(1)中医告诉你男性阳.痿的症状表现

　　阳.痿是男性最为常见的疾病之一，它不但影响男性的健康，还影响着夫妻的正常性福生活，有很多人因为阳.痿而导致妻离子散，那么阳.痿到底有哪些症状呢?你又知道多少呢?

　　阳.痿的症状有哪些?

　　首先应该知道偶尔的一次失败，不能认为就是患了阳.痿。症状是指在性生活失败率超过25%时称为阳.痿。男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性生活等式阳.痿症状首要标准，以下是具体的分析。年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳.痿。阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。偶有发生阳.痿，在下一次性生活时完全阳正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病情。阳.痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

　　不同程度的阳.痿症状表现有别

　　阳.痿在症状表现上可以分为轻中重三度，对于没度的的症状表现有以下的具体介绍。专家将不同程度的阳.痿症状进行了明确细分，患者可以通过以下阅读来了解阳.痿症状表现，及时关注阳.痿病情，接受正规规范治疗。

　　阳.痿症状表现轻度：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。

　　中度阳.痿症状表现：性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90，且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显著减退。

　　重度阳.痿症状表现：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。

　　以上就是阳.痿的症状，了解了阳.痿的的症状，希望能对您起到帮助，如出现以上症状应及时检查治疗!

(2)中医教你补阳吃什么 多吃温性食品

　　名医好药网提示：现在许多的白领都在大楼里工作，常年待在空调房里，中医认为空调温度过低或在空调房时间过长，都容易对阳气造成损害，女人阳气本身较男人弱，很容易就导致常阳虚。阳虚会导致骨质疏松、水肿、痛经等问题，如果子宫虚寒，还可能有不孕的风险。

　　补阳是中医温煦脏腑组织，治疗阳虚证的方法，又称助阳，属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白，呕吐清水，下利清谷，筋脉拘弯，肢体关节冷痛，舌质淡，脉沉弱或迟等虚寒病证。

　　广东省人民医院中医科副主任医师甄穗清说，如果你是一个在空调房要穿好几件衣服，怕冷怕到骨子里，又容易腹泻，老是挂着黑眼圈，甚至开始出现脱发迹象的女人，可能要小心阳虚了。出现上面情况的话，请尽早去医院检查，及早做调理。

　　阳虚调理的饮食原则：

　　1、少吃或不吃生冷、冰冻食物

　　夏日炎炎，很多人都忍不住会多次冰冻食物，认为可以降温。但是如果你是阳虚之人的话，应该尽量避免此类食物。

　　饮品有冰镇饮料、冰镇果汁、雪糕；水果和蔬菜有香蕉、西瓜、火龙果、雪梨、甘蔗、山竹、枇杷、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、竹笋、马蹄等；其他还有绿豆、绿茶、紫菜、海带、田螺等。

　　如果想吃，注意一要量少，二要温吃，三可放陈皮、大枣或生姜、胡椒粉。

　　2、多吃温热性食品

　　果品类有荔枝、榴莲、樱桃、龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松仁等，其中核桃可以温肾阳，最适合腰膝酸软、夜尿多的阳虚者；

　　蔬菜类有韭菜、辣椒、淮山、南瓜等，气虚阳虚体质的人可经常食用淮山、板栗、红枣、糯米粥，不仅健胃，还能补阳气；

　　肉类食品有羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。东汉时期张仲景有一个很有名的食疗方当归生姜羊肉汤，又补气又补血，专治妇人子宫虚寒腹痛、入冬手脚冷麻；

　　水产品类有虾、黄鳝、海参、鲍鱼，其中韭菜炒虾仁、韭菜炒核桃多吃能改善阳虚体质；

　　调料类有麦芽糖、胡椒、红茶、花椒、生姜、茴香、桂皮。平时做菜时可以多放此类调味料，增加食物的温热性。

　　另外，阳虚平时生活要注意以下3点：

　　1、注意保暖

　　特别需要知道的是，关节、腰膝、颈背部、腹部、脚部的保暖。尽量少用空调，季节转换时注意调整衣服，多晒太阳，少伤阳气。

　　2、多运动

　　多运动，因为动能生阳，多见阳光，阳气就被调动，可以增加抗寒能力，可以预防骨质疏松。运动要力所能及，要持之以恒，再好的运动，不坚持就毫无意义。

　　3、少熬夜

　　熬夜很伤阳气，休息不够容易导致面容憔悴、精神疲惫。建议睡觉不要超过晚上12点（冬天强调阳气的潜藏，睡觉更应该不超过晚上11点）。

(3)中医提醒三种药茶不宜长饮

　　中医养生是时下流行的热门,而中草药茶饮成为一种时尚，很多中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果。

　　中药中的胖大海、决明子、甘草等,很多人把它们当作日常饮用茶,其实,这三种茶不适合老人长期饮用。

　　胖大海

　　一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,可以对症饮用胖大海,但是长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音及脾虚的老年人更应慎用。

　　决明子

　　出现上火症状,目赤涩痛,大便秘结时可以饮用决明子;决明子虽然有降血脂的作用,但性寒凉,多食损伤正气,伤害脾胃功能,长期会引起腹泻。

　　甘草

　　常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但也有肾上腺皮质激素作用,多食能升高血压,导致水肿和低血钾。

　　此外,干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。