（一）怀孕几个月喝豆浆最好
孕妇在整个怀孕期间，都是可以喝豆浆的。豆浆富含丰富的营养素，主要是含有优质蛋白，喝豆浆，可以补充维生素E，补充孕酮，也能够补充蛋白质，增强孕妇的体质。适当的喝点豆浆，对于改善羊水，增加羊水量也是有一定作用的。孕妇可以每天喝点豆浆，除了豆浆之外，牛奶也是孕妇每天都要喝的。牛奶能够补钙，也可以促进宝宝的生长发育，建议孕妇喝纯牛奶或者是孕妇奶粉比较好。在怀孕期间，对于孕妇最好的饮料就是水和牛奶，其他的饮料还是要少喝。
（二）怀孕几个月可以同房
一般孕中期即怀孕三个月后，可以适当进行性生活。因为此时期胎盘已经形成，胎儿情况较稳定，适当同房不会造成较严重的影响。但是孕早期、孕晚期应禁止性生活，以免造成不良影响。
其具体原因如下：
1、孕早期：因为孕早期即12周以前，因女性受内分泌的影响而产生早孕反应，加之顾及腹中胎儿的安全，应降低同房的要求和频率。而且此时子宫比较敏感，胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁连接尚不紧密，其次是防止流产的孕激素分泌不足，不能给予胎儿强有力的保护，同房可能会导致先兆流产甚至流产；
2、孕晚期：此时由于子宫增长过快致使羊膜囊下降，同房易造成胎膜早破，从而诱发感染、脐带脱垂及早产、胎儿窘迫等危险，所以要避免同房。
孕中期虽然可以适当同房，但是为避免给胎儿造成不良影响，同房时需注意相关的事项。如注意不要采取压迫到孕妇的姿势；注意动作轻柔，不要粗暴；注意双方的卫生清洁，避免感染；建议使用避孕套，以免刺激到胎儿。
（三）怀孕几个月补铁和钙
怀孕4个月左右可以开始注意钙和铁元素的补充，以保证胎儿的正常发育。
在妊娠4个月开始，胎儿的骨骼和肌肉迅速生长发育，钙需求量较大，期间孕妇如果缺钙很容易出现缺钙的症状，比如腿部抽筋、关节痛、抵抗力差等。因此，怀孕中晚期孕妇可以每天适当进食富含钙的食物，如奶制品、虾皮等，尽量到户外活动，通过晒太阳促进维生素D合成，增加钙的吸收。
随着胎儿的成长发育，血容量不断增加，孕妇在孕4个月开始对铁的需求也变得越来越多。因此在饮食上可适当增加营养，多食含铁量高的食物，富含铁的食物有红肉、肝及蛋黄等，如果从食物中获取铁的含量不足以满足孕妇和胎儿的生理需求，则需在医生指导下补充铁剂。
因此，孕期可通过合理膳食补充日常所需微量元素，如果不能满足机体需求，可在专业医生指导下酌情使用铁制剂和钙制剂，以免影响胎儿发育。
