(一)老年人也同样需要夸奖
现在有好多家庭，物质生活比较富足，子女也还孝顺，可家中老人却活得不大顺心，有的常发脾气责怪儿女。
现在有好多家庭，物质生活比较富足，子女也还孝顺，可家中老人却活得不大顺心，有的常发脾气责怪儿女。这是为什么呢？仔细分析一下，你会发现，这是因为子女平时缺乏和老人的思想交流，造成老人对子女的所谓孝顺有逆反心理。时代不同了，子女和老人的思维方式也不相同。老人喜欢讲过去，讲勤劳俭朴；年轻人则喜欢讲现在，喜欢展示自我，这样就难免出现轻视老人的话语，使老人伤心，感到自己多余。时间一长，老人自然心情欠佳，在子女看来也有点性格古怪了。
学会夸奖和赞赏老人是孝顺老人的重要一环，这不是虚伪，而是生活艺术和孝心的真诚流露。事实上，赞美老人也并不难办到。老人含辛茹苦把子女拉扯大实属不易，儿女们有今天的成就，老人没功劳，也有苦劳！老人帮助做家务首先应该赞扬，即使做不好，也应少埋怨，多安慰。
(二)老年人也要有适当的性生活
对于性，孔夫子曰：饮食男女，人之大欲存焉。《孟子告子上》亦日：食色，性也。在这里，孔夫子与孟子都将性提到了与吃饭一样重要的高度。既然是吃饭，当然是终生需要，并不受年龄的限制。但民间又流行一些否定老年人性权利的言论，老不正经就是其中的一种，与老夫子唱起对台戏来。那么，我们到底该听谁的呢?人到黄昏性未老
人老性也随之而老吗?非也!古今中外的例子比比皆是。先看一组国外的资料吧：
美国消费者协会一份题为《爱、性和老年人》的调查报告显示：全美老年人中约有3/4的人有性行为，约有1/6的人随着年龄的增长对性更感兴趣。60岁以上有配偶的妇女，大多数仍旧和丈夫同居，平均每周过一次性生活;70岁以上的男子有3/4继续对性生活感兴趣，同一年龄段的老年妇女有3/5过着正常的性生活，平均10～11天同房1次。
日本如何?据东京健康部门调查，在东京60～70岁的男子中，每周仍能过1次以上性生活的约占75%，妇女占73%;有的80岁还保持着每周2次性生活。
我国一位研究人员对十多对老年夫妇和一些丧偶老人作了调查，其调查结果充分证明人到黄昏性未老这一事实。78岁的A翁认为他与老伴之间的关怀和照顾，尤其是生理上的性伙伴关系，是儿女们所不能替代的，两夫妇平均每月过3～4次性生活，至今仍耳聪目明，精神矍铄，心怡体健，思维敏捷。另一位山村农民B翁更为直率，话虽说得丑点儿，但道理却是对的：老年人也是人呀，长了那玩意儿就是干那个使的。当老伴因病离他而去后，他力排众儿女之非议，重新组建了家庭，至今愉快地享受着夫妻生活。
由上述事例不难得出结论，老年人人老未必性就老，用任何借口来限制甚至取消老年人的性权利，都是没有根据的，都是错误的。
几种误解需澄清
民间流行着不少对性的误解，特别是对老年人性爱的糊涂认识，很有必要澄清。主要有以下几种：
性生活消耗精液，不利于老人延年益寿。
持这种观点的大有人在，甚至包括老年人自己。他们神化了精液的功能，将其与血液等同起来，所谓一滴精，十滴血，想长寿就必须禁欲。其实，人的精液中含养分极少，加上每次性活动耗精不过2～5毫升，根本不存在损伤元气的问题。至于对寿命的影响，适度的性生活只有利而绝无弊。有资料为证：我国人口普查发现百岁以上老寿星3700余人，其中的寿星鸳鸯达500对之多。
老年人精液枯竭，不能过性生活。
老年人精液枯竭了吗?性学专家告诉我们：60岁甚至70岁的男子，睾丸也未完全萎缩，性激素及精液照样生成，并由此而产生性欲望;50岁以上女子，虽然月经随卵巢萎缩早已停止，但体内仍有一定量的性激素分泌，加上大脑皮层中储存的性经验，完全能在受到性刺激时出现性冲动，甚至达到性高潮。
老年人过性生活对身心有害。
适度的性生活有益于身心健康，青壮年如此，老年人亦然。例如，资料显示性活动中大脑功能活跃，脑细胞兴奋，有助于保持大脑年轻，防止大脑老化：性活动本身也相当于中等程度的体育锻炼，对活动筋骨、防疾疗病有效。另外可在一定程度上延缓老年妇女阴道萎缩。至于性生活对心理健康的积极影响，就更不用说了。
儿女已经成人，再涉猎性事是老不正经。
抱着这种观点的人，是把性与生殖等同起来，仅仅将性看成是为了承嗣而繁衍后代的手段，青壮年时代已经完成了这一任务，到老年没有必要继续做下去。他们有意无意地抹杀了性生活的精神属性，对性与人类精神世界的认识还不如两千多年前的孔老夫子。要知道，人老最怕孤独与寂寞。而和谐的性爱乃是克服类似消极心理的有效手段之一，且不能被任务形式所替代。
老年性事有特点
当然也要看到，随着年龄的日趋老化，无论男女，性生理与性心理都将发生变化。因此，人到老年不可能像青壮年那样过性生活，应该有所调整。
首先，老年人性爱要重神。
