(1)老年人的剩牙不要随便就拔掉

　　刘老太太今年刚60出头，满口牙只剩下5颗了，吃东西十分不方便，她寻思把这几颗牙全拔了，干脆满口装一副假牙。有刘老太太这样想法的人还真不少，可是专家却提醒老人，这样的想法要不得。

　　　如果老人剩下的牙齿是健康的，没有发生病变，不可随意拔掉;即使是龋坏严重的烂牙根，如果能够通过治疗修复，也要尽量保留。

　　专家介绍说，保留健康牙齿有利于假牙在口腔里的固定，不易脱落。牙根的作用也不可小视，它是牙齿埋在牙槽骨里的一部分，与牙槽骨之间有一层纤维软垫，叫牙周膜。当咀嚼食物时，牙周膜就会缓冲牙齿的咀嚼力，保证牙根与牙槽骨之间不会因为硬碰硬而受伤。

　　此外，牙周膜中还有许多感觉神经，食物的软硬、牙齿的受力大小等信息通过感觉神经传递给大脑，大脑就会根据这些信息适当调整咀嚼肌肉咬合力量的大小，既能很好地嚼碎食物，又不会使牙齿出现疼痛、受伤。可见，牙根、牙周膜以及牙槽骨在咀嚼过程中有着极其重要的生理功能。

　　如果把残牙或牙根拔掉，不但妨碍咀嚼功能，严重时还会造成牙周组织病变及下颌关节疾病。陈世璋说，如果老人牙齿损坏较多，已影响到正常的咀嚼功能或者出现其他病变时，应及时医治并安装假牙。安装假牙前除了要积极进行口腔治疗外，还应了解适合自己的修复计划，尽快掌握使用规律。

　　初次安装假牙可能有粘膜压痛现象，甚至出现粘膜磨损、肿大或溃破，此时应尽快复诊修改，通常36个月应复诊一次。老人装上假牙后，咬合能力可能下降，因此尽量不要吃坚硬、粘性大的食品。

　　除此之外，老人的假牙佩戴不适合，还容易出现维生素C很重要。缺乏维C会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。

　　目前，美国制定的维C摄入量为成人每天60毫克。由于有些水果中含有大量的维C，因此，老人没必要专门去服维C药物。以100克水果的维C含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙子含49毫克，橘子含30毫克，西红柿含40毫克。戴假牙的老人可以多吃水果和蔬菜以防牙龈萎缩。

(2)专家提醒：未煮熟的豆浆千万不要随便喝

　　10月20日讯由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物，还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性，可引起充血、肿胀和出血性炎症，出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，还可抑制蛋白酶致甲状腺肿等毒副作用；胰蛋白酶抑制身体本身是一种蛋白质，它能选择性地与胰蛋白酶结合，形成稳定的复合物，从而使胰蛋白酶失去活性，致使蛋白质水解为氨基酸的过程中受到抑制，妨碍膳食中蛋白质的消化、吸收和利用，降低豆浆的营养价值；而维生素A抑制物又能氧化并破坏胡萝卜素。另外，生豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，是微生物生长的理想条件。所以，豆浆必须煮熟烧透。煮豆浆时，还必须将上浮的泡沫除净，再以文火维持煮沸5分钟左右，使其有害物质被彻底分解破坏，微生物被杀死。自己怎么煮豆浆要想充分利用大豆中的蛋白质，就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式，来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间。特别提醒：豆浆虽好，不宜过量。一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

