（一）中医认为发生肛裂的原因有哪些？

　　肛裂在日常生活中高发，对于患者来说被该病症严重影响到正常的工作生活。很多人对肛裂发生的原因存在着许多疑问。下面，健康族网专家为大家介绍中医里认为肛裂发生的原因有哪些?

　　肛裂常发生于肛门后、前正中，以肛门后部居多，在两侧的较少。初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层。裂口呈线形或棱形，如将肛门张开，裂口的创面即成圆形或椭圆形。早期及时治疗可以痊愈。

　　中医认为肛裂的发生原因：

　　①感受风火燥热邪气：燥火结于胃肠，灼伤津液，粪便坚硬干结，难以排出，强努而损伤肛门，造成裂口，裂口因便秘而反复加深，久不愈合，导致肛裂。

　　②湿热蕴结于肛门：外感湿热邪气，内积醇酒肥甘，以致湿热蕴结胃肠，下注肛门生痈，痈溃不愈而成肛裂。

　　③血虚肠燥：老人、产后及贫血病人，血虚肠燥而为便秘，最易发生肛裂。

　　健康族网小编提醒，肛裂患者要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。若肛裂症状较严重，要及时到医院进行治疗。

（二）中医告诉你 根据类型帮助孩子开胃

　　导语：宝宝厌食、不爱吃饭，会严重影响身体健康，还会干扰正常的生长发育，所以爸爸妈妈不能忽视，要及时找到宝宝厌食的原因，进行针对性解决。现在，我们就为各位爸妈推荐中医方法，根据宝宝厌食的类型帮助其开胃。

　　小儿厌食是很多幼儿宝宝都会出现的一种情况，如果宝宝出现了小儿厌食，可以从中医的角度来进行调理，帮助他开胃。

　　小儿厌食症是指小儿较长时间食欲不振，甚则拒食的一种常见病。本病的发生以饮食不节、喂养不当为主要原因。治疗原则应以调和脾胃，恢复运化功能为主。根据中医辨证施治原则可分为以下三型进行治疗：

　　脾失健运型

　　主要症状为面色萎黄、不思饮食，甚至拒食。若强行进食后则会恶心、呕吐、腹胀。患者舌质淡，舌苔白不厚或薄腻。中成药可选用曲麦枳术丸、香砂枳术丸。汤药可选用经验方：太子参12克，茯苓9克，白术9克，陈皮9克，枳实6克，神曲9克，麦芽9克，鸡内金6克。水煎服，每日两次。

（三）女性患了子宫囊肿 中医怎么治疗？

　　治疗子宫颈腺体囊肿并不难，一般先要检查清楚哪一种病菌感染引起了宫颈炎，检查清楚后针对感染引起相应的治疗。女性患了子宫囊肿中医怎么治疗?

　　中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。中医宫囊 化消贴治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。中医治疗子宫肌瘤能改善增生的子宫内膜的血液循环，使肌层的单纯性肥大逐渐消失，增生的结缔组织变软，从而起到调经、止血、疼痛消失、恢复卵巢功能的治疗作用，能有效地控制子宫肌瘤瘤体生长，使瘤体逐渐软化，最后消散。

　　子宫囊肿的病因

　　1、气血凝滞，尤其是产后受寒，会导致寒凝血滞，诱发子宫囊肿。

　　2、内伤轻质，抑郁伤感，气极运行不畅，便会引发血滞，气血淤积而致。

　　3、痰瘀凝结，忧思伤，虚生痰，从而阻滞气机，引起气血凝滞结块。

　　根据这些原因，我们可以对这种疾病做些预防措施，主要是：

　　1、定期做妇科检查，早发现、早诊断、早治疗。

　　3、经期前后及产后要特别注意营养的摄入补充，注意控制自己的情绪，保持开朗乐观的心情。

（四）中医教您养护红唇皓齿

　　人都有样的体验：每到寒冷干燥的秋冬季节，或过食辛辣食物后，口唇就会出现干燥脱皮的现象，舔唇、撕扯硬皮或使用廉价润唇膏，不仅不能奏效，反而会雪上加霜，造成唇部肿胀、发痒、疼痛，甚至出血、结痂此时，不妨自己动手，采用中药湿敷的方法，告别口唇皲裂的烦恼。方法：桃仁10克研细末，炼猪油20毫升，趁热放入桃仁细末，搅匀，放冷成膏。用时涂患处，每日3次。

