一,吃蔬菜 要注意的10个技巧
1.经常在餐前吃西红柿
西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
3.过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
4.香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇的营养被洗没了，香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
5.吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
6.给宝宝过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
二,他在偷偷暗恋你的10个警示
1.无字情书
那种暗示的方法曾经风行于80年代，可是当时我就偏偏不懂。一天，我收到了一封莫名其妙的来信，邮票倒着贴在上面。我认出了信封上他的字迹，可是信封里却是空空如也。也许是因为未收到回音，他终于忍不住来找我，捧来一摞厚厚的白纸，这回你就不必借口没有稿纸而不回信了。
2.爱屋及乌
我是先认识它，然后才认识她的。她经常在晚上带着那只小狗来公园散步，再以后我和它成了好朋友，接着我和她也成了好朋友。
一天我们坐在长椅上休息的时候，我拍拍小狗，对它说；告诉你的主人，你还需要一位男主人照顾。
我最喜欢用扑克牌给别人算命，因此找我来求福求财的朋友无数，可是我偏偏不给她算，只是告诉她；你的命运是天定的。自然她不是很满意。后来我又告诉她：我的命运也是天定的，咱们有缘。结果她不相信天命，却同意我的预言。
4.执手相看
其实我并不懂五行之术，却装出江湖术士的样子，抓起她的手，我来给你看相。并信口胡说一番。然后又伸出我的手给她看，请注意我的掌纹和你自己的掌纹。说着煞有介事地将我的掌心和她的贴在一起。
知道这叫什么吗？我故作深沉，紧接着说，这叫心心相印。
她总是说我笨，因为跳舞时我总是踩她的脚。可是我觉得她比我笨，吃饭比跳舞容易多了，可是她却不断地在桌子底下踩我的脚。现在一想，还是我笨。
6.借椟还珠
小说里男女主人公的相爱经常是从借书开始的，没想到我也碰到了，每次找我他都会借书，然后保存得很小心地还给我。后来他在书里夹了张纸条，我喜欢你。
她被称作女侠，原因是她身边的男士无不遭受过她的皮肉之苦。惟有我例外，她对我客客气气，言听计从。后来人们不再称她作女侠，原因是她对身边的男士突然变得客气起来。惟有我例外，时常受到她的独打。
8.替身情侣
她对我挺好的，但女孩的心思很难猜，总有点若即若离的感觉。后来，我特意找了个老同学陪我散步，当然也是个女孩子，当她出现的时候，我们还装作很亲密的样子。她果然信以为真，泪水差点流出来，转身就跑。我马上追过去，拉住她说：你别生气，我是试你的，现在我知道了，我是喜欢你才这样做的。她破涕为笑。我们的拍拖就是这样开始的。
我在大二的时候就喜欢上她了，但我不知道她是否有和我相同的感觉。于是，我翻拍并放大了一张她的照片，放在自己的桌子上。她来玩的时候，我把她让到桌前坐下，然后借故洗苹果出去。她在翻看桌上的书刊时，自然看到了下面自己的照片，她很吃惊，但其实很高兴，我看得出来的。这时我就凑过去道歉说：不好意思。我喜欢就这么做了，如你不高兴，我马上撤掉好了。她却慌忙说：别，别，挺好的，其实我家里有更好的，明天我拿给你呀！
这时候，我对自己的感觉确信无疑了。
10.距离与爱
交往挺长时间了，但由于双方都没说过一个爱字，我对和他的关系心里没底。有一天我俩出去吃饭，以前都是对着坐的，那次我特意坐在了他的身边。一个微妙的变化，却拉近了双方的距离，他对我的心意自然是很清楚的。那天他特别兴奋，话也极多，距离的拉近似乎增加了他。
三,10个怪异举动说明男人想结婚了
在众多的男性朋友当中，大部分人是向往婚姻的，只有很少一部分人坚持单身。家庭可以带给男人想要的温暖，可以感受到安全感，同时也可以和自己心爱的人长相厮守。那么，男人的什么表现代表男人有想结婚的心理了呢?一起来看看。
男人，看看以下这10个怪异的不自觉的想法，你是不是有过同样的念头?如果真是这样，那么你就要做好向她求婚的准备了!
1.你知道她就是那个最特别的人
之前的恋爱只是学习过程，那些离开的女孩只是过客，她们的出现就是为了让你等待眼前这个命中注定的爱人。她所有的优秀品质及给予你的美好感受都证明一点：那就是从来没有，将来也很难再有另一个女孩能像她一样让你动心。
2.制订很多长远计划，而且每一个都有她
如果你已经开始或愿意和恋人一起讨论购房、生育、养老等问题，那表示你们离结婚不远了。
3.幻想和她拥有一个爱的结晶
4.不自觉地节省开销
你不再购买一些非生活必需品，花每一分钱都会精打细算，甚至开始计划婚礼的细枝末节。
5.开始憧憬婚后生活
一想到每天早晨醒来，枕边会有一个人微笑地看着你，是否感觉很温暖?
6.开始考虑什么戒指最适合她
逛首饰店是很多男人讨厌的事情，但你却乐在其中，还悉心地比较每一款戒指的样式。
7.把她的家人当成自己的家人
不经意间，你发现自己非常关心她的家人，定期打电话问候，还会关心他们的衣食住行。
8.迷上她的怪癖
面对你想与之白头偕老的人，你会纵容她所有的习惯。即使是她淘气的揶揄或拿你逗乐，你也不以为然。
9.强烈地想要和某个女人共度一生
无论身在何处，总希望她能陪伴着你。换句话说，你已经不能想象生活没有她将会是怎样一番光景。
10.频繁地想安定下来
突然发现单身生活非常无趣，过去热衷参加的派对，喜欢看的足球赛都不再吸引你。每晚回到住处，看到空荡荡的房间，听到自己的喘气声，都让你觉得不安、渴望逃离，希望有个人能在家等着你。
如果你爱她，就给她一个温暖的家。男性朋友们，当你发觉自己已经不知不觉占了上述想法的大部分以后，就证明你想要娶你心爱的她了。那么，还在等什么呢，快快向她表白你的爱意吧。
