一：中医支招之男人补肾

　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

　　但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?专家曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下：

　　(1) 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

　　(2) 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

　　另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

　　对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

二：变身美女车模 中医经络丰胸详解

　　爱美的女士都想拥有丰满的上围，所以到处寻找丰胸方法。最近中医丰胸非常流行，不少明星纷纷尝试例如针灸丰胸、点穴丰胸等中医丰胸方法。但是大多数人对于经络丰胸这种方法了解并不是太多，下面就通过七个问答带你了解一下这个神奇的中医丰胸方法。

　　一、原理

　　经络丰胸是由专业丰胸师在人体特定穴位点上施加压力调理，这些经脉和乳房息息相关，通过疏通，可增加相关神经敏感度，疏通全身经络。根据中医经络学的原理，使刺激送达下丘脑，脑垂体释放促性腺激素，直接作用於卵巢，反馈性激活乳腺细胞，使乳房重新发育达到丰胸的目的。

　　二、经络丰胸常见问题答疑

　　1、经络点穴丰胸的原理是什么？

　　它主要以人体的经络、穴位为主，根据不同经络部位，进行特殊手法调节，使人体经络迅速产生作用，通过手法的引寻使乳房神经、乳房组织得到不同程度的作用变化，使体内迅速产生乳液进入乳房组织，从而使乳房坚挺、丰满。

　　2、经络点穴丰胸与其它的丰胸形式有什么区别？

　　中医经络点穴丰胸是以穴位为主，不用任何药物。它直接对人体的经络调节，通过特殊手法得到丰胸效果，由人体不同经络的配位，加以自身的分泌机能，使之长大丰满。而药物和注射丰胸都是将丰胸材料直接注入人体，使之储存在乳房里。

　　3、中医经络丰胸对什么人有效？有年龄限制吗？

　　由于卵巢在丰胸过程中起到了重要作用，正常女性均适合此方法，但闭经或卵巢功能衰减的女性不适合此方法。另外，白血病、败血病、急性传染病等疾病患者不适用于此方法。中医经络点穴丰胸主要针对的是乳房萎缩、扁平、下垂、松弛、先天发育不良及手术失败的女性。

　　4、点穴丰胸的效果多久会显现？又会持续多久？

　　这主要因人而异。一般人来说，一个疗程(10次)就会有一定的效果了，但可能还达不到理想的状态，而四五个疗程之后，效果就很明显了。由此法通过中医原理，是乳房组织继续发育长大，属于自然丰胸，实际相当于女性的第二次发育，一般不会回缩。

　　5、选择点穴丰胸,什么时间最佳?

　　月经周期第11、12、13天，为丰胸最佳时期；第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 但是因为时间的制约，很多女性不能够按照这个时间丰胸，可以运用热灸疗法解决这个问题，只要是避开月经期即可。

　　6、经络点穴丰胸有无副作用？

　　这种方法因为不使用任何药物，所以不会有什么副作用，也没有任何痛苦。它是以疏通经络为主，帮助女性调节内分泌，从而还可以治疗乳腺增生、痛经、月经不调等症状。

　　7、经络点穴丰胸能否保健乳房？

　　经络点穴手法就是在治疗各种疾病中提炼出来的，不但是丰胸，最主要的是胸部保养，对各种乳腺炎，乳腺增生，小叶增生等效果非常显着。

三：中医猕猴桃轻身妙招

　　中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。

　　中医猕猴桃轻身妙招

　　猕猴桃(又名杨桃、山洋桃、毛梨桃)，富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。

　　以下介绍关于猕猴桃的吃法：

　　三品羹原料：猕猴桃250克，苹果1个，香蕉1个，白糖30克，淀粉少许。

　　制法：

　　1、将猕猴桃洗净入碗内上笼蒸熟，取出晾凉后用净纱布挤出肉汁;苹果洗净去胡，皮切为小方丁，香蕉去皮切成小丁备用。

　　2、锅中加清水适量，入白糖、猕猴桃汁煮沸，将香蕉丁、苹果丁相继倒入锅中再煮沸后，用水调淀粉勾芡即成。

四：5款中医养生药膳调理女人气血不足

　　女人补血是一辈子的事，只有气血足才能保证身体不生病。大家还记得大观园中的林黛玉吗?她就是一个典型的气血两虚的人，谁都不想整天病怏怏的吧!那么女人要怎么养血呢?下面小编为大家推荐几款中医养生补血食疗，帮助大家养足气血。

　　中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。

　　此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生 ，所以补血还有补气生血 、填精补血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂，如养心汤、补肝汤、四物汤 、八珍汤 、当归补血汤 、河车大造丸、左归丸、大黄虫丸等。

　　具体使用补血法时应注意以下两点：

　　(1)因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。

　　(2)血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。

　　严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：

　　1. 神养

　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

　　2. 睡养

　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

　　3. 动养

　　要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

五：中医减肥怪招 熏肚脐减肥法

　　看看中医的减肥怪招熏肚脐减肥，貌似效果很不错哦！现在就给大家介绍吧！艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？

　　台北市汉方中医诊所医师卓资彬认为，穴道减肥是每位中医师都了解的医道，一般减肥穴位之一就是在肚脐上一吋的水分穴，耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥，应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草，刺激穴位，达到减肥之效。

　　最近有中医师强调自中国引进川堂回春散，再采熏肚脐法把这些特别配制的中药配方，用艾草熏进体内，达到改善体质、减肥、紧身肌肉、提气等健身壮体的功效。

　　卓资彬中医师表示，正统的中医疗法中，他个人是没有听过这种疗法，对于是否一定有效，既然有治疗过的人觉得有效，他也不便批评。

　　不过，卓医师认为，一般人如果要冒险采这种熏肚脐的疗法，以达到减肥之效，得先行检查自身的身体：患感冒、有发炎现象、经痛、高血压等等病症者，最不宜采针灸治疗。此外，在灸艾草时，如发生昏昏欲睡的现象，这种会晕针者，也应立即停止治疗

　　对川堂回春散强调疗程采八个周期，每次疗程的时辰都不同，据说是配合气血运行，如此才更易改善个人的体质，对这种说法，卓资彬医师认为，中医确有强调时辰不同气血走穴位不同的说法，尤其是中午时间，中医师们都知道此时是不宜运针治病。不过，卓医师认为，一般时间里，只要运针部位准确，任何时辰使针都能达到治疗之效。

　　对最近这种熏肚脐的减肥法，卓资彬认为，身体如果很健康，运用一般吃得健康、适量运动等正常方式减重，才是最佳疗法。