1)女人卵巢早衰“保鲜绝招”

　　调查统计30~40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出，主要是从生活方式上提早做好预防。

　　专家研究发现，女性雌性激素愈多，五官长相也愈具吸引力，愈可以叫男性心动，而雌性激素分泌正常与否与女性卵巢的健康状况有非常大的关系。

　　卵巢功能老化

　　早衰大敌女性在压力和个人体质因素的影响下，有一些人会发生卵巢提早衰老的现象，有调查统计， 30~40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。

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　　卵巢早衰可分成原发性和次发性两种，前者与个人体质有关，并不一定有家族史；后者则与生活习惯、使用药物情况、接触污染物等有关。

　　专家表示，次发性的卵巢早衰严格算来不算真正的疾病，它所表现的是一种“身体机能衰老”的现象，可以从日常生活习惯的改善，去预防卵巢功能提早退化。

　　卵巢早衰两大征兆

　　月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，比如本来30天来一次，变为2个月、3个月才来一次，此外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。

　　当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。

　　提早进入更年期除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，但是，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。

　　保鲜绝招

　　人人可以做到卵巢保养得好，会使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性；增进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活；三围突出，胸部丰满、紧实、圆润。

2)卵巢早衰的误区

　　职场女性出现了盗汗，大姨妈不规律，到医院一查，发现“卵巢早衰”了，这下慌神啦!于是想出各招儿来对付。

　　1、卵巢精油按摩。

　　时下很多美容院推广的项目，其中有一项就是“卵巢精油保养”，说是能保护卵巢功能，推迟绝经期，延缓衰老。挺吸引眼球的，哪个女人不想“逆生长”啊?何况卵巢还出了状况。可是专家告诉你，躺下来是摸不到卵巢的，反之，若能摸到下腹部包块，那或许是卵巢长肿瘤了。中医经络中，没有一条是直达“下丘脑一垂体一卵巢”轴的，经络不通，穴位按摩何以发挥作用?

　　话说回来，我国传统中医存在着用“外敷法”通经络调脏腑的方法。但是，经络按摩调肾经、肝经、脾经是种专业医疗手法，美容院的美容师如果没经过专业培训，力度、走向、位置不准就达不到任何内脏器官保养的效果。此外，选精油也要区分各种精油的特性。如疏肝需要：玫瑰花类精油，安神需要：薰衣草精油;要舒缓压力，需要用：佛手柑、雪松、甜橙精油等等，务必需要掌握专业知识的人才能合理运用。目前没有任何数据及资料表明，精油按摩可以改善卵巢功能，治疗卵巢早衰，对“精油卵巢保养”，只能说声“呵呵”。

　　2、自行服用雌激素类药物。

　　还有一些女性图省事儿，认为卵巢功能下降就是雌性荷尔蒙水平下降，于是自行服用“雌二醇”等“替代”，却弄得本身就不太规则的“大姨妈”愈加频频到访，麻烦不断。专业告戒：使用激素类药前要到医院就诊，且要排除雌激素依赖性肿瘤，包括如乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，还要排除其他全身性激素替代治疗的禁忌症。且规范的“周期替代疗法”，包括雌、孕激素全周期替代及单孕激素的后半周期替代的，要因人而异，因病施治，不可“眉毛胡子一把抓”哦!

3)卵巢早衰怎么治

　　卵巢早衰一旦出现很难治好，重在预防。根据病因来说，首先要改善生活习惯，同时配合适当药物，比如尽量不熬夜、不吸烟。如果有生育要求，要尽早到医院寻求医生的帮助，医生可给予适当的促排卵治疗。如果出现卵巢功能完全衰竭，可以进行赠卵治疗，这在我国是允许的。如果没有生育要求，但是因为卵巢早衰出现心血管疾病、骨质疏松，甚至给生活带来很多的不便，可以在医生的指导下进行激素替代治疗，维持月经周期，维持体内适当的激素，可对生活质量有很大的帮助。