　　点评：桃仁有活血化淤、润燥的功效。此方适用于秋冬季节风寒之邪侵袭，或过食辛辣引起的口唇干燥、痒痛等症。养生药膳塑造红润双唇经常使用口红唇部增色添彩的人可能会发现，卸妆后，唇部就变得暗淡无光了；有些体虚瘦弱的人，也常埋怨自己的双唇毫无光彩可言。此情况不妨从饮食入手，制作养生药膳，既能满足口福，又能塑造红唇。

　　冰糖山药花生粥：花生(不去红衣)、淮山药各50克，粳米100克，冰糖适量。将山药捣碎，与粳米、花生同放入适量清水中煮粥，熟烂后放入冰糖即可食用。

　　点评：此粥有健脾润肺、益气养血、美颜润唇之功效，尤其适用于体虚瘦弱、面色苍白、口唇色淡之人，常服能令唇色红润而富有光泽。

　　局部按摩消除唇部细纹

　　日晒、干燥寒冷的气候、劣质化妆品等，都会引起唇部干纹和口角细纹的出现，要想保护好口唇部的娇嫩皮肤，其实并不需要大动干戈，只要利用晚上看电视或休息片刻的时间进行局部按摩，就可轻松消除唇部细纹。

　　具体方法：先用棉签蘸少量蜂蜜涂抹在双唇上；再用一手食指由左到右、由上而下轻轻按摩；接着以一手拇指、食指分别放在口唇两侧，按摩两侧的地仓穴(位于口角连线与瞳孔直下线相交处)，持续2～3分钟；最后将口唇洗净即可。古方妙用美白牙齿

　　俗话说唇齿相依，有了娇嫩的红唇，当然要配上洁白、坚固的牙齿，才能显示红唇皓齿的魅力。下面介绍一小窍门，教你安全轻松地美白牙齿。食盐揩齿法：此法出自孙思邈所著《备急千金药方》。操作时以手指(也可用牙刷代替)蘸少量食盐放入口中，轻轻揩擦牙齿；揩擦数遍后，含一小口温水，以盐水漱口数分钟后，将水吐出；轻闭口唇，上下齿相互叩击约30次。每日1次。点评：食盐有清热解毒、坚骨固齿之功，故本法不仅能使牙齿白净，还能起到坚固牙齿的作用。

　　日常保健帮您坚固牙齿

　　按摩固齿法：先用两手拇指按揉面部两侧颊车穴(位于下颌角上方约一横指，咀嚼时咬肌隆起处)，再将两手拇指向外上方推移至下关穴(位于耳前，颧弓与下颌切迹的凹陷处)并按揉，每穴按揉23分钟。然后用两手掌根从颊车穴向斜上方的下关穴处上下推按、摩擦数遍，以面颊部出现温热感为度。每天早晚各1次，长期坚持，可起到健牙固齿的作用。

　　浓茶固齿法：出自《延寿书》。每餐饭后，即用浓茶漱口，可去除积存在牙齿间的食物残渣，还能起到坚固牙齿的作用。现代医学研究证实，茶叶中含有氟化物，能有效预防龋齿，保护牙齿。

（五）中医推荐的奇怪沐浴法

　　对于南方人来说，不管冬冷夏凉，沐浴都是每天必须做的事情。如果一天不冲凉的话，就算那个人没有洁癖也会觉得浑身脏兮兮难以入眠。不过，洗澡洗了那么多次，也许你还不知道通过各种各样的沐浴方式可以让我们的健康更上一层楼的吧！

　　日光浴：肌肤和阳光的健康对话

　　我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性，比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要夜卧早起，无厌于日；冬季养生要早卧晚起，必待日光的记载。《养生论》中也有对日坐定、晒以朝阳的说法。我国唐代名医孙思邈在其所着的《千金要方》中指出：凡天和暖无风之时，令母将儿于日中嬉戏，数见风日，则血盈气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。这更为详细具体地阐明了沐浴阳光的时机、方式及益处。

　　从康复医学的角度讲，适当地晒太阳能促进人体的新陈代谢和造血机能，促进机体氧化过程和肌肉关节的活动性，使人体酶系统更加活跃，进而能提高人体的免疫能力。阳光中的紫外线能将皮肤中的脱氢固醇变成维生素D，可改善钙、磷的代谢，防治佝偻病。另外紫外线还可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物，起到防病治病的作用；阳光中的红外线能提高人体局部温度，扩张血管，促进新陈代谢和组织再生，并能消炎镇痛。日光浴还可以使人体的皮脂和汗液的分泌增多，有利于保持皮肤润泽。

