一)冬季干裂嘴唇如何保养

　　刚失去水分的嘴唇按摩深层滋润

　　寒风刚起，嘴唇就会失水分，如果你的嘴唇还算柔软，要多涂合适的润唇膏，天然成分的润唇膏可以有效的预防脱皮，同时还可以用磨砂膏去角质，但是不能过于频繁。

　　另外定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。

　　已经干裂的唇部温柔去死皮

　　晚上做唇膜加倍护理已出现问题的嘴唇更要小心，不能做正常去死皮的护理。当唇部出现干裂时，可睡前先用热毛巾敷唇35分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。

　　经常化妆的唇部唇部卸妆是关键

　　冬季的唇部卸妆非常关键，如果御妆不彻底，同样也会导致唇色暗沉和干燥，同时口红堆积在嘴唇上影响肌肤的呼吸，让干燥肌肤更加干裂。要好好的保湿护理就要让嘴唇通透呼吸。

　　所以，选择具有滋润效果的唇彩比唇膏更适合冬季唇部敏感的人，而且本季很多化妆品牌推出的最新唇彩除了滋润保湿功能，还具有丰唇的特效。

　　小贴士：如何选购适合自己的唇膏

　　冬季最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜润唇膏，抑或深度保湿的唇膏，成分越简单的越好。同时，应购买正规产品。使用唇膏前最好先小部位试用，如果出现过敏情况一定要马上停止使用。每天使用不应超过两次，早晚各一次比较适宜。

　　小贴士：如何预防嘴唇干裂

　　预防嘴唇干裂我们应注意细节。首先不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮，舌头舔嘴唇会使水分蒸发，使得嘴唇更加干燥，还可能造成唇角发炎;其次要戒除烟酒，忌食辛辣食物。此外，外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激。在饮食方面，冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2，可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬果。

二)女性冬季穿靴小心脚气病 皮靴容易带来的足部问题

　　名医好药网提示：随着冬天的到来，气温下降，很多女性都拿出自己心爱的靴子来穿，但是需要注意的是，冬季穿靴小心脚气病来袭。穿皮靴很容易给足部带来一些症状问题，像脚气病、跟腱周围炎、腱鞘炎等等。所以女性在冬季穿靴的时候需小心。

　　随着冬季的到来，女性朋友们穿靴子的时候要小心脚气病的来袭，冬季穿皮靴除了容易带来脚气病之外，还容易导致一些其他的足部问题，例如跟腱周围炎、腱鞘炎等等。有些女性在冬季的时候长时间穿高筒皮靴，小腿下面的三分之一处会有轻度水肿以及小腿肚外侧疼痛的症状，所以女性在冬季穿皮靴的时候要多加留心注意。

　　为什么冬季穿皮靴会导致这些问题呢？主要的原因是因为有些女性穿的皮靴比较小，靴子腰部部位过紧，再加上靴子跟部高，这样脚部的背部和脚踝关节部位的血管以及神经就会受到挤压，长时间保持这样的状态会导致足部的血液循环不畅，引发健康问题。另外因为皮靴的透气性不好，长时间行走之后内部会聚集水汽无法散出，这样厌氧菌、霉菌等容易滋生，引起足癣、脚气等。

　　冬季穿靴子有助脚部的保暖，但是应如何避免上述多遇到的问题呢？骨科专家建议大家在穿靴子的时候，其高度最好不要超过3厘米，爱美的女性穿3厘米高的靴子就可以了。另外，在购买靴子的时候注意不要买靴腰太紧的，还为成年的女性不要穿高跟的皮靴。出门回家之后，应该及时地换掉靴子，换成平底鞋，让足部充分地休息透气。

　　另外，经历了一天的疲劳之后，在晚上的时候可以准备一些热水泡泡脚，能消除脚部的疲劳症状。这点经常高跟穿靴子的女性可以多多采用，在缓解疲劳的时候还能给身体保健。在泡脚的时候，如果条件允许，那么可以在泡脚水中加入一些当归、红花，这些药物有着温经通络的功效，除了可以缓解足部症状问题，还有益一些妇科疾病的预防和治疗调理，一举两得。

三)寒冬季女人孕前要注意的问题盘点

　　健康族网导读：你知道冬季怀孕前要注意的问题有哪些吗？现今的年轻人很多都不清楚在怀孕前需要准备些什么，只是知道希望宝宝健康。宝宝的健康与否跟孕前准备是息息相关的，在冬季备孕有应该注意些什么呢?掌握好的怀孕时期比脚跟跟孕期保健更加重要。

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