所谓重神，是指夫妻在精神上相互依恋，感情上相互支持，主动表达爱意，加深夫妻之间的亲昵，使情感得到进一步交流与升华。这一点对身心健康与养生益寿特别重要。
(三)老年人也应该看一些少儿节目
搬个小板凳到电视机前看《大风车》，这是孩子们的爱好。可有调查发现，85.9%的老人也爱看这类少儿节目。北京安定医院心理科医生西英俊告诉《生命时报》记者：“动画片等少儿节目确实适合老人观看。”西英俊说。首先，成年人的世界偏于现实、沉重，而动画片的情节、故事、人物语言、行为方式都天真烂漫，极具感染力，对经历过许多人生风雨后的老人来说，不但能轻松融入动画片带来的“纯真世界”，他们的心灵还能从中得到真正的休憩。
另外，动画片的内容十分具有想象力，积极向上，这样的体验能带来惊喜和欢愉，对保持富有活力、年轻的心态很有帮助。再则，少儿节目会激发对童年生活的回忆，间接地经历一些想做没有做的事情，通过记忆和想象，修补和完善心底的遗憾。
西英俊强调，如果能与孙儿们一起看动画片，还可以达到更明显的保健效果。“与孙儿们一起看动画片，能弥补老人交往需要、成就需要的缺乏。”现在的老年人身边很难有子女陪伴，与成年人的交流一般偏于现实，需要陷入思考、理解，并分担对方的负性情绪。而看动画片时，孩子会提出一些天真的问题，老人以自己的知识和经验轻松应答，得到孩子的积极肯定，这种“无条件的积极关注”会让老人感到被需要、有价值，让寂寞的晚年生活得到慰藉。而回答问题时，也会唤起老人大半辈子的成就和经历，获得愉悦和欣慰感。西英俊最后说：“孩子看动画片，通常都为看个热闹，缺乏鉴别力，如果老人和孩子一起看，对不适合孩子的部分，老人可以及时引导，替孩子把好‘成长关’，更是一举两得。”
(四)老年人也会发生子宫脱垂吗?
子宫在盆腔中有一定的位置，如果子宫离开了正常的位置，沿阴道向下移动，就叫做 "子宫脱垂"。如子宫下移后，宫颈仍留在阴道内，医学上称为I度脱垂，宫颈脱出阴道口外，但子宫体仍在阴道内，称为Ⅱ度脱垂，整个子宫脱出阴道口外，则为Ⅲ度脱垂。
子宫脱垂的患者会自觉有肿块从阴道掉出，行走和劳动时明显。另外，患者小腹、阴道、会阴部有下坠感，伴有腰酸、排尿不畅，甚至尿失禁。
子宫脱垂的主要原因是分娩损伤，如分娩时宫口未开全而过早用力，会阴撕裂未及时修补，难产处理不当等，造成支撑子官的盆底组织松弛。有些是产后过早劳动，盆底组织还未恢复正常，在增加腹压的情况下很容易造成子宫脱垂。
有些妇女年轻时未发生子宫脱垂，绝经后却发生了。这是因为绝经后卵巢功能减退，雌激素减少或缺乏，筋膜等支持结构变得薄弱、松弛、萎缩，加上年龄大、肌张力低下、盆底组织力量减弱等所致。也有些老年妇女子宫脱垂是从年轻时就有，只是当时脱垂程度尚轻，自己并未察觉，绝经后加剧，症状变得明显。这种因卵巢功能低下造成子宫脱垂还可见于产后长期哺乳、卵巢功能暂时低下的妇女。老年妇女子宫脱垂常伴有尿道脱垂和张力性尿失禁，宜及时到医院诊治，采取积极有效的措施。
(五)老年人也不要忽视癫痫
一说起癫痫，很多人都觉得那是小孩子得的病。其实，老年人是癫痫的另一高发人群。
癫痫又名“羊痫症”，俗称“羊角风”，是一种常见的中枢神经系统失调现象。大脑由成千上万个脑细胞组成，正常情况下，每个细胞均带有极微量的电流，当脑神经细胞异常放电就会引起短暂中枢神经功能失常。
近年来，我国在癫痫的治疗和研究方面取得了很大进展。有关癫痫的学术交流和科普宣传日渐增多，使癫痫的控制率和治愈率明显提高。但人们关注更多的是儿童期癫痫的早期诊断和治疗，对于中老年癫痫患者，重视程度还远远不够。
有统计资料显示，儿童和老年人是癫痫发病的两个高峰段。
哪些老年人有可能患癫痫？
中老年癫痫患者有两大类人群。
一类为遗传因素。这些患者多在幼年发病，但因治疗不当至今未愈。
另一类为获得性因素所导致：
●颅脑损伤：急性颅脑损伤、硬膜下或硬膜外血肿或积液、外伤后瘢痕形成等。
●感染：细菌性脑膜炎、脑脓肿、病毒性脑膜炎或脑炎、结核性脑膜炎或脑结核瘤、真菌性脑膜炎、破伤风、脑寄生虫病等。
●颅内肿瘤：脑胶质瘤、脑膜瘤、转移瘤等。
●脑血管病：脑动脉瘤、颅内出血、脑血管栓塞、动静脉及静脉窦血栓形成、慢性硬膜下血肿及高血压脑病等。
●脑变性病：脑黄斑变性、多发性硬化、亚急性硬化性全脑炎。
●中毒性脑病：任何原因引起的中毒均可导致脑水肿及颅内压增高。如药物中毒、食物中毒、一氧化碳中毒、有机磷中毒、重金属中毒（汞、铅、砷等）。
●其他：①缺氧：休克、窒息、严重贫血、急性大出血、心肺疾患等。②内分泌及代谢障碍：蛋白质、糖、脂肪代谢异常，水、盐代谢障碍。③低血钙、低血镁，维生素缺乏症。④肝性脑病，肾功能不全等。
