① 孕妇出现异常的10个危险信号

　　在怀孕期间有可能孕妈妈们会出现很多不同种的症状，如果出现了以下的十种情况应该要尽快的就医，因为这有可能是提示妊娠有不正常的情况存在。这10种信号为：

　　① 阴道出血，小腹阵痛；

　　② 小便发红，面色苍黄；

　　③ 胎动过剧或过少；

　　④ 头晕眼花，视物不清；

　　⑤ 胸闷恶心，烦躁不宁；

　　⑥ 下肢浮肿，晨起不轻； 孕期浮肿正常吗

　　⑦ 腹部过大，形若悬垂；

　　⑧ 腹部过小，胎儿难保；

　　⑨ 妊娠期间出血不止；

　　⑩ 分娩未至，阴道流水。

　　所以孕妈妈们如果在怀孕期间出现了以上十种信号，应该要尽快的到医院做详细检查，以防发生意外。

② 专家解答产妇最关心的10个问题

　　马上就可以怀抱自己的宝宝了，这是多么美妙的期待呀。但是对于产房里几个或十几个小时，很多准妈妈都充满了疑问和担忧，下面的问答也许能够解答你的疑问，帮你顺利度过产房时光。

　　1.如果碰巧没有产房里人满为患，怎么办？

　　在这样意外的情况下，专业的医院有能力迅速把待产室或普通病房改装成产房，产床、胎心监测设备和只有分娩需要的仪器和器械都会迅速准备停当。当然，这样的意外几乎没有发生的可能。

　　还有一种情况是，分娩室有空闲，但是医生和助产士却都在忙，比如遇到准妈妈难产，状况非常复杂。在这样极度特殊和罕见的情况下，医院会迅速将待产的其他孕妇送到其他医院或请求其他医院医生的支援。

　　2.我去分娩的时候可以带什么？

　　这要看医院的情况。如果是在三级甲等医院的外宾病房或是外资医院的产科病房，你就可以随身携带一切能让你感觉舒适的物品，例如柔软的靠枕、一直用的香水或你喜欢的音乐(先要确认医院有没有CD播放机或者你可以带上MP3)。有些夫妇还喜欢带上柔软的浴巾好包裹刚出生的宝宝。但是如果是在公立医院的普通产房里，一般情况下可以随身携带方便吃的东西，例如巧克力，但不允许携带需要剥皮的食物。可以携带自己喜欢的磁带或是CD(根据产房里设备的不同而不同)。有些医院还允许爸爸陪产的时候随身携带照相机或是录像机。总之，如果你想带什么东西进产房，最好事先跟医生沟通好。

　　3.我要一直带着胎心监护仪吗？

　　当肚子里的宝宝一切正常的时候，就不必一直带着胎心监护仪，而只需要每隔半个小时或者一个小时检查一下宝宝的心音。但是如果宝宝的心音不规律，那么保险起见最好还是一直带着胎心扫描仪。当然，这也并不意味着你要一直被腰带“缠”着，因为现在也有无线的胎心扫描仪，可以通过无线电波发送信号，一般进入第二产程后，由于胎头收到骨产道、盆地软软组织和**壁的挤压，胎心率变化较大，需要每5分钟听一次胎心，有条件的医院多数产妇于第二产程时，一直进行电子胎心监护。

　　4.如果我不喜欢我的助产士怎么办？

　　那么你可以问问医院是不是还有其他的助产士能照顾你。可能直接说不太方便，你可以让你的先生或其他亲属替你说。但是，也要想到很多时候第一印象是有误差的，也可能这位助产士正是最适合你的了。德国汉堡一位富有经验的助产士说，人们不要用好朋友的标准衡量助产士，而是应该看她在分娩中是不是能给你安慰，并给予有效的帮助。

　　5.我在分娩的过程中能喝水、吃东西吗？

　　小口的喝水或是饮料都是允许的。当分娩正常进行的时候，应该正常进食，甚至比平时还要多吃些，因为整个分娩过程中产妇所消耗的能量巨大，相当于一个人在跑万米马拉松。不过，宫缩的疼痛和增大的子宫对胃肠道的挤压会影响产妇的进食量，所以最好少食多餐。但是，如果肚子里的宝宝不很“听话”，助产士会建议你暂时不要吃东西，否则会给胃造成负担，因为在这样的情况下可能会采取剖腹产，而麻醉最好是在胃部不是满当当的时候，否则容易发生呕吐，造成窒息。

　　6.我可以在分娩的过程中，可以临时决定采取剖腹产？

　　理论上是可以的。但是经验告诉我们，当分娩开始时一切正常的时候，几乎没有准妈妈会改变主意想要剖腹产的。因为阵痛是逐渐剧烈的，准妈妈有一个适应的过程。当疼痛过于剧烈的时候，还可以采用硬膜外麻醉等技术，有效地缓解阵痛，促进宝宝以自然的方式生出来。而剖腹产还需要去承受手术后伤口带来的疼痛和伤疤。所以，如果准妈妈能够顺产一般都会坚持到底的。

