(一)月经期间可以吃黑豆吗
月经期间可以适当的吃黑豆，因为黑豆具有很高的营养价值，富含很多植物雌激素、高蛋白和丰富的氨基酸、卵磷脂等，对增强体质有很大的作用，还可以降胆固醇、补肾、抗动脉硬化。
黑豆在一定程度上还可以改善患者贫血的症状，因为其中富含一种物质，可以提高身体对于铁元素的吸收，所以对于月经期间女性可以有效的补充气血，另外黑豆还有减肥、排毒的功效，所以在月经期间可以适当的吃，但是不要过量因为黑豆很难被人体所消化。对于脾胃不好的人，在月经期间就不要吃过多的黑豆，否则很可能对脾胃造成伤害，甚至造成体质虚弱。
(二)男人怎样吃黑豆补肾_黑豆_如何吃_吃法_食用方法
黑豆是大家都比较熟悉的，对我们来说一点也不陌生，而且，也经常会在我们的饮食当中见到它，它真的是非常的美味，非常的营养，所以，才会有那么多的人会喜欢黑豆，据说，黑豆还有补肾的作用，真的是这样吗？吃什么样的黑豆补肾呢？大家快来跟着小编一起来看看吧！
1、煮粥
现在中国吃网餐饮网就教给大家一个非常简单的方法，那就是将黑豆用温水浸泡一夜后，取淘洗清洁的粳米一同入锅，补肾加水适量，熬煮成粥，加入红糖即可食用。但是这个方法只能够吃饭的时候食用，平时也就吃不了了，自然效果不佳。
2、煮着吃
再说一个随时都可以食用黑豆怎么吃补肾的小方法。就是将黑豆清洗之后，放入锅里煮，然后撒些盐即可，待熟了之后，晾凉就可以食用了。平时装在塑料袋里面，放在包包里或者口袋里面即可，想要吃的时候，就抓一把慢慢吃，坚持一个月左右，保准补肾很有效。
3、 当药方
即与它药同煮，明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》中记载煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。此方用当归12克，川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黄芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青盐20克，首乌、枸杞子各25克，同黑豆煮透去药，晒干服豆。可以补肾治脱发。
4、 制豆浆
先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中，制成鲜豆浆。黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素，是养生的好食物，同时也具有补肾的功效
究竟吃什么样的黑豆补肾呢？相信大家在看过上文的介绍之后，也已经知道答案了吧！是不是感觉黑豆的作用那么的神奇啊！其实，黑豆是非常好的补肾食品，对人的好处也比较好，如果自己肾虚比较严重的话，一定要及时的去治疗哦！
(三)高尿酸的人可以吃黑豆吗
高尿酸患者，可以少量食用黑豆。虽然黑豆的嘌呤含量处于中等水平，但是不宜较多食用。
而高尿酸患者更应减少摄入高嘌呤的食物，包括酒类的啤酒、白酒，以及海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品等。另外，带核带仁的干果、香菇都属于高嘌呤食物，患者如果过量摄入可加重高尿酸血症。而此类患者应大量饮水，并可多饮用白开水和苏打水。