(3) 孕期药物不可随便吃

　　许多药物都会对孕育中的宝宝产生不可逆转的影响，导致宝宝不健康，智力受到损害。因此，孕妇为了宝宝，也为了自己，要安全用药。

　　常用部分药物对孕妇和胎儿的影响见下表

　　药物类别药物名称

　　说明

　　抗菌素

　　青霉素

　　怀孕末期大量使用，可破坏胎儿红血球并引起黄疸，死胎率增高

　　链霉素、卡那霉素、庆大霉素

　　可使胎儿的听觉神经受损，并造成新生儿听力丧失

　　氯霉素

　　对新生儿、尤其是早产儿有致命危害。致?灰婴综合症，残废率很高

　　四环素类

　　孕妇中期与后期服用，可致小儿乳牙变黄和龋齿。

　　新霉素

　　可致新生儿黄疸

　　磺胺类消炎药

　　可引起新生儿高胆红素血症。孕妇、早产儿和出生后第1周的新生儿禁用

　　安定药

　　氯丙嗪

　　长期服用可能引起胎儿肝功能障碍、血小板减少、眼损害或新生儿呼吸抑制

　　安定

　　怀孕早期服用可致胎儿畸形或流产，分娩前服用毫克可对新生儿健康产生危害

　　利眠宁

　　剂量稍大可导致新生儿肌张力降低、某些神经反射缓慢、吮乳能力迟钝

　　解热镇痛药

　　阿斯匹林

　　怀孕早期服用可增加胎儿致畸。怀孕末期大量服用可引起新生儿溶血和出血

　　保泰松

　　怀孕时服用，会引起新生儿高胆红质血症（一种黄疸很明显的病症）

　　降血糖药

　　胰岛素

　　对胎儿有致畸可能，小心使用

　　氯磺丙脲

　　大剂量可致死胎

　　甲磺丙脲

　　常致胎儿畸形或新生儿血小板减少性紫癜

　　抗过敏药

　　异丙嗪（非那根）

　　服用大剂量或久服，可致新生儿智力受损

　　氯苯甲嗪（敏克静）

　　可致畸也可引起神经抑制和脑脊髓系统功能障碍

　　抗甲状腺药

　　硫氧嘧啶

　　可致新生儿甲状腺肿大和呼吸困难

　　甲硫咪唑（他巴唑）

　　用药过量或长期服用可致胎儿先天性克汀病（一种因缺碘引起的智力障碍性疾病）和甲状腺肿大

　　碘化物（碘剂）

　　可致甲状腺功能损害和肿大

　　激素类药

　　已烯雌酚（已芪酚）

　　可致男胎女性化或女胎男性化。如怀孕早期使用，可导致婴儿长大成人时发生阴道腺病的阴道腺癌

　　丙酸睾丸素

　　怀孕一个月后使用可致女胎男性化

　　黄体酮

　　人工合成的黄体酮可能发生女胎男性化，如阴蒂肥大或处阴唇囊皱壁长合等

　　可的松、氢化可的松

　　可能导致死胎或腭裂

　　维生素类药

　　维生素

　　大量服用，可引起新生儿厌食、体重减轻、骨骼异常以及脑、肾或眼畸形。此外还可导致颅内压升高、呕吐或昏迷等

　　维生素

　　怀孕初期大剂量服用此药，可能对胎儿的新陈代谢产生有害影响

　　维生素

　　服用过量，可致新生儿腹泻、腹痛和乏力。实际上孕妇对该药需求量并不比未怀孕时多，因此没必要服用此药

　　克罗米芬

　　药可以促进排卵和受孕，但怀孕后胎儿流产率增高并多为葡萄胎，会引起新生儿体重减轻

　　催产素

　　可引起新生儿黄疸。怀孕晚期使用该药并和等渗葡萄糖溶液合用时，不仅孕妇容易发生水中毒，还会造成胎儿发生同样的危险。新生儿可出现软弱、呼吸暂停和抽搐。当孕妇胎盘功能出现障碍时可导致新生儿死亡

