(一)如何正确认识儿童多动症？
随着医学的不断发展，对子女的教育、身心健康发育的重视，其儿童多动症日趋引起人们的关注。
儿童多动症又称“注意缺陷障碍”，旧称“轻微脑功能障碍”。大多在七岁以前起病，以多动为外在表现，其中心是注意力的不集中及不易保持，伴有情绪改变及学习障碍。中国精神障碍分类与诊断标准中关于多动症规定以下标准：
一、注意障碍至少存在以下四条：
（1）学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；
（2）上课很不专心听讲，常东张西望或发呆；
（3）做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错；
（4）不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现 粗心大意的错误；
（5）丢失或特别不爱惜东西（如常把衣服、书本等弄得很脏很乱）；
（6）难以始终遵守指令，完成家庭作业或家务劳动等；
（7）做事难于持久，常常一件事没做完，又去干别的事；
（8）与他说话时常心不在焉，似听非听；
（9）在日常活动中丢三拉四；
二、多动障碍至少存在下列四条：
（1）需要静坐的场合难于静坐或在座位上扭来扭去；
（2）上课时常小动作，或玩东西，或与同学讲悄悄话；
（3）话多，好插嘴，别人问话未完就抢着回答；
（4）十分喧闹，不能安静地玩耍；
（5）难以遵守集体活动的秩序和纪律，如游戏时抢着上场，不能等待；
（6）干扰他人的活动；
（7）好与小朋友打逗，易与同学发生纠纷，不受同伴欢迎；
（8）容易兴奋和冲动，有一些过火的行为；
（9）在不适当的场合奔跑或登高爬梯，好冒险，易出事故；
必须是上述一、二项同时具备四条或四条以上，并且病期六个月以上者，方有可能是儿童多动症。
三、因为即使具备症状学上的标准，也并非是儿童多动症。要除外以下疾病：
（1）儿童智力障碍：有智力障碍者对事物的理解力差，不能理解所学内容，也易产生多动、注意力不集中及情绪反应，学习成绩不佳十分突出。
（2）儿童孤独症：除多动外，有严重的社会与人际关系交往与智力障碍和语言障碍。
（3）儿童情绪障碍：此类患儿也可有兴奋与多动及注意缺陷，其情绪反应较强烈，呈波动性，往往有不愉快、沮丧等表现，易紧张或焦躁不安。往往是发作性非持续性。
（4）品行障碍：除可有多动及注意障碍外，更主要的是反复而持久的反社会性、攻击性或对立性品行，具有破坏、说谎、逃学等特征。
（5）儿童对抗行为：往往是对抗家长、对抗学校、违反校规等。大多是由于教育或方法问题导致。多动症儿童一般没有严重的对抗及反社会行为，主观上也不想有破坏性的行为和举止，只是由于自控能力较差所致。
（6）长期的破裂家庭：长期生活在这种破裂家庭环境中的儿童，在行为、个性培养上、教育上会出现一些问题，也会有多动等表现。这要是继发于成人的不良习惯，如有此家庭背景则不宜诊断为儿童多动症。
由此可见，正确认识、诊断儿童多动症，并不是一件简单的事情，需要综合考虑、全面分析，方可得出正确的结论。
四、目前，对儿童多动症的诊治存在诸多误区，应引起重视：
（1）多动、冲动、任性既是多动；
（2）不能很好的完成作业，也是多动症；
（3）上课不听讲，多次被学校、老师找家长，怕是多动症；
（4）受不正规的广告宣传误导，对号入座。有些广告不规范，比如；“介绍2-3条症状，使家长产生误解；
（5）片面强调药物治疗，特别是中药的治疗作用，认为只要用药就可治愈，忽略了其教育、心理疏导的重要作用。其实，轻度多动症予以适当的训练、良好的教育环境，大多可以控制；
（6）逃避责任，减轻压力；有些家长总怀疑自己的孩子是多动症，甚至希望是多动症，这样可以减轻在教育、训练、矫正上的压力与责任。因为我的儿子（或女儿）有病，学习成绩差一些，有些其他问题，都是多动症影响的；
（7）偏信广告宣传，不愿到正规专科医院明确诊治，或担心“西药成瘾，损害大脑”，使多动症的诊断扩大化，浪费了家长的大量钱财与精力，也给儿童增加了心理负担。其实，许多有所谓多动症倾向的儿童在恰当的教育培养、训练下，都可以得到明显的改善。
(二)正确认识宝宝睡眠时间不足