　　另外，如果胎儿已经进入产道宫口开全，已进入第二产程，也没办法再实施剖腹产。即使准妈妈后悔了，也只能坚持到底。

　　7.当宝宝生下来后，我可以在产房里待多久？

　　大约两个小时。在孩子平安降生，医生确认宝宝一切正常后会把宝宝放在妈妈身上，然后开始对妈妈进行一些后续的工作，例如观察产后出血的情况、产道撕裂或侧切也要进行缝合。这个过程大概会持续两个小时。当医生认为你已经安全地度过了第四产程时，才会转入一般病房休息。

　　8.进入产房后，会发生哪些事情？

　　“产房”和医院里的其他房间没有太大的区别，不用紧张。当你进入产房后，助产士会询问你的感觉，然后检查宝宝的胎位，之后是检查子宫，确认宫口张开了多少。最后，她还会听听胎儿的心音。

　　如果你愿意，医院也允许的话，也可以让你的先生一直陪在身边，整个的检查过程都轻松而且宁静。有的时候可能还要对血液凝结度进行检查，这个数据是在分娩中如果需要剖腹产的时候才会用到的。

　　如果你的阵痛很剧烈，宫口开全，进入第二产程，你就会被立即送到正式的分娩房间进行分娩。

　　9.如果感觉筋疲力尽了，是否可暂时停下来休息一下？

　　要根据产程的情况来决定。如果宫口尚未开全，准妈妈就可以通过硬膜外麻醉等方法，通过镇痛的方式暂时休息一下。暂停分娩也会在医生发现孩子的心音在阵痛过程中变得不正常时使用，以给宝宝休息和恢复体力的机会。当然，自然的分娩过程也因此受到了干扰，因此，助产士和医生会在分娩中断前仔细考虑一下其必要性，然后知道你该怎么做，所以不用担心。

　　当阵痛一阵紧接着一阵，让准妈妈几乎没有喘息的机会时，很多准妈妈都希望有个中场休息，但是这个时候是不能暂停分娩的，因为马上宝宝就要生出来了――胎儿正在用全力走出妈妈的产道。因此，对于已经筋疲力尽的妈妈，一定要多鼓励，给她承诺―宝宝就要来了！

　　10.听说有老公陪产晕倒在产房里的，是真的吗？

　　这种情况不太常见。如果发生的话，并不是因为他见到血会晕，而是在分娩开始时，他太忙碌太紧张了。但是不用担心，助产士对此很有经验，她会发现准爸爸有不对劲的地方，并且建议他冷静下来，去吃些零食或是休息一下。

　　如果准爸爸在妈妈分娩前的几个月就一直和准妈妈一起参加孕妇学校，学习有关分娩的知识，并且掌握相关的技能，就不会那么紧张了。

③主题：教你10个预防痘痘好习惯

　　导读：抗击痘印第一步，预防痘痘才是关键。今天小编就为你搜集了10个预防痘痘的方法，JMS一定要牢牢记住喔，这样痘印烦恼才不会找上门。

　　1．别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2．被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3．喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　4．适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

　　5．快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6．多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　7．精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　8．无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　9．洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

　　10．使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！

④怀孕期乳房10个热点问题

　　摘要： 怀孕期乳房10个热点问题, 1.Q乳头变黑了，产后会恢复吗？A怀孕之后，身体有些部位会发生黑色素沉淀，乳头就是其中之一。这是正常的生理现象，不可避免，不过也不用过分担心，产后会有所恢复。2.Q乳头为什么变大了？A..

　　1.Q乳头变黑了，产后会恢复吗？

　　A怀孕之后，身体有些部位会发生黑色素沉淀，乳头就是其中之一。这是正常的生理现象，不可避免，不过也不用过分担心，产后会有所恢复。

　　2.Q乳头为什么变大了？

　　A乳头的这种变化是为了能使婴儿更容易地吸食母乳，哺乳期之后会有所恢复。

　　3.Q乳头变得很敏感，稍微一点刺激都会感觉疼痛。怎么办？

　　A这也是怀孕之后的变化之一，特别是快要生产的时候，乳头会对外界刺激非常敏感。因为乳头对子宫有很大影响，性生活中对乳头的刺激会促使子宫收缩，因此怀孕过程中最好对性生活有所节制。此外，还应该考虑到内衣的原因，建议选择质地柔和、刺激较小的孕妇用胸罩。

　　4.Q我总是担心自己的乳房有问题，没办法进行母乳喂养？

　　A产后的事产后再说，现在不用太在意。目前，轻松的心情更为重要。不要从现在就开始惴惴不安。如果真的很担心，可以和其他已经做了妈妈的人聊一聊。

　　5.Q乳房在逐渐变大，它会一直这样长下去吗?