　　口服避孕药

　　正在口服避孕药的妇女，如果怀孕（此种情况很少发生，但也有例外），应中止怀孕（人工流产），以免导致胎儿和新生儿畸形

　　酒

　　孕妇长期饮酒可致胎儿生长发育受阻，精神迟钝，颅面、四肢和心脏缺损，也可造成流产和死胎

　　1、最初怀孕期，特别是最初3个月，最好不用药或尽量少用药，凡属可用可不用的药物，应一律不用。

　　2．可以解决病痛的则不必用几种药，口服有效的尽量少打针。

　　3．孕妇患病非用药物治疗不可时，一定要去医院经医师详细检查和明确诊断后，切实按照医嘱用药，千万不可自己随意滥用药物。

　　4．孕妇即使是按照医嘱用药，但仍出现药物不良反应时，为了慎重起见，应立即停药，并及时去医院再作检查与治疗，必要时还应在医师的指导下改用其他药物。

　　5．对怀孕前曾引起过敏或其他严重不良反应的药物，特别是注明孕妇慎用或孕妇禁用的药物，包括中草药和中成药在内，均应慎用或禁用。孕妇要小心的十类中成药

　　6．药品疗效有争议的，坚决不用。

　　7．多选用中草药，少用化学合成药。

　　8．不轻信药品广告，不要片面理解药物说明书，要听医务人员的指导。

　　贴心提醒：

　　1．孕期头3个月，胎儿各器官和系统基本形成，因而对药物特别敏感，稍误用药物，即可致畸。

　　2．孕期拒绝用药并不明智，但需谨慎用药，不能乱用药。用药必须在医生的指导下进行。

　　3．容易引发胎儿畸形的疾病有风疹热毒、病毒性感冒、单纯疱疹病毒等。

(4)想健康，不可随便饮补酒

　　现在人们谈到饮酒，更多想到的是其危害，酒是一种非常重要的情感

　　饮料，豪饮的人们常常喜欢一醉方休。大醉伤身是人人皆知的事实，于是市场上便出现了不少自诩能防病保健的药酒。

　　认识药酒，是正确使用药酒的前提。药酒服用简便，却也要审证求因、对症下药，组方配伍，颇为讲究。

　　首先是辨证。根据酒的功效特点，药酒更适宜应用于风寒湿邪阻遏、气血瘀滞、经络不通诸证，最善偏于阴寒证、虚损证和日久难愈的慢性疾病。

　　服用药酒必须因久而异，除审查证候外，应视体质、生活习惯、性别、年龄等不同分别选用。一般而言，儿童不宜服药酒；妇女行经期、妊娠期不宜服用药酒；有肝、肾功能疾病及高血压、痔疮、维生素缺乏症的患者忌服药酒；年轻、体壮者不可滥用补益药酒，特别是阳盛者不宜服用助阳药酒。

　　浸泡药物的酒一般选用白酒或黄酒。白酒一般要求度数稍高些，目的是将药力浸出，服用时更易行散，而且某些药物，特别是全蝎、海马等动物类药物，需要一定酒精浓度才能长期不变质。黄酒度数一般不高，用于药酒主要是取其性之温与势之柔。

　　浸于酒中的药物，属皮、根、茎类的最好加工成片或小段，种仁、干果类最好打碎甚至辟为颗粒为宜，动物类药材多须保持全形。

　　服用药酒不可盲目，一般无证候不宜随意服用。有毒性的药物不宜入酒，因为毒性会借酒势加剧；服用补益类药酒忌葱、蒜等；服用有一定毒性药物浸泡的药酒，忌生冷、酸味食物；服用调理脾胃的药酒，忌食油腻、腥臭、生冷食物。

　　重要提示：服用西药期间一般不宜再服药酒；服用药酒后不宜入室行房、顶风冒寒或立即针灸；长期服用药酒，应注意身体代谢的调理，适当补充蛋白质。

　　医学界一向公认饮酒有损性能力，但香港大学一项研究发现，健康男士每周饮用一至七罐啤酒，阳痿风险可减少27%。但喝多则成效不佳。

(5)宝宝发烧怎么处理 宝宝退烧药不能随便吃

　　发烧是常见疾病，宝宝发烧怎么处理呢？有些家长一见宝宝发烧就给宝宝吃退烧药，但是宝宝退烧药怎么能够乱吃呢？很多时候，宝宝反复发烧就是家长随便给宝宝吃退烧药引起的。

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　　一、不急着吃退烧药

　　家长需要在家里备一个体温计，一旦宝宝有发热现象，就可以准确测出宝宝的体温状况。如果孩子的体温没有达到38度，那么就不必太担心，这时候是宝宝的免疫力和病毒在做抗争的时候，如果宝宝的免疫力够强，很有可能会自行退烧，如果免疫力比较弱，体温就会升高，这时候再用退烧药也不迟。在体温还没有达到38度的时候，家长应该过给孩子和温开水，这能够帮助孩子提高免疫力。但是如果烧到了38.5度以上，退烧贴或者退烧药就必须使用了。自行退烧一天之内没有效果的话，应该及时去医院诊治。