（一）中医博大精深 什么中药能够有效祛痘痘/

　　对于人们脸上和身体皮肤表层出现的痘痘，中医认为这是由于体内热毒聚集而导致的。如果想要祛痘，那么关键就是排出体内的毒素。

　　金银花：这是从古至今就被誉为清热解毒鼻祖的一味药，性甘寒气味芳香，具有清热解毒，疏风散热，凉血化瘀的功效，对于治疗脓肿患者效果最明显，也可用于治疗各种热性病，如身热、发斑、喉咙肿痛等症状。如果长期用金银花泡水饮用，还有增强免疫力，抗早孕，护肝消炎，抑制肠道吸收胆固醇的功效，也就是说，长期饮用金银花，还可以减肥。

　　当然，金银花的临床用途也是非常广泛的，它与其他药物搭配使用，就可以用于治疗呼吸道的感染，菌痢，急性闭尿系统感染以及高血压等四十余种病症。比较显著的就是清毒散热的功效，对于清除体内热毒聚集，缓解痘痘的生长，有着良好的效果。

　　当归：性甘温，有着补血活血，调经止痛的功效。还具有护肤美容，调节机体免疫功能的作用。与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等配合可以用于治疗热毒聚集，通过泻热通便排出体内的热毒，根治痘痘出现的原因。

　　并且它还有抗血栓形成，改善血液循环，对心血管系统还有一定的保护作用。它还能够改善冠脉循环，对平滑的基金难也有较强的抑制作用。对于消除痘痘来说，它抗炎和镇痛作用是比较明显的。

　　黄连：草本中药，拥有着清热燥湿、泻火解毒的功效。可以治疗皮肤湿疹也可以调理肠胃，治疗五脏的冷热。也就是说，它对于清除体内热毒聚集是有一定作用的，良药苦口利于病，指的就是黄连味道虽苦，但是对于调理人体内冷热平衡却极为有效。

　　珍珠粉：优质天然的珍珠粉制成。如果是比较好的成品就能够修复损伤，抑制黑色素的合成，具有美白控油，祛痘，去黑头蛋白以及生肌的作用。也具有解毒疗毒的功效，还能够修复皮肤的损伤，对于痘印的淡化也有一定的效果。

　　除此之外茯苓、维生素e、苡仁等都可以促进肌肤的新陈代谢，调节身体的免疫和抗病机制，抑制痘痘的形成。

　　生活中还有一些偏方，也可以用于中药祛痘。取山楂25克，炒莱菔、焦槟榔、地丁、防风各10克、败酱草、蛇舌草、皂刺等各15克煎服。获取皂荚20克、透骨草、侧柏叶、九里光、野菊花、石榴皮各15克，煎服。采用这些偏方的同时要注意不要用手抠痘痘，以防感染，还要少食用辛辣刺激性食品，保持心里的积极健康。

（二）脚底按摩 中医消百病促长寿的养生方法

　　脚是我们人体的重要部位，对于脚底按摩的好处可不是一般的多，双脚支撑着我们整个的身体，如果我们能对双脚做好按摩工作可能就会更好的促进血液循环。下面跟小编一起来了解一下脚底按摩的好处都有哪些吧!

　　脚部的保养都被我们忽略了，因为我们想不到做好脚部的保养好处有那么多，但是如果我们能坚持做好脚部养生工作，会有意想不到的功效，能防治百病。

　　脚底按摩

　　中医脚底养生有两个特点

　　其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。

　　其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下：

　　中医脚底养生法 百病全消

　　一敲击脚底

　　每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。延年益寿根本不是问题。

　　正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击。每只脚分别敲100次左右，不可用力过度。

　　二双脚晃动

　　全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆，简单的脚部刺激便可促进血液循环。

　　仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转，只要持续5～6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底消除腿部疲劳。冬天怕冷的人如果在就寝前施行此法，就会感到全身温暖，有助于改善睡眠。

　　三赤脚行走

　　此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心。

　　行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路，让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点，特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来。为了增进身体健康，在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来，实行赤脚行走。

　　我们是不是觉得赤脚行走不适合我们，因为赤脚行走的时候，能让掌心获得锻炼，所以我们要学会解放我们的双脚，赤脚行走，让脚心获得锻炼的机会。

　　四脚底浴光

　　日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接受日光浴，可以获得意想不到的保健效果太阳中的紫外线刺激脚底，可促进全身的新陈代谢，增强内脏器官的功能，使身体结实起来凡是实行脚底日光浴的人。

　　夏天不易中暑，一年四季不易感冒天气晴好时，每天可以在室外让阳光直接照射脚底20～30分钟不要隔着玻璃晒太阳，因为大部分紫外线会被玻璃所吸收。

　　五脚底摩擦

　　不少患者向医生抱怨说，他们由于心事重重或者烦躁不安，常常躺在床上睡不着觉，辗转反侧，睁着眼睛到天亮。

　　其实，因为脚底离心脏最远，末梢血液循环不畅时，双脚怕冷，也容易患失眠症。失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环畅通，待脚部感到温暖，便可以在短时间内酣然入睡。

　　方法是仰卧在床上，举起双脚，然后用劲相互摩擦，如果双手也同时进行摩擦则效果更好。只要用力摩擦20次，脚部就会感到温暖，睡意也就来临了。

　　六揉搓脚趾

　　揉搓脚趾有增强记忆力的作用。可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟。也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了。由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。

