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六味地黄丸可以随便吃吗

更新时间：2024-04-27 18:56:10

(1)六味地黄丸可以随便吃吗

　　六味地黄丸不可以随便服用，除非患者能准确辨证属于肝肾阴虚证。若不存在疾病或体内脾胃较虚弱，即肾阳虚的患者，应避免服用六味地黄丸。由于六味地黄丸属于补益药，较为滋腻，所以若不存在肝肾阴虚的症状，而是正常人或脾胃较虚弱的患者，服用后可能会影响食欲，导致脾胃功能出现受损。若属于肾阳虚的患者，无口干、舌燥等症状，但经常出现身体发凉、畏寒的表现，服用六味地黄丸则会加重症状，所以六味地黄丸不可以随便服用。

　　六味地黄丸由熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻组成，主要功效是滋补肝肾，可用于治疗肝肾阴虚导致的症状，如腰膝酸软、双目干涩、口干舌燥、五心烦热、夜间盗汗等。此类患者的舌头上可能出现较多裂纹或地图舌，呈剥脱状，甚至不存在舌苔。中医认为上述症状均由于肝肾阴虚所致，此时可以通过服用六味地黄丸进行治疗。

(2)黄瓜的做法不宜随便搭配吃

　　黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

　　黄瓜有这么多好处，食用的时候可以随意吗?其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。

　　黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

　　其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

　　黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏：如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

　　黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。（图片来源：PConline摄影部落）

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(3)夏天健身运动饮料能随便喝吗？

　　夏天健身出汗多，身体失去水分大，所以喝水就成了运动健身时非常重要的事情。补水正确，可以起到健身的作用，如果补水不正确，很有可能伤身。既然是这样，有的人就想到了运动饮料。既然是运动饮料，针对运动的，应该没问题了吧。但是，运动饮料是随便喝的吗?夏天健身，运动饮料要怎么喝才正确呢?

　　什么情况下喝运动饮料

　　运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝这种饮料。如果运动量大、时间长，且夏天由于出汗量大(在超过一升时)，才推荐饮用运动饮料。

　　人在剧烈运动时，体内产热增加，出汗成为体温调节的主要途径。然而出汗过多会引起脱水，导致血容量减少，进一步减少了皮肤血流量，会引起排汗量降低，机体散热能力下降，体温上升。当人感到口渴时，身体已丢失了体重的3%左右的液体，而这时人体的生理功能和运动能力都已下降。因此，很多人在感到口渴时才想到补水，这是不正确的。科学的做法是运动前、中、后都应注意及时补水。运动前2小时补200至400毫升;运动前即刻补100至150毫升;运动中每15-20分钟补100至200毫升;运动后按运动中体重的丢失量补水，体重每下降1公斤补水1000毫升。

　　运动饮料与一般饮料有何差别

　　运动饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料。它具有前四代饮料所不具备的特殊功用，能供给人体对热能、水分和无机盐的需求，防止因失水和无机盐缺乏而引起的血液浓缩、循环系统负担加重和神经系统、肌肉功能失调等症状。其实，运动饮料并没有什么特殊的神奇作用，只不过各成分的配比比较科学，符合人体运动时的状况，保证运动中身体始终处在一个极好的状态。运动饮料一般都加有无机盐和维生素，对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都是有好处的，一般饮料则不含有这些成分。

　　据杨则宜研究员介绍，运动饮料不同于一般的碳酸饮料和果汁类饮料，最主要的差别是成上不同。首先，运动饮料的糖浓度不能太高，而且不能含有化学合成的糖精之类的甜味剂。第二，运动饮料含有一定浓度的盐分，更有利于人体的吸收。第三，运动饮料通常含有各种微量元素和维生素等营养成分，一般饮料则未必含有这类成分。运动饮料的配方都是根据人体在运动时的特点决定的。

　　而且，根据运动前、中、后的不同，可以分别饮用不同配方的运动饮料。据北京康比特运动营养研究所所长焦颖女士介绍，人在运动时主要消耗肌肉里面的糖分。因此，运动前主要是补充肌肉里的糖分，让其含量达到比较高的水平。运动前最好选用含有低聚糖的饮料。低聚糖的代谢特点是：吸收入血不快，不影响运动能力。运动后饮料应该达到有利于体力恢复的目的，重点是加入蛋白质、氨基酸等营养成分。

　　此外，运动饮料还比普通饮料少了几样东西：二氧化碳、防腐剂和咖啡因。防腐剂的危害自不必多说。咖啡因虽有兴奋作用，但其实和防腐剂一样都会对健康产生危害，对运动人士则尤为不利。含二氧化碳气体的碳酸饮料也不适合运动时饮用。

(4)玻尿酸可以随便打吗？

　　玻尿酸有很多好的作用，但玻尿酸注射不是万无一失的，要求正规的医生来操作，因为玻尿酸的注射是一个医疗操作技术，经常会听到有人说注射玻尿酸把某一块皮肤打完之后坏死堵了血管，导致皮肤坏死，还有更严重的导致了视力失明等并发症，发生这种事情就是因为操作的不规范，对局部组织的解剖不了解，导致一些并发症的发生，所以要求，也是建议大家一定到正规的医院，找正规的医生给做正规的操作，这样才能够避免并发症的发生，让美容真正做到美，将微整形做到微小的创伤，获得很好的效果，而不是变成危险的整形。