1)你会给自己撒下的10个谎言
那些自欺欺人的小把戏会让你舒心一阵子，但想真正开心生活，一定要弄清谎言背后暗藏的真相。
谎言1：一切都会好起来，只要我减掉10斤、辞掉现在的工作，或者至少找个好男人。
真相：事实上，根本没这回事!状况改变后，你仍不会有什么不同，除了体重秤上的数字少了一些，你失业了，或者你在家看美剧时身边多了一个人。新鲜感过后，你一定又会为其他事抱怨。幸福感来自你的内心，不如珍惜现在拥有的，一切并没有你想象的那么糟。
谎言2：是金子总会发光，做好自己的工作，无需别人认可。
真相：默默无闻的你肯定从没给别人留下爱吹牛的坏印象，但同样也没得到过赞赏。你的沉默换来的多半只是上司对你的沉默。
谎言3：他是爱我的，只是他不好意思承认罢了。
真相：把爱说出口真有那么难吗?如果他对向你表白心存畏惧的话，你也应当对他心存畏惧。
谎言4：说点小谎没关系，别人永远不会知道。
真相：不管你的谎言有没有被揭穿，生活仍会继续，这点没错。但蹊跷的是，如果你不诚实，你就会觉得人人都在对你撒谎，这样是不是得不偿失?
谎言5：是的，我愿意赴约，再去一次没什么大不了。
真相：如果你是真心想赴约，那就太棒了，对生活说yes是件美好的事。但如果你只是条件反射地对所有邀请都说yes，那就意味着：你为了提升别人的生活品质，放弃了自己的。
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2)10个破坏恋爱关系的小细节
前世五百次的回眸，才换来今世的擦身而过。两个人能够在一起有多么不容易，可是却有太多的情侣最终却没能在一起，可能是一件小事、一句话语就足以让你们分崩离析。能在一起不容易，如果爱，请珍惜这段感情，别让一些小细节破坏了你们的爱情。
10个破坏恋爱关系的小细节
1. 总是想赢
恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞争关系中但这种关系不会长久。
2. 不信任
在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束即使是长达十几年的感情。
3. 不交流
对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其 次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点，常见的情况是：如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无 事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题。
4.不倾听
倾听用心的倾听是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。
但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。
5. 花钱不节制
当你单身时，你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明智，但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后，这种花钱方式就不现实了。
所以你最好养成好良好的消费习惯，以日用品开销为主，如果有结余，再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。目前开销问题导致两性关系产生矛盾的情况越来越多。如果你认为花的是自己的钱其他人没权利干涉，那么你的两性关系注定会失败。
6. 怕分手
享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对方的不信任，也显示你对自己信心不足你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。
所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。
7. 太依赖
两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的伴侣那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。
8. 期望得到快乐
一段糟糕的关系的标志就是：其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言，这都是个不切实际的期盼除了你自己，没有人能让你快乐起来但把它作为两性关系的期待是不切实际的。
相处不只是快乐，很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落，痛苦，压抑或悲伤时，有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐或更糟的是，你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感那么你们这段感情是经受不起挫折的。
9. 从不争执
偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上，争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样，在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧，能够包容真实的你而不仅是你好的方面。
不争吵的原因之一是你们害怕冲突这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。另外一个原因是恋人认为愤怒是不讲理，也是徒劳的。他们认为争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分。当争吵让双方都感到不快时，它能使得双方都说出自己都吃惊的话这可以避免你们相互容忍到爆发无可挽回的争斗。
10. 想得简单／想得太难
两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单，如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话，很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事正是因为麻烦，所以要努力获得。
这两种观点都会导致你不会费心经营这段感情。你不花心思因为你认为它应该是水到渠成的，所以不需要努力，或认为它本身就是个麻烦事，如果你努力，也不会因此変简单。在两种态度下，你很快就会精疲力尽：一则是因为眼下你忽视的问题根本没按你期望的那样自行解决，二来是你一直制造的问题使得你力不从心。
人们能不开心的维持一段失败的关系长达几年甚至几十年，仅仅是因为他们担心找不到比这更好的，更糟的是，有些人认为恐怕这是注定的。
你千万不要成为他们中的一个如果你正遭受这些问题中其中一个 ，找出解决的办法，不管是要去做治疗，单独修养，或仅仅是需要和你伴侣聊天保证自己会改变。
3)10个生活tips 预防男性性早衰
男性如何预防早衰呢？早衰会影响性生活的和谐，性生活和谐，不仅可以增添情趣，还可以拉近夫妻间的感情。那对于男人应如何保持自己的性能力，如何防范性早衰呢？下面就来具体的了解一下。
10个生活tips 预防男性性早衰
一、心胸开阔
性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
二、戒除不良嗜好
力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
10个生活tips 预防男性性早衰 三、注意外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 四、营养剂 每天坚持服用维生素E胶
10个生活tips 预防男性性早衰
三、注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
四、营养剂
每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
10个生活tips 预防男性性早衰 五、自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 六、经常运动 慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键
10个生活tips 预防男性性早衰
五、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
六、经常运动
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。
10个生活tips 预防男性性早衰 七、饮食营养 适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。 男性早衰说出去都很丢人，想要预防早衰，男性朋友们要牢记上面这些缓解早衰的方法哦！ 八、生活要幽默 幽
10个生活tips 预防男性性早衰
七、饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。
男性早衰说出去都很丢人，想要预防早衰，男性朋友们要牢记上面这些缓解早衰的方法哦！
八、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又饱暖思淫欲，因此格外关注的是性功能的衰退。
10个生活tips 预防男性性早衰 九、保持野心 要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。 十、欣赏美
10个生活tips 预防男性性早衰
九、保持野心
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
十、欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
