1,中医诊断女性宫寒的体征

　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这样的女性有宫寒的可能性比较大，下面我们就来看看中医诊断女性宫寒的体征：

　　望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

　　闻：白带有腥味。

　　问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

　　触：小腹温度较低。

　　寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

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2,春季猩红热中医能退热

　　摘要： 春季猩红热中医能退热, 现在这个季节，有一种急性出疹性传染性疾病，中医称为烂喉丹痧，西医叫猩红热。此病以突发高热，咽喉肿痛，扁桃体化脓，继而出现全身弥漫性猩红色皮疹为特点。北方地区春季风多、寒重，有时还出现“倒春..

　　现在这个季节，有一种急性出疹性传染性疾病，中医称为烂喉丹痧，西医叫猩红热。此病以突发高热，咽喉肿痛，扁桃体化脓，继而出现全身弥漫性猩红色皮疹为特点。北方地区春季风多、寒重，有时还出现“倒春寒”，加重了发生这类疾病的外在条件，小儿脾胃功能相对较弱，所以，2-8岁的孩子特别容易外感时邪而发生猩红热。

　　猩红热最初的症状是:突然高热，体温常常在39-40℃，头痛、咽喉疼痛，扁桃体红肿、化脓，所以中医称为“烂喉”。在此后的1-2天，小儿皮肤出现皮疹，刚开始为鲜红色，然后呈弥漫性猩红色皮疹，皮疹最早见于颈、胸、背、四肢，大约24小时即可遍布全身，融合成片。小儿的舌刺红肿，状如杨梅，这些都是猩红热的典型症状。

　　中医认为治疗猩红热，要以清热解毒为主，热退毒祛，病见转机。

　　中医退热的办法很多:针灸、刮痧、拔罐放血、中药汤剂、散剂、丸剂以及灌肠、温水浴等等都可以，这些方法已经应用了几千年，在没有西医西药时，祖国医学就是用这些行之有效的方法治疗猩红热的。

　　中医有所谓“体若燔炭，汗出而散”的说法。发热的病人在服用一剂中药后，全身汗出，体温随之降至正常，像发汗法、泻下法、清热法等等，牛黄清热散、紫雪散都是儿科常用的解热中成药。

　　对发热、无汗的小儿除了吃中药外，还可采用温水浴的方法，即在保证不让孩子再受寒的情况下，给小儿洗个温水澡，通过皮肤散热，把体温降下来，此法对1岁以内的小儿效果奇好。但要注意一定是无汗的发热小儿，有汗则不宜。

　　孩子发热时，家长还一定要注意其大便情况，大便干，或数日无大便的小儿，其热不易退下，还容易发生抽风。所以一定要首先通其大便。中医认为:大便通下则热邪有出路，其热自退。中药中加入大黄之类的泻下药，或将中药煎后给孩子灌肠等，可以帮助孩子通便退热。但泻下药多苦寒，脾胃本弱的小儿一定要“中病即止”，切不可久用、多用，否则损伤小儿脾胃。

　　高热易抽风，因此对高热的小儿可采用针刺疗法，以针灸刺十指顶端，也可清热泻火退烧。

　　总之，不管是猩红热，还是小儿高烧发热，只要适当治疗，甚至完全用中医治疗，不用、少用抗生素，也可以控制和治愈。

3,落枕怎么办 中医告诉你治疗落枕这样做好

　　落枕是非常难受的事情，这点大家都深有体会吧，很多人早上起来脖子僵硬，转动不起来了，而且还非常的疼，这就是落枕。那么落枕怎么办呢，落枕和哪些原因有关系呢，有什么治疗落枕的方法呢，来看看吧。

　　你有没有过一觉醒来的时候，脖子会非常的僵硬，疼痛，而且还不能够动，其实就是落枕导致的，很多人落枕之后，很多人都没有办法缓解过来，脖子总是保持一个姿势。

　　引起落枕的原因有很多，枕头过高、睡眠姿势不当、颈椎病等都会引起落枕，那么落枕怎么办呢?中医有什么方法可以快速治疗落枕呢?

　　落枕原因

　　1、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;

　　2、睡眠时头颈姿势不当;

　　3、颈部外伤;

　　4、颈部受风着凉;

　　5、如为颈椎病引起，可反复落枕。

　　快速缓解落枕疼痛的方法

　　1、按摩

　　立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

　　2、热敷

　　我们可用热水袋、电热手炉、热毛巾来热敷脖子，能够起到止痛的作用，但是要预防烫伤了哦。

　　3、选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　4、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

　　落枕其他治疗方法

　　1、耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

　　2、针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

　　另外提供按摩治疗法

　　1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

　　2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

　　3、我们用自己的拇指和食指一起按揉风池穴以及肩井穴，每次2分钟的样子。

　　4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

　　5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

　　治落枕按摩法

　　由于睡姿不好或受冷风吹等，时有落枕发生，颈、肩部剧痛，按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。

　　神奇的落枕穴

　　落枕穴位置

　　落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。

　　按摩方法

　　用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。

　　功效

　　约5-10分钟，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。

　　偶尔落枕也不是什么大事，只要经过调养就可以恢复健康，但是如果经常的发生落枕，同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，那么就要当心颈椎病了，这个可能是颈椎病的并发症。

　　脚枕枕头治抽筋

　　去年入冬，我每晚入睡后因脚趾抽筋常疼醒，迫不得已下床沿床边走一走才能入睡。一次，我把双脚放在被摞上便睡着了，一晚上也没抽筋，我留意后，每晚睡觉时在脚下垫一枕头，一年来，竟没有抽筋现象发生。

