①男人，你真的了解你的“兄弟”吗

　　在两性关系上，男性总是对女性有着很高的需求和要求，不仅仅要身材丰满，而且前戏，后戏都要懂得，仿佛她们了解女人的身体比女人自己还要清楚。然而男性对自己的性器官有了解吗?尤其是每次房事时都要用到的自己的“兄弟”，你真的对它了如指掌吗?

　　下面就跟随小编的脚步一起来探寻一下自己私处的秘密吧，这不仅能够让我们在房事中尽享床笫之欢，更能够让我们做到对私处的日常呵护，真正地保护到你的“兄弟”。

　　1、他也会“骨折”

　　你一定会感到很诧异，阴茎是没有骨头的，为什么还会“骨折”呢?当然，男人的阴茎里时没有骨头的，不过的确有人因为阴茎勃起后剧烈弯折，使阴茎受伤变形，看起来像是“折了”。之所以会有这样的损伤，得从阴茎的结构说起。

　　在阴茎的皮肤下面，有一层坚韧的膜，称为“白膜”，它包裹着海绵体及尿道。如果将阴茎比作轮胎，那白膜就好比轮胎中的内胎只不过内胎里的是空气，而白膜里的是充血的海绵体。虽然白膜强度好又有弹性，但在勃起时，如果过分弯折阴茎的话，白膜就可能发生破裂。这种损伤往往是由于房事时体位不当造成的。

　　2、阳痿还能救命

　　多少男人，在听到这个词的时候，就觉得世界都坍塌了一样。对于男人来说，阳痿简直能要了他的命。这救命有从何说起呢?原来，阳痿可能是心脏病发作前的早期预报。

　　德国的一项研究表明，因为阴茎的动脉直径很小，在发生动脉粥样硬化的早期，阴茎动脉往往会最先受到影响，导致勃起功能出现障碍。所以，当该雄起的时候雄起不了时，最好还是去医院做一下心血管方面的检查。

　　3、吸烟者阴茎较短小

　　因为工作需要，或者是其他原因，吸烟、喝酒成了男性的代名词。尽管，我们都知道吸烟对身体的危害，最大的就是损害肺的健康。但是，你知道吗?吸烟，还会对男人的阴茎造成影响。波士顿大学医学院的研究者们，测量了200位男性的勃起长度，得出了一个结论，那就是吸烟者阴茎的勃起长度比非吸烟者平均短了1.3厘米左右。

　　这种差距的原因，也是在血管上，因为长期吸烟可导致血管直径变细，阴茎里的动脉也不例外。动脉变细导致血流量下降，血流不足就会缩短阴茎勃起时的长度。此外，吸烟还可能影响身体制造弹性蛋白的能力，而这种蛋白，是达到最大勃起长度的重要因素之一。

　　4、勃起太久容易缺氧

　　很多男人，都将勃起时间的长短作为衡量男人性能力的一个标准。但这完全是个误区，如果你真的连续勃起2个小时以上，绝对得跑去看急诊，给他来针肾上腺素好让它躺下休息，不然它就严重缺氧了。为什么勃起太久会缺氧，这得从勃起的原理说起。勃起实际上是一个血液大量流入阴茎但只有少量流出的过程，其结果就是会使阴茎中的组织缺氧。

　　不过一般人从勃起到事毕软掉不过几分钟到十几分钟，这点儿时间不会使阴茎因为缺氧受到伤害。可如果勃起时间过长，那么缺氧时间就会持续很久，这将造成阴茎组织永久性的损伤，在医学上这种情况称为“阴茎持续勃起症”。

　　现在看完这些，你还敢说对自己的兄弟很了解吗?不要紧，只要在以后的生活中注意保护，你的兄弟还是会发挥很大作用的，无论是在房事上，还是在生活中，用心呵护对待它吧。

　　5、阴茎形状并不一样

　　不要以为男人的阴茎都是一个样，阴茎直的是少数，弯一点的才正常(不论往左还是往右)。而且，不光有左右弯的，阴茎还可能像香蕉那样成弧形，还有向左上或者右下等等这种斜着的，甚至还有S形的……阴茎的形状也有前粗后细、前细后粗或是前后一般粗的……不过一般认为只要不影响性生活，就完全不用在意。

　　有人可能会担心自己阴茎弯曲是因为患上了阴茎硬结症，并担心这种病会导致自己无法性爱。这个就有点儿多虑了，如上文所说，很多人阴茎天生就有些弯，而阴茎硬结症一般要到中年以后才会缓慢显现(通常可以自愈)，而且40岁以上男性中发病率才0.1%左右。所以，只有在自己的阴茎在短期内出现较大的形状改变，并在勃起时感到疼痛，才有考虑阴茎硬结症的必要。

②什么是脊柱侧弯？你真的了解吗？

　　其实脊柱侧弯不是一个诊断性名词，它是一个症状的描述性名词。脊柱侧弯是脊柱侧凸的俗称，是脊柱三维的畸形，包括冠状面、矢状面和轴位上排列异常。

　　我们正常的脊柱从正面看是直的，从侧面看有三个生理弯曲：颈椎的前凸，胸椎的后凸以及腰椎的前凸。若从正面看两肩不对称，向一边弯曲，或者是生理性的后凸增加，从侧面看生理弧度消失，出现异常，则考虑是脊柱侧弯，应到医院进行体格检查，拍站立位的全脊柱正侧位X光片。

