性的妇科病，如：卵巢囊肿过大、子宫内膜异位症等适合切除外，很多妇科病如：月经不调、慢性盆腔炎、乳腺增生、更年期综合症、习惯性流产、多发性子宫肌瘤、初期卵巢囊肿等，中医却有独到见解。以下4种妇科病中医治疗效果更佳！
月经不调最好看中医
一、月经不调
月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。西医治疗月经不调。如果症状严重，单纯止血效果不佳时，一般选择激素疗法，做人工周期或激素替代来缓解或改善症状。目前来说，用激素替代疗法治疗相关妇科疾病，有些女性不能接受，因为惧怕性激素用多了，人会发胖，另外还有长斑的可能等等。
中医治疗月经不调，往往先采用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。
二、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎患者的主要症状是下腹隐隐作痛，并有坠胀感，腰酸痛，月经期加剧，经量多，经期延长等。一般的消炎镇痛药难以奏效，而用中医治疗，能收到较好效果。
三、乳腺增生
乳腺增生、乳腺囊肿等疾病跟卵巢功能好坏有一些关系，但总体来说，这个病是个外科病。如果是比较平和的增生，外科医生不建议手术的情况下，可以用中医调理。增生的患者一般还伴有月经不调，中医可以通过改善月经来改善增生的情况，至少可以做到不疼痛，抑制肿块生长。
四、更年期综合征
妇女在45～55岁这段时间，有些人会出现经期不准、经量改变、潮热盗汗、头昏心悸、失眠烦躁等症状，这种表现称为更年期综合征。西医治疗往往疗效欠佳，而中医用辨证论治的方法，急则治其标，缓则治其本，对症下药，常常收到满意的效果。
Tips：中医专家4个贴心大嘱托
1、切不可随便吃中成药。中成药是药品而不是保健品，所以不能乱吃。比如说，乌鸡白凤丸是偏热偏温的药，如果你的体质恰巧是寒性体质，则可以吃一点，如果你是热性体质，吃它就不一定合适，六味地黄丸则是滋阴补肾的药，如果你是阴虚患者就好，实性、热证、阳虚患者就不见得合适。
2、汤药疗效更好，成药的安全性毋庸置疑。许多中医院都有提供代煎药的服务，于是，有人就认为中药汤剂比成药更好。汤剂和成药到底哪个更好，其实，各有千秋。成药的优势在于方便，安全性更好，因为一个成药上市是需要许多权威部门检测把关的。而汤药，它是医生根据不同病人的身体情况做出的个性化的判断、对于过敏体质的女性，中医则应该首选合适的中成药服用。
3、体质是中医索引。要想调理身体必须让医生帮你判断你是属于哪种类型的体质。体质在中医中很重要，它好比你健康的索引，吃什么药吃什么食物，都要从你的体质出发来进行判断选择。
4、食疗也需辨证对症。阴虚、肝旺的，可以吃些莲子、百合、海参、燕窝。肾阳虚的女性则可以吃些羊肉、鹌鹑蛋、小海米，脾虚湿气比较重的女性可以吃冬瓜、山药、薏米等，绿豆粥则对解毒有很好的作用。
