(一)揭秘：你正被某人深爱的10个征兆
在你有喜悦的事情开心地笑起来时，看见身边有个人笑得比你还开心，如果你觉得那张笑脸格外灿烂，那就是爱你的人。
揭秘：你正被某人深爱的10个征兆
1. 短距离内举头望去，某人无意中正摹仿你的动作。跟你一样身体左倾，像你一样深坐在椅子里，一样幅度地跷着二朗腿，托着腮内心有亲密感的人，通常互相摹仿。
2. 你经常遇上一双眼睛，目光总有机会相遇，你发现某人在窥视你，当你看过去的时候，某人开始有若干手部动作，比如开始打手机那意味着某人内心紧张，有需要掩饰的事情。
3. 某人总能找到正当理由给你打电话，你接电话时某人的开场白通常是：你在哪里？某人在电话里非常关心你的方位，以及你周围的环境，比如认真地问：在商场里？是一个人？在家里？哈哈，留神，被人暗恋了。
4. 只要有可能你和某人一齐出现的场合，你都能遇上他。有时，你不大可能遇上他的场合，比如你上班的路上，你也遇上了某人某人不是不忙，是再忙也要先遇上你。
5. 在你有喜悦的事情开心地笑起来时，看见身边有个人笑得比你还开心，如果你觉得那张笑脸格外灿烂，那就是爱你的人。
6. 你身边有一个随叫随到的人，在任何时候你都能把某人招呼来，某人随时愿意给你帮忙，听你讲话，那是爱你的人。
7. 多年未见的老同学，突然打电话给你，详细寻问你的近况，重点向你介绍他/她还是单身，谈论单身生活，多数情况是若干年以前就埋下的爱情种子要发芽。
8. 某人经常在你旁边讲述自己对爱情那种专一的态度，而某人还没有特殊关系的朋友，那是在暗示你，如果跟某人在一起会有很好的将来
9. 你正跟异性眉飞色舞地说笑，发现某人脸色变得很难看，你不得不因此而改变一下态度，哈，那个人在吃醋
10.某人开始送小礼物给你，可能是卡片，或者为你点了一首歌，要重视，爱情已到了家门口了
(二)10个养生高招让老年人安度寒冬
1、保持锻炼
每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。
2、健脑
许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保持大脑的反应能力。多看书，多研究一些还不是很清楚的问题，多做一些需要动脑筋的事情均是健脑的好办法。
3、少喝酒
人上了岁数后，酒精对身体的影响明显增大。年轻时，喝上3杯白酒都不见反应的人，到岁数大时喝一杯白酒就会感到晕，就是因为身体对酒精的抗性已大大衰退所致。因此，老年人不但忌贪杯，更不要用酗酒的方式来排遣自己的郁闷。
4、不吸烟
进入老年后，包括肺部在内的许多人体器官的功能都开始出现不同程度的衰退。所以，在这个年龄段吸烟极容易引起呼吸道的强烈反应，且恢复起来很慢。如果年轻时戒烟没成功的话，这个年龄该是戒烟的时候了。
5、吃好
当进入老年后，人体内的产出和合成功能明显下降。因此应根据自己的身体状况对饮食结构加以调整。原则是：不以饱为准，而以营养合理搭配为准，加强对短缺成分的补充。
6、减轻自己的压力
与年富力强的中年相比，进入晚年的人在体力上往往已无法完成许多事情，因此需要依靠他人的帮助。此外，自己能做的事情也会渐渐出现越来越吃力的情况。这些都会使老年人感到生活上的压力，而压力将会对已经开始老化的心血管系统造成更大的损害。因此，自我减压非常重要。
7、陶冶情操
老年人有许多让中青年人羡慕的优势，其中之一就是有比较充裕的时间。在这个年龄段的人可以拿出一些时间做自己年轻时没有时间但又十分想做的事情，如学画画，学一种乐器，学一门新的语言，甚至学习一些年轻人正在开始学的新东西。由于老年人学习这些东西并不是为了考试，所以没有压力，乐趣融融，对改善老年人的心境十分有好处。
