Ⅰ 人生各阶段的健康提示

　　0至3岁 婴幼儿(幼儿食品)时期要特别注意窒息、意外、先天性心脏病以及川畸、肺炎、支气管炎，皮肤感染等症。

　　4岁至7岁 此时期的小孩仍需注意因意外及心脏病造成的死亡，预防针应在此时完成。要注意孩子的失足、溺水、烫伤、过度肥胖等。

　　另外，此时期的小孩开始对性产生好奇，除了开始予以性教育以外并应灌输健康(健康食品)的概念，让他们认识。

　　8岁至17岁 青春期与性有关的成长期。例如身高体重和体态烦恼，女孩的月经来临，乳房的发育;男性(男性食品)的性冲动，生殖器官成熟的问题，都足以造成困扰。要注意甲型肝炎的发现;女孩在15岁前应完成麻疹疫苗接种。

　　18岁至24岁 此时成年求偶期。性冲动较强。对一个健康成人来说此阶段需做一次门诊，包括梅毒、淋病、营养不良、胆固醇和高血压(血压食品)的检查。这个检查可在大学前或在第一次参加工作时做，最好是在结婚以前。

　　25岁至39岁 是人生社交生活和人际关系的开展阶段，要以良好的健康习惯和及早的诊断来预防和治疗慢性。

　　在30岁至35岁的门诊检查中，应包括高血压、贫血、胆固醇、子宫颈和乳腺癌，向医生请教自我检查乳房、皮肤、睾丸、颈部和口腔的方法。

　　40岁至59岁 中年(中年食品)后期是社会活动最活跃的时期，应尽可能早期发现慢，包括高血压、心脏病、胆结石、尿酸过度引起的骨质疏松症，注意荷尔蒙适当地补充。

　　分别在40岁、45岁、50岁、55岁各做一次完整的健康检查和医学问诊，同时做特殊的慢试验以及药物使用咨询。

　　超过50岁的人每年应做高血压、肥胖和某些癌症(癌症食品)的检查。

　　60岁至70岁 前老年(老年食品)期的健康者，在60岁应做一次健康诊断，以后每两年做一次。除注意慢外，有关退休、丧偶、营养需求改变、活动量减少等生理心态应引起注意;每年还需进行流行性感冒的疫苗注射，还应注意牙齿的保健(食品)。

　　70岁以上 此阶段要尽可能地避免住院卧病在床，此时家庭和社会支持力很重要。老年人要善于利用社会资源，如政府的社会福利提供。在生理上，需定期做牙齿和足部的治疗，注意营养需求、活动限制以及生活起居的安排，学会药膳气功等各种养生方法。

Ⅱ 提示:儿童预防接种的八不宜.

　　儿童出现下列情况时不宜接种：

　　1.体温超过37.5℃的发热儿童不宜进行预防接种，应查明病因，治愈后再接种。

　　2.患牛皮癣、皮肤感染、严重皮炎、湿疹的儿童不宜接种，须待皮肤病痊愈后方可进行接种。

　　3.患有心脏病、肝炎、肾炎、活动性结核病的儿童不宜接种。

　　4.脑或神经系统发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的儿童不宜接种。

　　5.重度营养不良，严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童，不宜接种。

　　6.过敏体质及患哮喘、荨麻疹的儿童不宜接种。

　　7.正在腹泻的儿童，不宜服用小儿麻痹糖丸，必须待病好后两周，方可服用。

　　8.腋下或颈部淋巴结肿大的儿童，不宜接种。

Ⅲ 医生提示14类症状是心脏病先兆 需及时就诊

　　如果您出现了下列现象之一，我们建议您做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施。

　　1.体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或出现呼吸困难的感觉。

　　2.劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。

　　3.左胸部出现疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及颈部。

　　4.熟睡或做噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转。

　　5.性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛。

　　6.饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到心悸、胸闷或胸痛。

　　7.在人多密闭的公共场所中，容易感到胸闷、呼吸不畅。

　　8.上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急。

　　9.突然出现心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉。

　　10.感冒后仅仅从事轻微劳动也感到心悸、疲乏，或走路稍快就觉得气急。

　　11.突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉。

　　12.晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要垫高了枕头才能入睡。

　　13.手指或足趾末端出现肥大、变形。

　　14.静息时自觉心跳有异常声音，或手掌触摸前胸壁心脏部位时有震颤感。

　　新乡医学院第一附属医院心胸外科副主任医师 张杰

Ⅳ 专家提示：淋巴癌并非绝症有治愈的希望

　　48岁的央视着名播音员罗京因患淋巴癌逝世，33岁的年轻女演员李钰前不久也因患淋巴癌医治无效离开人世，令人扼腕叹息。医院血液科主任表示，淋巴癌的病情凶险，但并非绝症，如能在早期诊断，并接受适当治疗是可以长期存活的，有的患者还有治愈的希望。

　　据介绍，淋巴癌是原发于淋巴造血系统的恶性肿瘤，即“恶性淋巴瘤”，是近年来增长最快的一种癌症。临床上淋巴癌的发病趋于年轻化，发病率也逐年增加，且男性多于女性。但淋巴癌的表现隐匿，不易察觉，最有效的方法就是定期体检。丁家华说，淋巴癌的早期症状与感冒等相类似，大部分患者颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大；浑身发冷、体温增高（尤其是夜间）；体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等，需要特别警惕。尤其是中青年人出现无痛淋巴结肿大或不明原因发热、盗汗、体重下降时，应及时去医院检查。

　　专家表示，淋巴癌的发病确切病因至今不明，可能与环境污染、生活节奏快等因素有关。尤其是白领族承受着巨大的工作压力，经常加班，长时间处于电子辐射或射线环境中；有的女性为了漂亮使用了劣质染发剂，或不慎使用了一些化学药品等，这些都有可能诱发淋巴癌。现在很多年轻人经常熬夜加班，长期过度疲劳，导致机体免疫功能下降，这些和淋巴癌的发病趋于年轻化有关。

　　专家认为，淋巴癌并非绝症，即使是全身扩散的病人也有治疗的机会。临床根据患者的情况，常用的治疗方法有放疗、化疗以及骨髓移植等。其中，骨髓移植包括自提移植和异体移植两种。对于一些高危病人，根据需要采用骨髓移植，不仅能延长病人的存活期，还有希望能治愈。专家提醒，一旦发现不明原因的淋巴结肿大，或是突然出现发热、皮肤瘙痒、盗汗、消瘦等症状，要及时到医院就诊，如果能早期发现，就可以大大提高治愈的希望。