①中医养血妙方 有效调理月经不调
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异，月经周期少至20天，多达36天，这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的，就是所谓的月经不调。下面健康族网将为您介绍中医如何看待月经不调的?有什么妙方调理月经不调的?
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉，直达患处。通过补肾健脾益肝，使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀，去寒凝、除湿气等作用，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
中医一般将月经不调分为8种典型：脾肾气虚型、肝肾阴虚型、气血虚弱型、肝郁气滞型、血寒型、血瘀型、痰湿型、湿热型。临床治疗必须按照有经验的妇科医生根据个人体质、内分泌情况、月经不调症状、病因、年龄等进行辩证论治，以滋阴养血的中医病因入手，在临床治疗月经不调中得到良好的疗效。
中医治疗结合足浴可内病外治，对月经不调患者疗效尤为明显。月经不调患者可以根据不同体质或者不同的辨证类型，选择合适的中药进行煮水泡脚，用来调理自己的月经。
1、阳虚寒盛型
中医认为肾主一身阳，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
2、 气滞血淤型
因为女子以肝为本，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。
3、气亏血虚型
中医上称作脾统血，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
以上内容就是针对中医养血妙方能有效调理月经不调来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
②中医如何居家防治甲型流感？
摘要： 中医如何居家防治甲型流感？, 目前，广东部分地区已进入甲型H1N1流感社区暴发期，流行风险越来越高。如何运用传统中医药进行居家防治呢？广东中医药专家根据治疗经验指出，此病适宜选用辛凉解表、清热解毒的中药，尤其推荐运用中药漱..
目前，广东部分地区已进入甲型H1N1流感社区暴发期，流行风险越来越高。如何运用传统中医药进行居家防治呢？广东中医药专家根据治疗经验指出，此病适宜选用辛凉解表、清热解毒的中药，尤其推荐运用中药漱口及中药泡脚方式来防治。
自6月中旬以来，广东省中医院运 用中医药方法治疗13例甲型H1N1流感确诊病人，并参与30多例病人会诊。据广东省中医院副院长邹旭介绍，目前收治的病例平均24小时退热、72小时所有症状全部消失。他说：“基本上通过西医治疗也是两天到三天流感症状缓解、消失，所以时间是持平的，充分显示了中医药治疗甲型H1N1流感的有效性。”
邹旭说，此病症状多见于流感初起，症见恶寒发热、头身疼痛、肌肉酸痛、汗出不畅，或有轻咳、咽痒、咽痛。治法是“辛凉解表，清热解毒”，可选银翘散或桑菊饮加减。如兼有腹痛、呕吐，可加藿香、佩兰，挟湿者加薏米、扁豆。
他特别推荐说，如果咽喉疼痛，可以运用一个“漱口方”，也就是岗梅根颗粒30克、土牛七颗粒30克、桔梗颗粒10克、甘草颗粒10克，每天1剂，加温水250毫升溶解，用药液漱口，两小时一次。
另外，如果体温大于38摄氏度又无汗出的，可给予中药泡脚。“泡脚方”是麻黄粉15克、桂枝粉15克、防风粉15克，制作成40摄氏度至45摄氏度的药液泡双足，每天两次到三次，每次30分钟。
他还提醒说，由于甲型H1N1流感的主要传播途径是呼吸道，所以要注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。如病人居家隔离治疗，更要注意保持家居环境清洁和良好通风状态。不主张开空调，如果开空调要注意空调滤网消毒和清洁。尽可能相对固定1名家庭成员照顾、接触轻症流感样病人。家庭中的高危人群(如年老和年幼者)尽可能避免与患者接触。尽可能避免与患者面对面接触，直接接触病人后，尤其是处理病人使用过的物品后必须用肥皂洗手。建议照顾、接触患者的家庭成员外出时戴口罩，减少传播疾病的可能。(新华网)
③中医：准妈妈如何调理身体
有了备孕计划之后，夫妻双方都应当及时去医院做孕前检查，以判断是否患有内科、外科或遗传等方面的疾病，并听取医生对怀孕的评估。
中医认为受孕赖乎肾气旺盛、真阴充足、气血和顺、络脉通畅，所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理。有了健康的母亲，才能有健康的胎儿。体质较差的准妈妈，就更加应当积极调养身体了。尉中民提醒准妈妈，在这段时期，要戒烟戒酒，保证营养全面，很多中医食疗的方子都可以应用。
气虚者 气虚者一般表现为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。这类准妈妈一定要注重三餐的营养，保证鱼、蛋、肉、奶、蔬果的合理搭配。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如人参、黄芪等。
血虚者 血虚者一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。这类准妈妈在生活上应注意多吃含铁质的食物如葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。
阴虚者 阴虚者一般表现为体形消瘦、手足心发热、口燥咽干、头晕眼花、虚烦不眠、盗汗、脸颊易红等症。这类准妈妈要注意切忌熬夜，多食绿豆汤、西瓜、冬瓜等食物来凉补。
阳虚者 阳虚者一般表现为嗜睡、畏寒、面色苍白、易腹泻、尿频、性机能衰退。这类准妈妈千万不能吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。
肝郁气滞者 这类患者经前两乳胀痛、情绪不稳、小腹胀痛、舌红苔白、脉弦。 生活方面应注意情绪疏导，减轻压力，多去户外走走，散散心，保持情绪稳定。
在针对性地调理之外，准妈妈可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山等锻炼，增强身体素质，以便在怀孕期和哺乳期间保持最佳状态，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。
中医学中有宫寒不孕的说法，子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内太冷，那么胎儿就无法生长。尉中民告诉记者，有宫寒问题的女性朋友，往往表现出自感小肚子部位发凉，痛经、喜温，白带较多、白带清稀等特点，如果出现这些症状最好在备孕之前，积极接受治疗，为受孕创造较好的环境。
④五个中医药方 安全轻松快速享瘦
大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
荷叶灰方
组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次
功效：减肥。
清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