　　A虽说是逐渐变大，当然也有一定的限度。事实上，产后乳房会变得更大，不过哺乳期结束后，就会自然恢复到和原来一样了。

　　6.Q我的乳房一直很小，会不会没有乳汁呢？

　　A乳房大小和乳汁多少没有关系。怀孕过程中乳房的变化因人而异，一点也不变大的人也有很多。因此变化主要是在产后才会有，不用担心。

　　7.Q怀孕初期，为什么乳房胀痛得厉害？

　　A怀孕之后，由于乳腺的变化可以看得到，所以和腹部相比，一般会先感觉到乳房的变化。这是很自然的现象。到了中期，怀孕的各种变化都会出现，也就不会太在意了。

　　8.Q为什么胸前也会出现妊娠纹？

　　A乳房、腹部等怀孕后变大的部分都容易出现妊娠纹。经常涂抹润肤霜，尽量避开乳头，轻柔按摩，有一定的预防作用。

　　9.Q产前就有乳汁渗出，这就是初乳吗？

　　A有些准妈妈在怀孕初期就有乳汁渗出的情况。这些乳汁虽然也是初乳，但与产后分泌的初乳成分不同，浓度较小。所以应及时清洗，并涂抹婴儿油或橄榄油，尽量保持清洁。

　　10.Q为什么乳房上的静脉像青筋一样清晰可见？

　　A随着乳房逐渐变大，就自然会出现这种变化。通常第一次怀孕的准妈妈和身体较瘦但乳房较大的准妈妈比较容易出现这种情况。哺乳期结束后，会自然恢复，所以不用担心。

　　11.Q想买孕妇用胸罩,不知选择时需要注意什么？

　　A因为乳房变化很快，不要选现在正合适的，而要选挂钩等可以调节的，以便适应乳房大小的变化。质地应选择柔软的。

　　12.Q我的乳头平时有些凹陷，会不会影响产后给孩子哺乳？

　　A可以在孕期做一些矫正，例如用食指和拇指向外轻轻牵拉乳头等。但需注意，不要对乳头做过多的刺激。也可以在产前检查的时候，向医生进行咨询。

⑤窥视男人内心离婚的10个苗头

　　其实离婚并没有什么非离不可的理由，一定要说的话，那就是被潮流携裹着走吧，这世道离婚的越来越多，难道当事人都能说出理由。看看男人都有哪些非离不可的理由吧

　　1、娶妻生子，领着家人尽可能地多走一段路，这是男人累人的活儿。结婚之后才发现自己跟大多数男人不一样，实在累得走不到头了。拿出勇气最后负一次责任：离婚。

　　2、我不是现在才知道她爱嫉妒，当初还庆幸不已：她在乎的只有我。可这么多年过去了，她总不能一如既往逮谁嫉妒谁呀，凡事超出限度就玄了，补救的方法只有一个--再见了。

　　3、怪只怪自己，为什么把过去的那一点陈年旧事都对她和盘托出，想不到这竟成了她战无不胜的利器，什么事儿都扯得上去，那就干脆抱着旧梦过日子吧从她的话中也听得出来，我过去的日子比现在好得多!

　　4、成功的男人天生就是女人的偶像，追星我没有意见，可不能逼我跟人学样吧，我要能变成另外一个人肯定不娶她。离了算了，年年月月被人逼着吃干醋有啥意思。

　　5、难道吵吵闹闹是女人的天性，什么事不能好讲讲?为避免两败俱伤，突围吧。

　　6、理想男人的标准不是她自己定的，今天她得这样明天得那样，其实她自己也不知道要什么。既然这样，她就不该指望我什么。她不放弃，我就放弃。

　　7、凭什么说我心里没有空没有她?我像疯狗一样满世界乱跑为了什么呀，为什么回到家里还得做丧家犬。注定命苦就自己兜着，丧家就丧到底吧。

　　8、我怎么能对她有怒言，她用无所不在的爱将我密不透风地包围，事无巨细她都--都安排好了。原谅我不知感激：不再做她襁褓中的婴儿了。

　　9、我可是个开朗的男人，不要她百依百顺，求求她有点自己的想法自己的追求，可她偏偏不与我同行，距离越来越远交流越来越少，有人相伴还孤独。还中各走各的，反正都是孤独。

　　10、自己觉得自己挺伟大的，全心全意支持她，她事业有成、出人头地，我为她高兴。但她不该看不起我呀!我什么都不要，尊重总可以给我吧。不要她可怜我，离开她做回男人本色。