　　脚趾搓揉的好处还是很多的，如果我们能坚持每天都搓揉的话能帮助我们增强记忆力。所以按摩脚趾的好处也是有很多的，我们需要尝试。

　　七按压脚根

　　长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背，纠正这种姿势的最简单的方法就是刺激脚后跟。背部之所以弯曲，是由于支持内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得衰弱，只有刺激脊椎两侧的肌肉，才能使背部挺拔起来。

　　脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，刺激脚后跟可以纠正驼背的姿势。方法是用手指强力按压脚后跟，直至感到疼痛时为止。

　　脚底按摩的好处

　　1.促进血液循环。2.促进新陈代谢。3.消除疲劳。4.改善睡眠。5.养生美容，养脑护脑。

　　脚底按摩能帮助我们促进血液的循环，不仅如此还能帮助我们按摩脚底的穴位，以上的几种方法都是脚底按摩的方法，如果我们想要做好脚部保养就可以试试以上介绍的方法，这些方法好处很多。

（三）防治宝宝哮喘的中医小药方

　　摘要： 防治宝宝哮喘的中医小药方, 支气管哮喘以突发性呼吸困难，伴明显的喉间啸鸣为主要特征。发病之初可出现鼻痒、喷嚏、喉痒、干咳等前期症状。药物:吴茱萸末用法:取吴茱萸末1～2克，用水或醋调敷涌泉穴，每晚1次，清晨取下，6天..

　　支气管哮喘以突发性呼吸困难，伴明显的喉间啸鸣为主要特征。发病之初可出现鼻痒、喷嚏、喉痒、干咳等前期症状。

　　药物:吴茱萸末用法:取吴茱萸末1～2克，用水或醋调敷涌泉穴，每晚1次，清晨取下，6天为一疗程。

（四）卵巢囊肿的中医治疗法

　　卵巢囊肿有着非常多的治疗方法，但是究其什么原因的最为安全而健康，那么中医疗法倒是一个不错的选择，下面就来具体看下卵巢囊肿怎么办吧?

　　卵巢囊肿的治疗方式取决于患者年龄，症状是否恶变，囊肿的部位，体积，大小，生长速度，造成子宫附件的变形情况，是否保留生育功能及患者的主观愿望等因素而定。

　　现代医学一般采用手术切除囊肿，痛苦大，潜在风险高，费用也高，恢复缓慢，易感染，对工作，学习和生活有一定影响，放疗，化疗易损伤正气及机体正常细胞，使患者免疫功能降低，痛苦较大，费用也大，激素类药物易引起肝，肾等其他脏腑功能正常，也会对药品产生依赖性。对卵巢囊肿的治疗基本上分为保守疗法和开刀抽取疗法。患者不到万不得已最好不开刀治疗卵巢囊肿，一但切除了卵巢输卵管和子宫，对女士的身体生理和精神都有不同程度的影响。卵巢囊肿不要刺激它也不要随便就进行抽取，很多患者反映越抽囊肿长的越快。据不完全统计，一个省级三甲医院每天都有几台卵巢囊肿切除术，全国有多少这类的医院?每年要切掉多少女士的卵巢，子宫?外科手术的确治愈了很多患者，但同时也切出了多少人间悲剧!科学的办法应该是选对药物积极治疗并结合密切随访复查，注意卵巢囊肿的性质变化，再采取相应的对策。

　　中医中药从整体观入手，对机体的气血，经络，脏腑功能进行全面调理，以达气血，经络之通畅，阴阳之平衡的升降浮沉原理，使正气内存，邪不可干的祛邪外出之功。

　　中药采用调节内分泌，强增免疫辩证施治的方法，采用软坚散结、活血化瘀、扶正固本的治疗原则治疗卵巢囊肿，服药方便，见效快，费用低，愈后基本不复发，达到了治病求本、标本兼治的治疗效果。不开刀治疗卵巢囊肿，在临床上取得了很大的进展，取得了很好的疗效。

　　卵巢囊肿的发病机制还会受到很多因素的影响，人们要想拥有一个健康的身体，就要用到很多的中药配方，小编建议一定要在正规医院的知道下!

（五）治疗男性不射精的中医方法

　　现在社会很多男性朋友也会出现一些男性疾病，其中不射精症就是非常常见的一种，那么有什么方法可以治疗这种病症呢?接下来小编就为大家介绍治疗男性不射精的中医方法。

　　对症治：包括加强体育锻炼，增加营养，强壮体魄，上升全身素质;戒烟酒;改善居室环境，保持身心愉快;还可以利用传统得健身疗法，如气功、太极拳等。

　　按摩治：在医生得指导下，使用电动按摩器引发射精经常可以获的较好疗效，开始时必要坚持刺激10─15分钟，以后只要5分钟即可以实现射精目得，刺激位置以龟头、系带处为主，也可以沿干上下移动。

　　心里治：继发性不射精多因心理因素加强了中枢控制，治以消除神经中枢对射精得控制为主，医生要对病人进行性知识得再教育，使他们端正认识，打消顾虑，树立信心，正确对待性生活方式，经常经常可的到较好疗效，医生可以因势利导，上述两法均可以利用，往往有一次成功得内射精，就会永久改变射精障碍病症。

　　治疗男性不射精的中医方法，男人如果有不射精症，一定要及时治疗，其他更多男性保健请继续关注健康族。