一，老年人也潮：相亲会
要求对方有房、性格温和、有文化、有兴趣爱好，甚至连身高都有要求;寻找老伴不再只是为了做伴，更需要的是“谈得来”。日前在嘉兴举办的一场“老年相亲会”折射出现代老人婚恋观，子女的支持及社会的认同激发出老年人追求晚年幸福生活的激情。
心理年龄年轻化激情老人真不少
相亲会上，随和开朗、风趣幽默的范先生受到了不少女士的欢迎，有几位阿姨主动请范先生坐过去交谈。73岁的范先生喜欢音乐，“我是70多岁的年纪，60多岁的机器，50多岁的心态。”他的一番话说出了不少老人的心声。60多岁的平先生说，他与年轻人一样喜欢上网，网名叫“孤独剑”。真情1+1俱乐部的唐总说，年轻的心态能使老人征婚更容易些。
相亲会上，不少老人直奔主题，还有老人主动提出相亲形式，不少老人充满激情，十分健谈，“儿女们都支持，我们也要勇敢一些。”
老来做伴讲实在房子工资很重要
谈及找老伴的条件，大多数老人首先要求对方有房、有退休工资，而不少老人在自我介绍时也主动说明自己有房、有工资、无子女负担。“作为婚介机构，这些都是我们首先要了解的情况，两人在一起，物质基础很重要，现在的年轻人都很看重这些，而老年人就更讲实在了。”真情1+1单身交友俱乐部的唐川大总经理说。
在相亲大会上，60多岁的冯先生对一位阿姨很有好感，但对方的经济条件让他感到有些美中不足，“其他都好，就是她每个月收入才400多元。”
“谈得来”成口头禪性格爱好也得挑
参加相亲会90%以上的老人都将“谈得来”作为征婚的一个重要条件，而不少老人要求“对方喜欢音乐、有文化、性格温和体贴”。78岁的严先生说自己兴趣爱好广泛，要求对方喜欢文艺，“现在我们的物质条件已经够了，需要找一个可以交流谈心的老伴。”67岁的唐先生拥有大学学?v，平时爱好电脑、无线电和摄影，很有生活情趣，虽然丧偶多年，但从来没有降低征婚标?省Ｌ葡壬呐担盖滓业牟皇潜Ｄ罚峭饷叉谩⒂泄餐镅浴⑿巳は嗤兜陌槁隆！拔蚁Ｍ苑缴砀咴?1.6米以上，有一定文化，有兴趣爱好。”唐先生在自我介绍时说。50多岁的冯女士大专文化，性格活泼，兴趣爱好十分广泛。相亲会上，气质优雅的冯女士成为不少男士相中的“目标”。
年龄差距成了一大障碍
这次相亲大会上，男士的年龄为60多岁至80多岁，而女士的年龄集中在50岁到65岁之间，年龄差距成了征婚的一大障碍。
征婚者中，70岁以上男士都希望再婚伴侣的年龄在五六十岁，而大多数女士则将对方年龄限定在70岁以下，75岁以上高龄男性征婚较为困难，不少75岁以上男性看中了比自己年龄小很多的女性，但由于怕遭拒绝，没有勇气主动上前。
活动当天，有读者为88岁的老父亲报名征婚，真情1+1俱乐部的唐总说，这样的高龄要找到再婚老伴困难重重，因为没有年龄般配的合适人选。
心理学家认为，老年人再婚对晚年生活有著积极的影响，良好的婚姻能大大提高老年人的生活质量，同时对子女来说也是一件好事。无论从生理还是心理的角度来讲，再婚对老年人的健康都是有益的。“老年人再婚是社会文明、进步的表现，老年人自己更应该勇敢地追求婚姻幸福，儿女在孝敬老人的同时也要支持他们再婚，让所有老年人健康快乐是我们共同的责任。”嘉兴市老龄工作委员会办公室的李主任说。
二，老年人也疯狂 爱上啦啦操
在椒金山街道金峰社区，你会看到一群老年人在跳新潮的啦啦操健身舞，其实，这些来年人的平均年龄已经60岁了，年龄最大的已71岁了。别以为年龄大了，就out了，她们正在绽放。
金峰社区啦啦操健身舞蹈队从组建至今，还不足半年的时间，然而学员已发展到12人，之所以这么备受老年人的青睐，应了社区陈大婶王煜的一句话：跳健身舞，胖的可减肥，瘦的可增加体重，真神奇啊!