　　醋敷法治落枕

　　取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次，两日内可治愈。

　　落枕在生活中比较常见，落枕怎么办?怎么快速治疗落枕?上面的文章为大家做出了介绍，落枕后可以热敷下，然后自己按摩，或者让家人帮忙按摩下，睡觉的时候要注意自己的姿势等等都可以有效缓解落枕。

　　落枕者的自我救赎

　　除了上述的穴位疗法，以下几种自我疗法都对落枕有较好的效果，这些方法不用求人，不用花钱，自己便可给自己治疗，没有副作用和不良反应，而且对防治颈椎病，也有一定的帮助。

　　1.伸缩颈部

　　坐站均可，挺起胸部，先将颈部向上伸，尽量伸至最长，至不能再伸长时，尽量向下缩，缩至不能再缩短时，改为向上伸，这样能防止颈部肌肉发生粘连，连续伸缩30次。

　　2.旋转颈部

　　坐站均可，先将颈部尽量向左转动，两眼看左肩膀，停5秒钟后，颈部向右转动，看右肩膀，左右旋转各20次。

　　3.轻揉颈部

　　解开上衣领扣，将两手掌搓热，颈部尽量向上伸，用两手掌在颈部轻轻揉搓，先轻后重，直到局部发热为止。

　　4.左右歪头

　　坐站均可，两臂自然下垂，头先向左歪，左耳尽量贴靠左肩，然后再将头向右歪，右耳尽量贴靠右肩，左右歪头20次。

　　5.低头仰头

　　坐站均可，头先向下低，尽量让下颌骨贴近胸部，停5秒钟后改为尽量仰头，眼看天空或房顶，停5秒钟后再低头，如此反复做20次。

　　6.摇摆下颌

　　坐站均可，向左右摆动下颌，先轻后重，尽量使颈部肌肉有牵拉感，从幅度小到幅度大，连续30次。

　　7.耸动双肩

　　坐站均可。两肩膀同时向上下耸动，先轻后重，先慢后快，连续30次。

　　8.拍打双肩

　　坐站均可，用左手搭在右肩膀上，用右手搭在左肩膀上，两手同时拍打两侧肩膀，先轻后重，连续30次。

　　9.按摩枕部

　　解开上衣领口，将两手搓热，放在枕部(后脑勺)转圈按摩，先轻后重，直到局部发热为止。

　　10.以头写字

　　以自己的头部摆动模仿笔，向空中做写字状，使点头的动作让颈部、头部的肌肉得到上下、左右、前后各方位的活动，消除局部的气血淤滞、通经活络，防止肌肉粘连。可写永字，也可写自己的姓氏，感到头颈部发热时为止。

　　以上几项动作，可以全做，也可以选择几项自己喜欢的做，一般做3-5天，即能将落枕治愈。

　　结语：对于落枕这种现象，我们再熟悉不过了，影响我们的日常生活哦，所以一旦出现落枕的现象，大家都要积极的治疗哦。治疗落枕的方法非常的多，穴位按摩、热敷等都是不错的选择的哦，你可以试试看。

4,女人养生：中医7招教你护肠养胃

　　消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。那肠胃不好在日常调理中要注意哪些事项？下面介绍中医调理肠胃7大建议，助你保胃护肠。

　　建议一：食物以软、松为主

　　一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。

　　因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

　　建议二：设定饮食时间表，三餐定时定量

　　从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。

　　建议三：戒掉刺激食物

　　肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。

　　有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是最好的。

　　建议四：吃点烤馒头养胃

　　烤馒头中夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙，人吃了后，它们能在肠胃里吸附大量水分，气体，胃酸，细菌和毒素，最后被排除体外。

　　这样一来，胃酸过多的人吃了烤馒头，会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服；腹胀的人会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松；消化不良导致腹泻的人，会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈；消化不良而水泻的人会因过多水分被吸附掉而减轻症状或痊愈。

　　建议五：多吃瓜果

　　蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该补足。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

　　建议六：肠胃不好别滥吃药

　　肠胃不好非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。

　　建议七：饭后不要马上运动

　　肠胃不好的人饭后不能马上运动，最好休息一下等食物消化得差不多了再开始工作或运动，这样对消化比较好。任何时候都不能剧烈运动。

5,中医对黄体功能不全性不孕症是如何辨证论治的？

　　中医学认为，肾主生殖，主藏精，肾气旺盛，冲盛任通，月事以时下，方能成孕。临床实践证明，黄体功能不健引起的不孕患者，中医辨证以肾虚为主，特别是肾阳虚。因此，在运用补肾调周法进行周期性调理时，必须加重黄体期补肾壮阳之力。

　　具体用药：经期治以疏肝理气和营调经为主，越鞠丸合五味调经散加减。药用制苍术、制香附、丹皮、山楂、丹参、赤芍、五灵脂、益母草、茯苓、川断等。卵泡期治以养血滋肾疏肝和络为主，方宜归芍地黄汤加减。药如炒当归、赤白芍、制香附、淮山药、山萸肉、牡蛎、茯苓、泽泻、川断肉、桑寄生、山楂等。

　　药如当归、赤白芍、山药、萸肉、丹皮、茯苓、川断肉、鹿角片、五灵脂、红花、川芎等。黄体期治以补肾壮阳为主，方用毓麟珠加减。药如鹿角片、紫石英、肉苁蓉、淫羊藿、熟地、白芍、山药、丹皮、茯苓、川断、桑寄生等。

　　以上中药，连服3个月经周期为1个疗程，治疗2—4个疗程。受孕后继续予以温补肾阳中药，巩固安胎治疗，以防流产。

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