一.老年人如何正确选用安眠药

　　老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。

　　失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。

　　其中最常见原因：

　　1、躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗；

　　2、环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变；

　　3、心理因素，情绪变化，精神过度紧张等；

　　4、睡眠节奏和时间的改变。

　　为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。

　　老年人失眠，不可采用鲁米那（苯巴妥钠）及阿米妥等药物。

　　因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤，还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。

二.吃安眠药影响艾滋病检测吗

　　通常认为应用安眠药物，对艾滋病检测没有影响，如果在发生高危之后应用了艾滋病的阻断药物，对HIV抗体的检测会有一定影响。有极少数人在发生高危之后用了阻断药物，会延长HIV抗体检出的时间。HIV(艾滋病病毒)侵入人体之后会刺激机体的免疫反应，产生相对应的特异性抗体。

　　患者在感染HIV(艾滋病病毒)之后，在感染之后的第六周，HIV(艾滋病病毒)特异性抗体检出率是99.9%。如果发生高危，在高危之后的第六周，HIV(艾滋病病毒)特异性抗体检测是阴性结果，基本上就可以排除HIV(艾滋病病毒)感染。如果在高危之后应用了艾滋病阻断药物，抗体出现的可能就会更晚一些。针对这种情况，建议在高危之后的三个月或者六个月再进行一次复查。如果仍然是阴性时，就可以完全排除HIV(艾滋病病毒)感染。艾滋病的相关检查还包括HIV(艾滋病病毒)核酸检测，CD4+T淋巴细胞检测，目前均未发现安眠药物对这些检测有干扰，或者影响检测结果。

三.米尔宁是安眠药吗

　　米尔宁不是安眠药，它的化学名称是米氮平，是一种常用的抗抑郁药。这种药物的作用是在中枢神经系统，与5-羟色胺的受体相互作用，调节5-羟色胺的功能，并且可以作用于中枢神经系统突触前的α2受体，拮抗其作用。具有明显的抗抑郁作用，并且也有镇静作用，常常会导致睡眠，患者在睡前服用时可以快速入睡，所以经常被用来治疗合并有严重失眠的抑郁症，或者失眠伴有抑郁情绪的患者。对抑郁的一些其他症状，比如快感缺乏以及体重减轻都有明显疗效。如果是青年女性，一般不建议使用，因为长期使用以后，可能会有明显发胖，在男性也有可能会引起性功能方面的异常。

四.酒后能吃安眠药吗

　　喝酒后不可以吃安眠药，酒精本身对于大脑皮质就有一定的刺激作用，喝完酒后可能导致情绪亢奋有一定的失眠症状。如果有睡不着觉不建议服用安眠药物，因为有可能会导致双重抑制作用，可以造成人体对于外界反应迟钝，容易出现意识模糊导致昏迷不醒或者呼吸受到抑制，甚至导致生命危险。在喝酒后切记不要服用安眠药物，如果出现睡眠障碍，建议需要及时调整睡眠改善精神状态，在睡觉之前尽量不要喝酒，避免酒精刺激神经导致失眠进一步加重，平时需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律。