啦啦操健身舞蹈队为中老年人量身定做，它照顾了老年人腿脚不灵活，接受能力比较弱等特殊性，既有小关节动作(掌指关节)，也有大肌肉的练习，在强劲的音乐中欢快地舒展手脚、扭动腰身，能使平常不易锻炼到的肌肉和部位得到充分的活动，社区的王大妈之前曾肩周疼痛得很厉害，加入健身舞蹈队后，肩痛的症状减轻了很多，自身的气质也得以提升了。
啦啦操健身舞蹈队不仅改善了社区中老年人的精神文化生活，也使邻里关系更融洽了,因为舞蹈，她们走到了一起，彼此间成了无话不谈的好姐妹，因为舞蹈，让她们成为一家人。
三，老年人也美容护肤 六大偏方治疗老年斑
爱美是女人的天性，不管到了什么年纪这个都是不能改变，既使上了年纪有很多女性还是非常注意保养的，许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年人也在想方法去除老年斑！你们知道如何去除老年斑吗，生活中有哪些去老年斑小妙招呢？一起来看看吧。
什么是老年斑？
老年斑是人体内脏衰老的象征。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，当然，也是人体衰老的形态学标志。老年斑的出现不是孤立的，常伴随着其他可见的形态学老化指标，组成一个老态龙钟的形象。
六大偏方治疗老年斑
1、生姜
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2、黄滑松茸
黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。
黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。吃黄滑松茸喝汤。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。
4、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
5、黄瓜粥
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。
现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
四，老年人也爱上了啦啦操
啦啦操表演是现代体育活动中新兴的一个团队性、表演性的竞技项目，是以鼓动、加油、助威为基点，运用音乐、动作、语言文字等手段，集叠罗汉、跳跃、舞蹈等专门技术于一身的成套表演项目。在椒金山街道金峰社区，你会看到一群老年人在跳新潮的啦啦操健身舞，其实，这些来年人的平均年龄已经60岁了，年龄最大的已71岁了。别以为年龄大了，就out了，她们正在绽放。
金峰社区啦啦操健身舞蹈队从组建至今，还不足半年的时间，然而学员已发展到12人，之所以这么备受老年人的青睐，应了社区陈大婶的一句话：跳健身舞，胖的可减肥，瘦的可增加体重，真神奇啊!
啦啦操健身舞蹈队为中老年人量身定做，它照顾了老年人腿脚不灵活，接受能力比较弱等特殊性，既有小关节动作(掌指关节)，也有大肌肉的练习，在强劲的音乐中欢快地舒展手脚、扭动腰身，能使平常不易锻炼到的肌肉和部位得到充分的活动，社区的王大妈之前曾肩周疼痛得很厉害，加入健身舞蹈队后，肩痛的症状减轻了很多，自身的气质也得以提升了。
啦啦操健身舞蹈队不仅改善了社区中老年人的精神文化生活，也使邻里关系更融洽了,因为舞蹈，她们走到了一起，彼此间成了无话不谈的好姐妹，因为舞蹈，让她们成为一家人。
五，老年人也会迷上瑜伽功
我原以为,练瑜伽是青年人的专利,然而,当我走进哈尔滨老年大学瑜伽教室的时候,被眼前的一幕惊呆了。
宽敞明亮的教室里，等待上课的近30名学员中竟都是清一水的老年人，他们年龄大多在五六十岁，最大的一位竟71岁了。
上课了，教室里响起美妙的乐曲，大家伴随着老师优美协调的引领动作互动起来，还是瑜伽姿态练习,大家从头上到脚下,柔韧、平衡协调一致，动作娴熟，如果不是亲眼所见，真不会相信这些动作都是老年人所为。
老师告诉我，老年人的身子骨比较僵硬，不大适合幅度较大的美体动作，要以健身、防病的简要动作为主，经过阶段性训练之后，逐步辅以老年人力所能及的瑜伽动作，由简到繁，逐步提高，这样，才能达到心境内外协调、平和的统一。
61岁的韩克素老人谈到学瑜伽的收获时，如数家珍般一一道来：我学瑜伽前，对什么都提不起兴趣，整天焦躁不安，经过一个学期的学习，不仅心静下来了，还觉得浑身有使不完的劲儿，慢性胃炎和冠心病也好转了，现在，我每周一次交际舞课和两次瑜伽课，一点也不觉得累。大多数老年人表示，只要持之以恒地进行诸如练瑜伽这样的身心锻炼，就一定会获得增强免疫力和身心健康的良方。
据悉，哈尔滨老年大学瑜伽班今年招生人数比去年增加了一倍，这也许就是老年人迷恋上瑜伽功的奥妙所在吧。