总睡眠时间就是短宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。通常情况下，宝宝一天总睡眠时间在12个小时左右，属于正常。如果宝宝睡眠时间不足9个小时，就应该向医生咨询或带宝宝看医生。白天睡眠未计算在内有些妈妈只把宝宝晚上的睡眠时间计算在总的睡眠时间里，而不把白天的睡眠时间计算在内，理由是宝宝白天每次睡眠都没有超过半个小时，尽管睡两三次，但大多是20分钟就醒了。宝宝总的睡眠时间是指一天24小时内所有睡眠时间的总和，不能只算晚上，不算白天，所以应把白天的睡眠时间计算在内。如果可能的话，尽量减少白天睡眠时间，以便增加宝宝晚上睡眠时间。如果是保姆看护，也要让保姆这样去做。减去了夜间吃奶的时间晚上吃奶，宝宝并没有真正醒来，属于继续睡眠时间，妈妈却把这段时间减去了，每吃1次奶，减半个小时或20分钟的睡眠时间。宝宝吃奶，没有睁眼醒来，处于浅睡眠状态，应该计算在宝宝总的睡眠时间内，不能减掉。非正式睡眠未计算在内宝宝在晚饭后，正式脱衣睡觉前，宝宝可能会小睡一会，妈妈把这种短暂的睡眠忽略不计。无论是小睡，还是大睡，都是睡眠，哪能不把宝宝小睡的时间计算在内呢？感觉宝宝睡眠不足妈妈说不出宝宝到底睡多长时间，因为宝宝睡眠没有规律，妈妈只是感觉宝宝睡得比较少。显而易见，妈妈没有认真地计算过宝宝的睡眠时间，只是一种感觉。只要宝宝精神状况良好，就说明睡眠时间没有问题。每个宝宝都存在着个体差异，你的宝宝不同于其他宝宝，这是再正常不过的事了，父母需要学会尊重宝宝的特点和个性。
(三)正确认识高血脂
高血脂是现在很多人都会遇到的一种疾病，很多人一开始都没有太在意，但是这种疾病如果不注意的话可能会引发一些别的疾病，主要体现在它能损伤肝部功能、引发高血压、导致冠心病以及会危害冠状动脉。俗话说事出必有因，高血脂的形成也一定是因为某些原因所形成，那么高血脂的原因是什么？
原发性与环境、家庭遗传有关。继发性由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善。
尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。
对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
(四)正确认识和防范一氧化碳中毒
人一旦吸入一氧化碳，氧便失去了与血红蛋白结合的机会，使组织细胞无法从血液中获得足够的氧气，导致呼吸困难，进而发生中毒。Tm3
一氧化碳的危害Tm3
一氧化碳是一种无色无味的气体，不易被人察觉。而人体血液中血红蛋白与一氧化碳的结合能力比与氧的结合能力要强２００多倍。而且，血红蛋白与氧的分离速度又很慢。所以，人一旦吸入一氧化碳，氧便失去了与血红蛋白结合的机会，使组织细胞无法从血液中获得足够的氧气，导致呼吸困难，进而发生中毒。一氧化碳中毒时，病人最初感觉为头痛、头昏、恶心、呕吐、软弱无力，当他意识到中毒了，会挣扎下床开门、开窗，但一般仅有少数人能打开门，大部分病人迅速发生痉挛、昏迷，两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色，如救治不及时，可很快因呼吸抑制而死亡。因此，预防一氧化碳中毒是非常重要的。Tm3
一氧化碳气象指数分为４个等级Tm3
１级：自然气象条件比较利于一氧化碳的扩散，但由于居室内的一氧化碳浓度不仅与自然气象条件有关，同时与居室的通风条件有直接的关系，居民在使用燃煤或炭火取暖时，要关注室内通风，预防煤气中毒。Tm3
２级：自然气象条件较不利于一氧化碳扩散，居室内一氧化碳气象指数呈增高趋势，使用燃煤及炭火取暖等人员要进行室内通风，预防煤气中毒。Tm3
３级：自然气象条件不利于一氧化碳扩散，居室内一氧化碳气象指数较高，使用燃煤及炭火取暖等人员要特别注意室内通风，谨防煤气中毒。Tm3
４级：自然气象条件极不利于一氧化碳扩散，居室内一氧化碳气象指数很高，使用燃煤及炭火取暖的居民要加大室内通风力度，特别注意防止煤气中毒。Tm3
如何预防一氧化碳中毒Tm3
除了要关注一氧化碳指数之外，居民在入冬开始使用煤炉之前，一定要进行彻底检查，保证炉灶和烟筒完好畅通，接口处应密封。北方的冬天寒冷多风，烟筒水平向外排风会使煤气倒灌反而更增加危险，正确的方式应该是把出风口做成９０度角，风口朝地面。使用煤炉一定要安装向外抽空气的风斗，并要定期检查有无漏气的地方。煤炭要烧尽，煤炉不要闷盖。如果煤燃烧不完全，加上室外气压低，室内的一氧化碳不易排出就会发生危险。Tm3
一氧化碳中毒应采取什么措施Tm3
一旦发现有人发生煤气中毒，应及时采取以下措施：Tm3
（１）立即打开门窗，将中毒者移至通风良好、空气新鲜的地方，并注意保暖；Tm3
（２）马上拨打急救或报警电话，说清中毒者的地址，以便急救人员尽快赶到；Tm3
（３）在医务人员未到来之前，要让患者保持侧卧，因为煤气中毒的病人往往会发生呕吐，一旦呕吐容易造成病人窒息，发生危险；Tm3
（４）松解患者衣扣，保持其呼吸道通畅，清除口鼻分泌物。如发现呼吸骤停，应立即进行口对口人工呼吸，并进行心外按摩。Tm3
