（1）女人月经不调是荷尔蒙作怪
月经不调是一种很常见的妇科疾病，其实导致女性月经不调的原因很多，除了怀孕、压力、减肥之外，荷尔蒙也是罪魁祸首。下面我们就来看看荷尔蒙为什么会导致女性月经不调。
女人月经不调是荷尔蒙作怪
排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候，就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破，大姨妈就开始乱来了。
不过，对那些刚刚受到大姨妈眷顾的女生来说，在最初几年月经可能并不规律。因为下丘脑-垂体-卵巢系统需要一些时间学习如何达成激素平衡以形成一个规律的月经周期。
绝经期女性的经期也不大规律，因为形成月经的那些激素觉得月经反正就要下岗了，办起公来就不那么认真，交接混乱，月经周期也会乱得可以。
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话，就得认真研究一下，那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递。
一星期之内体重减轻了5公斤!先别高兴。这可不是什么好事儿。短时间内体重减轻过多与短时间内体重暴增同样会让内分泌系统不高兴。短时间内体重发生快速变化时，内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整，月经想要规律可就难了。
健康族网小编温馨提醒：压力过大，也会导致月经不调。如果你最近压力特别大，这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错，可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了，所以女性在月经期间一定要保持好心情，这样才能月月顺。
（2）女人月经不调怎么办才好呢
女孩从13岁月经初潮开始，就是开始走向成熟的标志，那么随之而来的也会有很多妇科疾病发生。其中月经不调便是很常见的一种现象。那么女人月经不调怎么办？
女人，谁不想身体健康，魅力逼人，谁不渴望光洁的肌肤，窈窕的腰身，可是当你的卵巢早衰了，当你的更年期症状出现了，你会时不时发脾气，还会常常心悸，甚至于苗条的身材，遭遇史无前例的横向发展，你对此应怎样应对。 置之不理，或是忧虑过度，不，这只是给了更年期症状更多可乘之机，击败你的身体， 那么怎样缓解更年期症状，在你经历那么多的选择，如今已经失效的时候，你是否已经丧失了继续美丽的动力，丧失了年轻的动力，不，巢芝媛让你不需要再做选择，因为这就是最好的选择。
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关于月经不调怎么办的方法，健康族网的小编就为大家介绍这么多，欢迎各位继续关注健康族网。
（3）常见食物调节女人月经不调
（4）女人月经不调如何调理最靠谱？
健康族网导读：女人月经不调如何调理最靠谱？月经不调的调理方法一定要积极的选择适合的，专家指出月经不调引起的痛经会对女性的工作和生活造成影响。适当的调理可以减轻甚至治愈月经不调。那么究竟月经不调的调理方法有哪些呢?接下来我们就来详细解读一下。
月经不调的调理方法：
1、首先月经不调要从生活上进行调理，很多人的月经不调是由自己的生活方式导致的。所以，对于月经不调就要特别的注意生活的调理，从治疗月经不调这个病的角度讲，生活调理也是一种治疗方法，只是人们没有意识到而已。这是属于月经不调的调理措施之一。
2、月经不调的调理在饮食上也要多加注意，大家可别小瞧了这些饮食调理，月经不调的女性最忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效。那么对于血热者，在经期前多吃新鲜水果和蔬菜。
3、注意内裤要柔软、棉质，其通风透气性要能良好，勤洗勤换。这同样是调理月经不调的重要方面。
4、月经不调是女性常见的月经病的一种，对女性的生活难免有些许的影响。许多妇女发生月经不调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活起居的影响。
保健频道小编温馨提示：以上是对月经不调的调理方法做出的分析，其实月经不调很多就是因为生活中的不良习惯造成的，并且慢慢会影响到产生一些疾病，因此，女性要珍爱自己，要从生活小节做起。
（5）女人月经不调怎么办？月经不调饮食为主
女人月经不调怎么办?月经不调该如何调理?这是女性常常问到的问题。其实要想治疗月经不调，做好调理很重要，尤其是在饮食方面。下面健康族网小编就来教大家如何调理月经不调。
女人月经不调怎么办？月经不调饮食为主
一、月经不调饮食为主
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。下面给患者一日三餐的建议。(仅供参考)。
早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋。
午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤。加餐：水果如苹果。
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
二、月经不调生活规律也要注重
①养成良好的生活规律，包括不要熬夜通宵等。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
②良好的心态也重要。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
健康族网小编温馨提醒：关于月经不调的调理，以饮食为主，作息规律为辅，做好调理，当个快乐的女人。
