一：女人气虚吃什么

　　1、栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

　　2、红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。

　　3、红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用，对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说，常吃效果很好。

　　4、山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效，适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。

　　5、女性气虚吃什么，香菇是千万不能够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、补充营养，特别是对哪些身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是，香菇不能够多吃，否则容易一起肠胃胀气。

　　6、土豆对于哪些脾胃弱、身体虚的患者效果非常的明显，并且还能够增加食欲、改善消化，但是要注意是否土豆芽，否则容易中毒。

　　7、墨鱼具有滋补肝肾、补气、补血的作用，女人气虚吃什么好，墨鱼就是一个很好的选择，产后女性也可以多吃。

　　8、扁豆适合患有中暑、食欲不振、腹泻等等的患者服用。

　　9、蜂蜜是一个很好的选择。蜂蜜不仅具有止咳、通便的作用，对于治疗哪些由于脾胃虚弱造成的胃痛效果也是非常好的。

　　10、糯米可以有效的补中益气，现代医学也可以用在治疗慢性胃炎等等的疾病上。

二：女人气虚吃什么调养好

　　女人气虚，可以通过吃药材、食材进行调养，常见的药材有西洋参、人参、野山参、黄芪、当归等对人体进行调治。临床上可以通过药材和食材相结合做成药膳，像黄芪炖鸡、当归炖白鸽等，都可以调整女性气血，特别是针对于气虚进行调养；也可以通过食物改善，吃深海鱼、海鲜、牛肉、泥鳅以及香菇等，都可以用来改善女人气血。最好将食材做成粥、汤形式，更有利于补益，对于改善女性气虚的症状，有很大意义。

三：女人气虚会引起血压高吗

　　女人气虚会引起血压升高，因为气虚无力运血就会出现气血不足，气血不足往往会表现为脾失健运，脾失健运时不能正常运化水湿之邪，聚湿生痰，痰浊之邪壅阻以内就会出现血压的升高。

　　临床表现主要是头晕，劳累之后容易发病，会出现面色的㿠白、精神疲倦、容易汗出、少气懒言、失眠多梦、心慌、腹胀、纳差。在治疗上，主要的方法是补益气血来调养心脾，可以用归脾汤进行加减治疗，药物组成包括人参、黄芪、白术、茯神、酸枣仁、龙眼肉、木香、甘草、当归、远志、生姜、大枣等。

四：女人气虚血瘀怎么调理

　　女人即女性，女性如果出现气虚血瘀证，一般可以通过服用具有益气活血作用的药物进行调理，常见的药物有以下几种：

　　1、单味药：各种参类如党参、人参、西洋参等，包括黄芪、白术等具有益气作用的药物，可以用其泡水喝或煲汤、熬粥，同时也可以在里面加入丹参、当归、桃仁等，具有活血作用的药物；

　　2、中药复方：如补阳还五汤，具有比较好的益气、活血、化瘀的作用。

　　气虚血瘀是中医学上特有的病机诊断名称，中医认为气和血都是构成人体和维持人体生命活动，基本的本源物质和精微物质。一旦气血出现异常，女性就会出现较多不适的症状，甚至罹患疾病。气和血之间有密切的联系，气能升血、行血、摄血。如果由于各种原因，导致女性体内出现气虚，气虚无以推动血行，血液留滞就会形成血瘀证。所以气虚血瘀的根源在于气虚，想调理要从气的方面着手。

五：女人气虚怎么办怎么调理

　　不同脏器的虚用药不同，比如肺气虚，常用的是四君子汤合玉屏风散（预防和治疗肺气虚感冒常用方）。肾气虚常用的是肾气丸；肾气不固，比如出现月经淋漓不尽、胎动不安、滑胎，则可以用肾气丸加减或者缩泉丸；肾不纳气，出现咳喘、呼多吸少，则可以用七味都气丸，也可以用煲汤或者煮水的方式，比如补气药淮山药、枸杞子、人参、蛤蚧、冬虫夏草、海马等。如果脾气虚，是以饮食减少、腹胀为表现，可以用陈皮半夏六君子汤；进一步发展，中气下陷，比如肛门坠胀感、脱肛、子宫脱垂，可以用补中益气汤、补中益气丸；气虚甚者，脾气虚导致出血过多，常用归脾丸。心气虚用四君子汤、养心汤等。

　　气虚证是指脏腑组织机能减退所表现的证候。常见的原因是久病体虚、劳累过度、年老体弱等。

　　气虚的表现是少气懒言、神疲乏力、头昏目眩、自汗、活动时出汗多、舌淡苔白、脉虚无力。

　　气虚的类型有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚和阳虚（是气虚发展到一定阶段引起，兼有寒象）。要根据病因调理，避免劳累过度、熬夜等不良生活习惯。

　　如果是因为年老体弱、疾病引起的，可通过合理的饮食或者药物调理。尽量不吃寒冷的食物（因寒凉易伤脾胃，导致脾气虚），如西瓜、香瓜、梨、黄瓜等，多吃补气的食物，如牛肉、鸡肉、鳝鱼、樱桃、葡萄、花生、黄芪、人参、山药、燕窝等。

　　通过良好的生活习惯和运动，也可以改变症状。