8、保持积极的态度
当人进入老年后，很自然地会感到自己的生命已接近尾声，由此感到一种无奈和惋惜。在这时，如果让这种想法成为指导自己生活的主流意识，那么人就会对许多仍值得去做一做的事情采取拖延甚至不做的消极态度。从心理学角度来讲，老年与儿提时代一样，是生命中的一个阶段，不分厚薄。有许多研究成果表明，以积极主动的态度安排自己的老年生活不但能使自己活得更长寿，也能活得更健康，更有意义。
9、加强与人交往
不少研究结果表明，许多健康长寿者的周围总有一群靠得住的朋友。与这些朋友的交往，能起到排解郁闷，舒缓情绪的作用。此外，和睦的家庭关系对长寿也有着积极的作用。
10、计划经济
由于步入老年的人不再是积极的创收者，所以需要提前计划自己的支出安排，以便较为合理地使用自己有限的资源。吃穿住不愁了，老年人的生活也就悠然而长，自得其乐了。
健康族网温馨提示：因此，通过以上10点的建议，在这个严冷的冬季，我们老年人只有通过科学的养生知识来达到养生的，加强心理和生理的保健，才能达到益寿延年的目的。
(三)女人快乐的10个小秘诀
女人快乐的10个秘小诀快乐不是没有理由的，快乐不是无路可寻的
1.散播你的快乐的想法
告诉你的女儿和她逛街你多么开心，向你的丈夫炫耀上司给你的不经意的表扬，告诉你的朋友你多么喜欢去年的那次野餐。和别人分享开心的回忆和经历是最强大最有效的让快乐放大并持久的方式。
2.积累你可以享受的回忆
选择那些难忘的，事后你可以回忆的快乐瞬间。你中意于那条红色的羊毛围巾是因为它时髦而舒适吗？还是因为这种味道让你想起来孩提时代大雪中的嬉戏？给自己快乐的瞬间注入奇幻色彩，并对这些快乐心存感激。
3.祝贺自己的成就
以自己来之不易的成就为傲：在健身馆实现了你的健身目标，牛仔裤的尺寸小了一号。把这些小小的成功和其他人分享，自己祝贺自己，这不是每个人都可以做到的，因为很多人都觉得他们不应该去炫耀自己的成功，但是自我祝贺和自我促进真的很有效。
4.调整自己的感觉
品尝一块黑巧克力时，吸入潮湿的咸咸的海边的空气时，聆听小孩的嬉戏时，不妨闭上眼睛，关闭其他的感觉器官，集中其中的一个，这样快乐经历的乐趣会更加持久，尤其是短暂的经历。
5.向下比较
向上比较会是我们丧失信心，但是向下比较却会使我们开心。遇到问题的时候，想想更坏的情况。如今天的天气是不是比天气预报的更加晴朗？工作是否比预期的完成的快？
6.全神贯注
全神贯注地沉浸在现在的状态，不去分析，不去判断，静静地享受自己。在昏暗的房间带上耳机听一曲自己最喜欢的音乐，让自己沉浸在一本小说中。周末的时候，做自己喜欢的事情，全神贯注，快乐不由自主。
7.假装开心
笑起来，即使你不想笑，事实上，这样可以诱导你更开心。看到滑稽的电影时大声地笑，经过镜子的时候对自己微笑，专家认为，压制快乐可以从根本上抹杀快乐。
8.抓住有意义的瞬间
快乐的瞬间似乎总是那么短暂，这个时候，提醒自己这种短暂，好好享受可以帮助我们延长这种短暂的快乐。
9.避免消极思想
这个世界总是有那么多的悲观者，如自责和担心别人对自己的看法。当自己沉浸于快乐之中时，放大快乐，而不要反复思考自己值不值得拥有这样的快乐，或事情怎么样会变得更好。让自己有意识地去拥抱快乐。
10.经常说谢谢
种植一颗感恩之心。收到朋友的请柬、地铁上的空位置，对朋友、陌生人经常表达自己的感恩之情会帮助我们认识到自己的快乐而更加快乐。
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