1)抚触与按摩,父母快乐的源泉
婴儿抚触与按摩是一项适合普通家庭而又行之有效的亲肤活动.它不需要父母仁额夕、购买人多为辅助用品，仅仅需要的是一份亲子之爱及一双温暖的手.而且.父母也能从口受益不少呢.
缓解工作压力与疲劳
现在，抚触与按摩已经成了一种时尚，它将父母与宝贝录密地联系在一起.帮助父母理解宝贝的非语言性交流，使彼此间的爱进一步升华。父母们用爱心倾听宝贝的诉说.宝贝则会用多种多样的表情.向父母传达爱慈，只不过这需要抚触或按摩做媒介，架起父母与宝贝阅文流的桥梁。无论工作压力有多人.工作一天后有多么疲惫，当双手接触到宝贝娇嫩的肌肤时，沉重的工作压力与疲劳感都会消失殆尽.随着抚触、按摩的进行，那血脉相连的爱.会通过双手传递到宝贝的每一寸肌肤，父母也会被这种美妙的感觉所感染，从而忘却所有辛劳。
促进乳汁分泌
妈妈关爱的抚触或技摩不但能消除宝贝的陌生感，还能强化他们的吸吮动作，从而粼激母体乳头的感受器.并通过脊神经传入中枢.刺激下丘触分泌催乳索释放因子—PRF.从而达到促进乳汁分泌的目的。宝贝的吮吸动作还能促进母体垂体后叶分泌催产素.使乳腺导管的肌上皮细胞发生收缩，令乳汁的排出更加顺畅。
增进彼此的心灵感应
妈妈关爱的抚触与按摩牵引着宝贝的情绪变化，柔软的双手将浓浓爱意传达给宝贝‘宝贝惜着妈妈温柔的抚触.按摩.领略其中的浓惰爱意.宝贝的举手投足、妈妈的音容笑貌都牵动着彼此的心弦，为增进双方的心灵感应创造了更加广阔的空间.
卸下接触婴儿的心理负担.小贴士
许多初为人父人母的家长们，不敢触摸新生儿，担心不小心伤害到宝贝娇嫩的身体，由此产生了俱怕接触婴JL的心理障碍。虽然出生不久的婴儿身体比较脆弱，但也不至于动不得，只要讲究方式方法，依然可以享受到与他们肌肤接触时的幸福感觉.按摩专家建议家长们，待婴儿长到4一5周大时，再为其做抚触按摩，因为，这时父母已经习惯了接触婴几，也已经知道，虽然婴儿非常柔弱娇嫩，但不会轻易受伤害。
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2)快乐“太极”
俗话说“人过四十不学艺”，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有18个年头了。 俗话说“人过四十不学艺”，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有18个年头了。虽说没练到“太极神功”的份儿上，但也练得身强体壮、“返老还童”。原来的肠胃炎、支气管炎都好了，细算起来还真为国家节省了不少医药费。练太极拳不光增强了我的体质，更丰富了我的老年生活，充实了我的精神世界。增添乐趣，心栽梅花报春风一开始，太极拳给我一种神秘感。我是老观众了，以前经常在公园里看别人练。刚退下来时，那种“清闲”真让我不习惯，于是我就跟着学太极拳消磨时光。谁知这一学，我才发现，太极拳不仅舒筋活血，还可调整心态。通过练太极拳我总结了四句话，从要求中思考学问，从练习中找出差距，从进步中体会乐趣。磨炼意志，学做苍松傲风雪学太极拳我体会要过好三关、适应关和恒心关。我先买了教学书籍，但学起来不得要领。拜了较有名气的陈老师为师，受他指点，才走上正道。陈老师要求严格，每天都得练基本功，我当时快60岁了，开始时还真不适应。后来在老师和拳友的鼓励下，总算坚持了下来。经过科学安排训练强度，我的体能逐步提高了。练功最忌“三天打鱼两天晒网”，所以练功也是练毅力。在日复一日、年复一年的练习后，我终于学有所成，后来还被济南市体协评为杨式太极拳的辅导员。开阔胸怀，但作杨柳育新枝习武最讲的是武德。我在公园练拳时，常有人观摩请教。后来我想，应该让更多的人通过打太极拳使身体健康起来。我每年都举办一两次太极拳辅导班，不收学费，义务传授。到目前为止，我指导的学员已有300余人，这也算是为全民健身和普及太极拳做点贡献吧。陶冶情操，愿作修竹结千竿太极文化博大精深，可修身养性，我在不断提高拳艺的同时也陶冶了情操，促进了身心健康。在办辅导班的过程中，我还结识了一大批拳友，我们切磋交流，取长补短，互通信息，共同提高。我还自编了6套太极拳、太极剑、健身操等项目，得到了大家的好评。相信我和拳友们的努力，定能让太极拳术如茂密的竹林，蓬勃壮大。 关键词:[快乐“太极”]
3)揪出胎教2种错误观念 快乐自己=呵护宝宝，
导语：胎教，是很多准妈妈在怀孕之后的必修课之一，因为良好的胎教对于胎儿的发育和宝宝以后的健康成长有一定的促进作用，可是很多的准妈妈也因为缺乏相关的胎教知识而容易陷误区。
纠正关于胎教错误观念
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗。
“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。纠正关于胎教的几个错误观念拍打“胎教”。
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？
“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。”儿童保健专家丁宗一教授，在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上如是说。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。
4)男人什么时候最快乐？
男人，在多数时间里是相当严肃而且不苟言笑的。责任感和生活压力，让许多男人早已忘了甜美的笑容如何流露。男人一生中最快乐的时间其实很短暂，那么就让我们一起去看看，男人在什么时候最快乐。
一、男人得到女人时最快乐
蓄谋已久的目的终于达成，男人此时的心情无法用语言来表达，恐怕最多只能发出傻笑了。这个时候的男人是最轻松，也最有幽默感的。
二、男人打牌摸到好牌时最快乐
男人天性爱赌，犹如女人天性爱美。牌桌上的男人，赤子之心昭然若揭，去伪装，显性情，勤思考，真快乐。牌桌上的男人，黑色幽默，妙语如珠，锦心秀口，瑕不掩瑜。许多妙句都在牌桌上偶成，男人摸到好牌时更是兴奋得话语连连。
