一)孕妇指导：教你看孕期B超检查单
怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标：
1、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。
2、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。
3、胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。
4、胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。
5、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。
6、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。
7、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。
8、脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。
9、脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。
二)睡眠指导：让宝宝一觉到天亮
核心提示：
要让宝宝睡得踏实，一方面妈妈要想方设法，发挥聪明才智，掌握正确的方法哄宝宝入睡。另一方面要使宝宝睡得好，也要注意从小养成良好的宝宝的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证优质的睡眠。
宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长
新生儿平均每天要睡18-20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：
2-3个月 16-18小时；
5-9个月 15-16小时；
1岁 14-15小时；
2-3岁 12-13小时；
4-5岁 11-12小时；
7-13岁 9-10小时。
为什么随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短呢？
因为睡眠是一种生理性保护，由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以睡眠时间长。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强……全文
宝宝生病，睡眠不安
1佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D，平时多让孩子进行户外活动，接受阳光中的紫外线照射，并多吃富含维生素D的食物……全文
教你让宝宝睡好觉的方法
让宝宝安睡绝招良好、舒适的睡眠环境，不仅有利于孩子尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，有利于小儿得到充分的休息。(1) 晚饭不要吃得太多、太饱，睡前1-2小时内，不要进食不易消化的食物……全文
哄宝宝睡觉常见7个错误做法
错误做法一： 摇睡 婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。殊不知这种做法对宝宝十分有害……全文
掌握“321”口诀，让宝贝乖乖安睡
众所周知，婴幼儿睡眠质量直接关系到其发育和认知能力的发展，而科学睡眠习惯的建立，更会对宝宝的一生产生重要的意义。 对于年轻父母来说，宝宝的睡眠规律和状况比成年人更难掌握和调理……全文
三)指导：怎样做个好婆婆
据新华社10月16日电 哥斯达黎加心理学家冈萨雷斯日前在《今日报》上撰文，就怎样做个好婆婆提出了一些建议。
据新华社10月16日电 哥斯达黎加心理学家冈萨雷斯日前在《今日报》上撰文，就怎样做个好婆婆提出了一些建议。
冈萨雷斯说，有种说法戏称婆婆和儿媳是“天敌”，这是因为两个素昧平生的女人因为同一个男人突然成了亲人，为了争夺爱同一个男人和被同一个男人爱的权利，她们之间很容易发生激烈的情感冲突。
冈萨雷斯说，婆婆要接受儿子儿媳已组成独立家庭的事实，不要以家长自居，要给小两口充分的自由，尽量少干涉他们的活动，去儿子家不要搞“突然袭击”。如果儿子儿媳之间发生争吵，婆婆千万不要介入，而应让年轻夫妇自己解决他们的问题，除非他们主动征求意见，否则婆婆不要把自己的想法强加给他们。
专家建议，婆婆不妨多跟亲家往来，亲家和睦了，婆媳关系自然会融洽。
四)生活指导：老人保健的5点小窍门
强健肠胃———运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。清肝明目———搓双足摩擦两足，可使浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有疗效，具有祛病健身、延年益寿之功效。调节脏腑———敲手掌手掌正中有劳宫穴，若每天早晚握拳相互敲打左右手劳宫穴各36下，再按摩整个手掌，能疏通气血津液、调节脏腑功能，达到强身保健的目的。防治寿斑———拍手背手背为手之阴阳两经汇聚交接之处，若每天早晚各拍打手背36下，可调和阴阳，疏通经络，加速血液循环，预防寿斑出现，促使寿斑消失。强肾壮腰———捶腰背通过对背部穴位的刺激，达到疏通经脉、调和脏腑之目的，可防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿等症。方法是，双手握拳，用拳的虎口部敲击腰部脊柱两侧。
五)家教指导：新生儿教养方法|新生儿|优生优育|幼儿教育
家教指导：新生儿教养方法新生儿的教养十分重要，不要以为他们只是吃喝拉尿睡，早期教养是日后身心正常发育的重要基础。其做法如下:1、成人利用一切机会与新生儿说话，内容与生活内容相结合。如“吃奶吧！”“渴了吗？”“宝宝真漂亮。”“妈妈来了”等。2、经常抚摸新生儿前额和全身皮肤，经常搂抱孩子，喂奶或换尿布时要感情充沛地望着孩子，不停地说啊说，以满足婴儿心理需求，加深母子的相互信赖和感情。3、促进新生儿视觉的发育。用红气球，经常移动位置给婴儿看，并用深情的眼睛注视孩子，不仅可促进婴儿视力，还可促进婴儿大脑发育。4、锻炼新生儿听觉。可用铃铛在头部的前后左右各方向轻轻摇动，使孩子追随铃声活动头部，也可选优美的乐曲给新生儿听。孩子哭闹时，将其抱在怀中紧贴母亲心脏部位，当新生儿听到熟悉的母亲心跳声时，会立刻安静下来。--------------------------------------------------------------------------温馨提示：本站资源暂不支持迅雷等工具下载，请使用另存为单线程下载您好,感谢阅读家教指导：新生儿教养方法，把本文推荐给您的朋友,可以增加您在本站的[贡献值]本文地址：追读免费TXT电子书论坛为你提供最好的免费电子书!请记住本站域名zhuidu.net推荐给你的朋友获得积分来自：
