(一)女人气虚的症状有哪些
女人气虚，一般会有气短、乏力、倦怠、周身无力、少气懒言，同时可能会有心慌、胸闷、心悸，特别是当后面有人说话或者突然较大的声音，就会引起这种心慌不适的症状，这是心气不足和脾气不足来的。并且会有气血亏虚的症状出现，比如月经时间较长，并且带下较清稀。而月经前后可能会有虚弱的症状，比如乏力、困倦。当肾气不足可能也会出现腰膝酸软，会有小便的清长无力，而食欲不佳，食后腹胀，大便的溏泻，这是脾气不足，脾虚所导致的。所以根据具体的症状，我们来看到底是哪一个脏腑出现了问题。
(二)女人气滞血瘀的症状
女性容易气滞血瘀，因气滞常伴有血瘀，症状多表现为易怒、胸胁胀痛、月经不调、痛经，以及窜痛，且下肢可能有静脉迂曲、月经有血块，同时可能还伴随因气血不通引起四肢发凉。
女性气滞血瘀均先气滞后血瘀，因女生容易生气，症状可能会发生，此时可以使用加味逍遥或者逍遥丸调理。平时如果女性易怒，建议及时服逍遥丸。如果伴随心烦易怒，可以服加味逍遥丸，既可治疗气滞血瘀又可调整情绪。
(三)女人气虚的症状有哪些
气虚症状一般表现为少气懒言、倦怠乏力，面色晄白或者萎黄。如果结合脏腑病位，又会有其他症状表现，比如肺气虚会出汗、容易感冒、咳嗽无力、咳痰无力，是属于肺气虚。心气虚会感觉惶恐不安，特别容易受惊吓、心悸、失眠。
脾气虚会出现纳呆，就是食欲不好，不想吃东西、进食量比较少、大便溏稀，肾气虚会出现月经不调、不孕等临床表现。临床应该根据患者不同表现进行脏腑定位，进行治疗、调理。
(四)女人气色差 试试这些美食
人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。
根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。属阳虚体质者：月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。
症状：面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。
黑糯米粥
【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克;
【配料】红糖适量;
【制作方法】
(1)大枣洗净待用。
(2)桂圆去皮洗净待用。
(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
月经量多：崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。
属阴虚体质者：经血非时而暴下不止或淋漓不尽;或月经量多;或经期提前;或经间期出血。
症状：经血鲜红，面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。
莲藕木耳老鸭煲
【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只
【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量
【制作方法】
(1)莲藕洗净，切块待用。
(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。
(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。
【功效】滋阴清热凉血止血
【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。
常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。
山药栗子猪肚煲
【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个
【配料】生姜料酒精盐适量
【制作方法】
(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。
(2)栗子去皮洗净待用。
(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
【功效】健脾和胃益肾调经
【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。
此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。
饮食禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食寒凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦寒之品;经多者，忌温热辛辣之品。
月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等。
属阴虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。
症状：颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。
(五)女人气虚的症状有哪些
女人气虚症状很多见，像患者出现的过早衰老、做事情没有精力、脸色没有光泽，再就是容易劳累而且精神压力大，会出现失眠等等情况都会是女性气虚的表现。特有的表现是女性出现内脏下垂，像胃下垂还有子宫下垂等。对于青壮年女性气虚意味着会增加流产和不孕症的风险，临床上应该注意，女性气虚还会出现咳嗽、喷嚏等，导致有尿液排出的可能，多见于更年期左右的女性。临床上对于气虚的女人，可以通过一些药物来进行调治，像黄芪精口服液、补中益气丸，这些都可以在医生辨证下合理的进行应用。