　　对于病情比较稳定，处于康复期的结核病患者，以及患有神经官能症、心血管系统疾病、关节炎、慢性肠炎、佝楼病等病的患者，经过日光浴锻炼都能收不到同程度的疗效。但是发热、皮肤过敏、失眠以及严重贫血和有出血倾向的患者则不宜使用此疗法。

　　温泉浴：在温暖的泉水中把健康泡出来

　　高于当地常年平均气温的泉水一般皆可称为温泉。中医学认为，温泉多性味辛热有微毒，外浴以除疥癣诸疮毒，并有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋之功，并使人精神愉快、情志舒展，从而使体质增强。李时珍在其所着的《本草纲目》中就有用温泉治疗皮肤病的记载：教患疥癣风癞杨梅疮者，饱食入池，久浴得汗乃止，旬日自愈。

　　需要提醒广大读者的是，温泉浴不同于一般的沐浴，因温泉成分不同，沐浴的时间长短亦应有差异。洗氡泉浴时，时间以每次10～20分钟为宜，若是微温浴可长些，高温浴则不宜时间过长。进行碳酸浴时，应防止过多吸入碳酸气，以免引起不良反应，故应隔日进浴一次或连浴2 日休息1日，每次8～15分钟。出浴时，不要突然起立，以防发生体位性低血压而摔伤。妇女在月经期、孕期不宜洗温泉浴。急性发热性疾病、急性传染病、高血压病等患者均不宜洗温泉浴。

　　泥浆浴：在泥土给肌肤的按摩中去痛除疾

　　在我国许多医学着作中均有泥疗法的记述，比如在《肘后备急方》中记载：急且尿疮中，乃拔向日闭气三步，以刀掘地，作小坎。以热汤沃坎中泥作丸如梧桐子大，服之。并以少泥，泥之疮上，佳。近年来国外泥浆浴比较流行，我国辽宁的杨岗子也有这样的泥浆浴室。泥浆含有大量的矿物质，如硅、氧化镁、氧化锌及氧化钙等，有振奋精神、清洁皮肤、收紧毛孔以及美白肌肤的效果，对治疗皮肤病和风湿性关节炎有特效，健康的人在泥浆池内泡上一段时间，也有消除疲劳的益处。

　　从养生康复学的角度看，泥浆浴主要有三大保健治疗作用。镇痛作用：温热的泥浆能促使人体神经系统敏感性降低，从而减轻风湿、类风湿、外伤后遗症、腰腿痛等疾病给患者带来的疼痛，经过几个疗程，病人的疼痛会逐渐减轻；按摩作用：当泥敷贴于人体表面时，人体皮肤肌肉层会产生相应的抵抗力，进而促进人体皮肤弹性增强，有益于舒张腠理，类似于对皮肤的一种保健按摩；营养作用：泥浆特别是矿泥里含有多种对人体有益的矿物质元素，进行泥浆浴时能起到一定的营养肌肤的作用。

　　沙浴：磁疗与热疗的完美结合

　　我国古代的医学着作《千金要方》和《本草拾遗》中都有对沙浴疗法比较详尽的描述。比如陈藏器在其所着的《本草拾遗》就有这样的一段记载：六月河中诸热沙，主风温顽痹不仁，筋骨挛缩，风掣瘫痪，血脉断绝。取干沙日暴令极热，伏坐其中，冷则更易之。沙浴后，人体全身气血运行加快，有利于保持经络通畅，进而攻邪外出，对于寒湿性疾病的治疗效果尤为明显。另外，沙浴相较于泥浆浴而言，更容易加强人体的汗腺分泌，有利于加速水肿的消散，促使新陈代谢，具有一定的消炎作用。此外，沙浴还具有防止人体内淋巴液和血液渗出、促进渗出液吸收等作用。

　　从现代康复医学的角度讲，沙浴还具有较好的磁疗作用。对风湿性关节炎、类风湿性关节炎、慢性腰腿痛和血管栓塞性脉管炎等疾病，均具良好的功效。通过沙浴的热疗、磁疗的双重作用，能够有效促进人体的血液循环、扩张血管、调整全身的生理反应，进而激活与恢复人体的神经功能，改善患病部位的新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到治病的效果。

　　沙疗的适应范围较广，除年老体弱、婴幼儿、孕妇、经期妇女以及患有器质性病变的病人外，诸如偏头痛、神经系统疾病的后遗症、高血压、雷诺氏症等，以及关节炎、腰腿痛者均可接受治疗。