　　轻度的脊柱侧凸通常没有什么明显的临床症状，外观上也看不到明显的畸形，严重的脊柱侧凸会影响婴幼儿和青少年的生长发育，使身体变形，严重的会影响到心肺功能，累及脊髓甚至造成瘫痪。轻度的脊柱侧弯可以观察，通过随访来观察下一步的发展，严重的需要手术治疗。青少年脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是早发现、早治疗、早预防。

③你真的了解“避孕药”吗？

　　许多患者朋友对于医生应用避孕药治疗疾病心存疑虑，尤其是还没有性生活的姑娘：长期服用避孕药会不会对身体有损害?究其原因，可能与早期的长效避孕药、紧急避孕药副作用较大，而患者朋友又无法正确区分避孕药种类有关，因此对避孕药产生了误解和担忧。不急，我们将通过以下几个问题来认识“避孕药”。

　　一、避孕药分哪几类?

　　口服避孕药主要有:短效避孕药、紧急避孕药、长效避孕药

　　1、短效避孕药：即长期避孕药，主要成分为孕激素和雌激素，敏定偶、妈富隆、特居乐、优思明、达英-35等均属于短效避孕药。此类避孕药为长期短效避孕药，就是一片顶一天，必须坚持服用，因其安全有效，适用于除哺乳期外的所有正常健康的女性。它是通过减少促性腺激素分泌，以达到抑制排卵从而避孕的目的。其避孕有效率几乎为百分之百。

　　2、紧急避孕药：主要成分为孕激素，因为它的剂量高，副作用比较大。一般来说，事后紧急避孕药一年不要超过3次。毓婷、丹媚、诺爽、保仕婷及米非司酮片均为紧急避孕药。

　　一片事后紧急避孕药的孕激素含量相当于6片常规避孕药的剂量，会把人体内的孕激素含量先一下子提高到相当于正常水平的六倍以上，然后又猛然下落到远低于正常水平。孕激素下降到远低于正常水平时，子宫内膜得不到孕激素的支持就脱落出血，从而达到避孕效果。

　　3、长效避孕药：含人工合成的孕激素和长效雌激素，起长效避孕作用，适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。每个月只需吃1～2次，作用原理与短效避孕药类似，但是激素剂量远大于短效避孕药。

　　二、避孕药的选择?

　　1、短效避孕药：常规避孕药，也是医生经常会给患者开具的避孕药。此类避孕药剂量低，一片顶一天，可长期服用，安全有效，副作用小，在治疗许多妇科疾病上也大有用武之地，一药多用，给广大女性朋友带来福音。

　　2、长效避孕药：虽然服用方便，但其剂量大，大量激素刺激下可能会出现白带增多、乳房胀痛、月经不调等副作用，临床使用较少，不得擅自使用，需请示临床医生。

　　3、紧急避孕药：大家相对比较熟悉，可以定义为备胎，若同房时没有采取避孕措施或避孕套破损、滑脱以及体外排精失败、妇女受到意外伤害等情形时可使用紧急避孕药，也就是说不到万不得已，千万别用。

　　三、避孕药的服用?

　　1、短效避孕药：一般从月经第5天开始服用，每天1片，连服21天，不能间断，若偶然漏服应于24小时内补服1片。停药后2～5天来月经，然后于此次月经第5天服下一个周期的药，方法同上。如果是避孕目的，可长期服用，如果是治疗功血、子宫内膜异位症等，应在医生指导下调整用药周期。　

　　2、长期避孕药：主要依靠炔雌醚在脂肪组织中贮存并逐渐释放而起长效作用，临床使用较少。在月经来潮的第5天服药1片，以后每隔28～30天服1片。

　　3、紧急避孕药：在同房后72小时之内服用紧急避孕药，隔12小时再服一片，总量为2片，越早服用越好。

　　四、避孕药的副作用?

　　1、首先得把紧急避孕药拎出来，这个药是临床医生最不推荐的。因为它剂量太大了，副作用多，常会导致月经紊乱，出现阴道出血、月经提前或延迟，甚至闭经，患者可有恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀等不适。而患者最容易服用此类避孕药，然后月经乱了就来医院就诊，这类药物只能当作非意愿妊娠又没做好避孕工作的补救措施，千万不能当作常规避孕药物。

　　1、长效避孕药：服用后可出现白带增多，恶心呕吐等类早孕反应，也有患者出现月经失调。该类避孕药临床使用较少。

　　2、短效避孕药：相比较是最放心的药，安全有效，相对副作用小，并可用来调整月经周期、治疗功血、改善痛经等，临床使用频率最高。

　　通过以上讲解，相信大家对避孕药有基础的了解了。只要正确服用，对大多数患者是利大于弊的。下篇我们将重点介绍短效避孕药，也许你对避孕药会有不一样的认识哦。

④蘑菇虽普通 你真的了解吗？

　　蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。

　　除了我们熟知的上述好处，美国食用菌协会顾问克劳兹说，蘑菇还有以下不为人知的好处：

　　有助心脏健康 蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。

　　补充维生素D 其他新鲜蔬菜和水果几乎都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。

　　抗氧化 蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。