(一)儿女沟通少和老伴太较真
8月13日，莱阳市警方成功地解救了一位因与老伴儿感情不和投河自杀的老年人。据了解，今年以来，莱阳市公安局在处理民事纠纷和实施抢险救助时，发现老年夫妇因家庭纠纷引发的案件呈明显上升趋势。在处理的42起老年人家庭纠纷中，一方或双方有过离婚念头的占40%，有过轻生想法的占15%，由此而带来的社会治安问题也日益凸现，需要引起社会各界的广泛关注。
8月13日下午2时许，家住莱阳农村79岁的隋老太太来到吴格庄大桥上跳河自杀。正在街面执行巡逻任务的巡警碰巧路过，几名民警经过10分钟的奋力抢救，终将老太太救到岸上。原来，隋老太太因为家庭琐事和老伴儿太较真，一时想不开投河自尽。莱阳市公安局有关同志告诉记者，今年以来警方已处置十余起类似的家庭纠纷。
据介绍，今年6月16日，莱阳农村一60岁的黄姓老妇，因家庭问题与76岁的老伴儿吵嘴后，给女儿写下遗书，反锁房门并打开液化气罐，欲点火自焚。消防武警破门而入，用多支高压水枪同时射向老妇，才避免了一场恶性事件的发生。7月23日17时许，烟台市福山区公安局民警在巡逻时发现了一名70多岁的老汉病危在街头。经询问，老汉自称姓宋，家住莱阳市沐浴店镇。经过询问，老汉称是因为与儿女缺少沟通，才离家出走。
据了解，莱阳农村老年人家庭纠纷增多有以下因素：一是老年夫妇相互间缺少理解，在一些家庭琐事的处理上缺乏理智，家庭矛盾积少成多。二是老年家庭独立生活，与儿女很少沟通，致使儿女不能及时了解老年人的思想。三是老年人重组家庭缺乏感情磨合，特别是一些年龄相差较大、双方子女又不太支持的再婚家庭，在感情上存在隔阂。
业内人士认为，随着农村老龄化的加重，老年人情感问题也越来越多，农村各级组织应该多关心老年人的情感生活，及时调解老年人的家庭纠纷。
(二)珍爱老伴
俗话说，少年夫妻老来伴。人老了，体弱多病，虽说有儿女尽孝，但他们不可能日日陪伴，若身边有个嘘寒问暖的老伴儿，实在是人生之大幸。有一老姐妹，她的丈夫前几年患了脑血栓，经医生及时抢救，脱离了危险。她日夜守护，精心照料。她看到丈夫不能动弹的肢体，心里尽管难受，可依然暗暗下决心，一定要帮丈夫坚持锻炼，恢复健康。她先是从床上搀扶丈夫下地站立、慢挪，尔后练走，走出居室走出庭院，最后走出家门。经过两年多的不懈锻炼，她的丈夫终于甩掉了拐杖，能独立行走了。现在老俩口每天一起晨练、看电视、郊游、到集市买菜，日子过得有滋有味。她的丈夫对我说：“没有老伴的精心照料，我早就离开这个世界了。”这位老姐妹则说：“没有他的存在，我也早垮掉了。”但在现实生活中，常常看到有些老年夫妻从早到晚说不上几句话，走不到一起；还有的老夫妻常为生活琐事拌嘴呕气，互不相让，甚至导致一对“老鸳鸯”各奔东西……日前，我闻听一对老夫妻，丈夫因心脏病突发去世。妻子捶胸顿足，哭得死去活来，悔恨当初不该与丈夫呕气……一个人只有经历了失去的痛苦，才能体会出拥有的珍贵。因此，老年朋友，要善待与你同舟共济几十年的老伴儿。要多赞美对方的长处，少指责对方的不是，彼此多一份理解多一份关爱，就会少一些误解少一些埋怨，多一点共同的活动，就会少一些孤独。这样，就会感觉出老伴的温情，晚年生活的温馨，幸福愉快地走完人生旅程。
(三)种两年菜，老伴说我气色好
搬进新居后，一个偶然的机会，一位菜农朋友让出几块菜地给我种菜，从此我的退休生活便多了一种绿色的情趣和收获的快乐。
今年春季，我在菜地上种了12个品种的瓜果蔬菜，进入夏天，它们在阳光雨露和肥料的滋润下，无不争奇斗艳，彰显蓬勃生机。我每天都要尽情观赏它们，此时我的心境恬淡宁静，知足知福之感油然而生，任它滚滚红尘利禄，世道炎凉变诈，这一切皆与我无关。
我每天要在菜园干上两三个小时，为它们松土、浇水、施肥、除虫、除草。古人云：“常亲小劳则身健”，适度的体力劳动能够解除疲劳、加速血液循环、调和脏腑，这样就会神清气爽、精力充沛。
我在菜园劳动时会做些下蹲、抬头、仰脖、弯腰、挥臂的动作，加上在绿叶藤架中行走，呼吸负氧离子，比呆在家里久坐的感觉要好。两年多时间的菜园劳动，我的身体越来越好，老伴说我面色红润了，脸也长胖了，听了这样的评价，我从心里感到高兴。
用这种田间劳作的方式来养生，不仅锻炼了身体，还能吃上真正的绿色蔬菜，一些亲戚朋友也跟着受益，大家共享我的劳动果实，让我更快乐。（长沙 易定国 65岁）
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