(一)产后妈妈的减肥方法：中药减肥茶让她减掉30斤
很多人说产后减肥真的很难，这是真的吗？今天我来讲讲我的产后减肥方法。生了小孩后，我日渐变得肥胖臃肿，脸上，手臂上，腰上，还有腿上都长满了赘肉，我开始讨厌我的身体，我每天不敢照镜子，去工作的时候喜欢独自一个人，深怕别人在我面前说点什么，也很少逛街，很少去买衣服，因为衣店里的衣服已经很少有适合我穿的了，天啊，我的心里每天都在煎熬，我的正常生活彻底改变了，在家里，老公也不再像以前那样疼我，以前，他每天早晨起来给我拿衣服，给我做早餐，现在，他什么都不管了，还经常和我吵架，说我是老妈子，说我怎么怎么难看，从以前那么疼我的男友，变成现在每天找气受的对象，我的人生好像突然变的黑暗，觉得活着没什么意思，连死的念头都有了，要不是因为孩子，我早就结束了这痛苦的一生。于是，我们离婚了。
单身妈妈的生活是痛苦而煎熬的，一个人又当妈，又当爹的，也想再找一个，哎，对着这样一生赘肉，谁要啊，连工作也不好找，可是，再难也要活下去啊，不为自己也要为了孩子啊，伴着这样的念头，我下定决心减肥，
可是，产后减肥哪那么容易啊，说运动吧，每天哪有那么多时间，而且效果又不明显，去抽脂吧，那只是暂时的表面现象而已，等过了两周，身上的赘肉却是变本加厉了。我真的是要崩溃了，后来，也有朋友给我介绍过很多减肥药，我都一一试过，最初朋友向我推介SK，花了好多块钱，刚用一周好像有点效果，可是两个月过去了，我的钱投进的越来越多，可是效果却一点都没有，我又只好放弃了，后来，我看电视上广告曲美，还是明星代言，我想，这么大个广告，没效果还退钱，应该会有效果的吧，我又把钱丢进去了，刚开始还是有点效果，可是过不了多久又反弹了。
经过这么多减肥方法而失败后后，我渐渐灰心了，我想：我的人生就该是如此吧。我开始打消减肥的念头。然而有一天上网发现了一个减肥方法：喝中药减肥茶，在百度查了一下，发现汉方佰草堂中药减肥茶效果好，很多网友推荐，于是上淘宝网搜索汉方佰草堂减肥茶找到了店家，店家说他们的中药减肥茶是祖传秘方，在询问过我的体质以后，店家给我开了脾虚湿阻型的中药减肥茶。一个疗程是两个月，在坚持喝了一个月后，我称了一下体重，发现自己瘦了8斤多，欣喜狂若，信心大增，因为我知道了这个中药减肥茶的效果，一个疗程都喝完了，称一下体重，足足瘦了18斤！我暗自庆幸找到了适合自己的减肥方法。再接着喝了一疗程后，我的体重总共减掉了30斤。在这里感谢一下汉方佰草堂的中药减肥茶，是它让我瘦下来的。
今年的二月份，我遇到了我多年不见的好朋友琳，她也嫁人了，宝宝都三岁了，我几乎没认出她来，因为她以前可是校花，可是现在身材都走样了，还是我主动向他打招呼，她惊诧的看着我，说我瘦了好多变漂亮了，我把我的减肥方法：喝中药减肥茶的事告诉了她，她见到我都瘦了，也没有任何怀疑了。于是我教她到淘宝网搜索汉方佰草堂减肥茶，她找到后就买了一个疗程的中药减肥茶，她喝完一疗程后告诉我说这是中药调理减肥，还真是没有副作用，一疗程喝完后她不敢相信自己瘦了13斤，坚持再服用了一个疗程，她从130斤瘦到现在的105斤。
产后减肥也不是那么难，我觉得最有效的减肥方法就是喝中药减肥茶，好友琳也很感谢我，感谢我给她介绍了这么适合她的减肥方法：喝中药减肥茶。你也可以试下。听店家说，未生育过的人喝中药减肥茶更容易成功。
(二)教你如何泡制减肥茶
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。（实习编辑：何丽丽）
(三)简简单单几道减肥茶让你节后快速减肥
菊花浴定神消痛
过年时许多人家都会摆上几盆菊花，趁花谢前就好好善用菊花帮你纾缓腰痛和肌肉劳累，每片菊花均含芳香精油成分，可促进血液循环。
浸法：
取3支菊花花瓣，切碎放入棉袋中，加水用火煮成香花汁；将菊花袋子同香花汁一并倒入热水浴内泡身20~30分钟。
苹果餐清肠减肥
苹果含可溶性纤维质果胶，具健胃整肠效用；将苹果直接放入热水中浸浴可消除身体疲劳。而苹果属低卡高营养食品，好多人都靠单食减肥，一个苹果只有60卡路里，相对正餐热量当然低很多啦！不过营养师就不建议大家长期吃苹果餐减肥，因为有可能产生营养失调情况，一旦停食，就恐怕体重会很快反弹。
橙皮山楂汁去脂轻身
每到过年，送礼水果中以橙占首位，多到吃都吃不完，不如索性榨完橙汁再用橙皮做瘦身饮料。先将橙皮和山楂煮稔熟，待凉隔渣取汁，然后加蜂蜜拌饮。山楂具减肥去脂功效，经常饮用，排便比较舒畅，身体的轻松简直可以感觉得到！
饮绿茶消脂瘦身
去人家拜年，茶水必定送到手上，这可又是一个减肥好机会！绿茶不含卡路里，喝多少都不怕胖。喝杯绿茶出外散步或者做两三下运动，能发挥瘦身效果，比乌龙茶更厉害呀！
香菇浴去脂除劳
过年饭，总少不了冬菇海味等佳肴，讲到冬菇，相信好多人都它是知减肥食疗界的去脂能手，因为冬菇所含卡路里是零，而且可以促进身体新陈代谢排出老化物质，预防肥胖症；用干菇冲茶饮还有去脂功能！如果你四处拜年搞到脚酸肌肉疲劳，不妨用几只冬菇，泡缸热水浴，因为冬菇内含氨基酸，有加速血液循环作用，浸后包你精神爽利，疲劳尽消。
浸法：
先将晒干冬菇3~5只切片浸入2公升水一晚，然后将浸过香菇的水倒入缸中与热水混和洗澡。想消除肌肉疲劳效果更佳，可将浸透菇片放入小袋中扎紧，再置于缸内，让菇味更浓。
红酒浴美颜纤体
日本性感女星藤原纪香每日都用日本清酒擦身KeepFit，建议大家可用年饭喝剩的红酒洗澡暖身兼瘦身。当入浴时，热水高温会令身体毛孔扩张，而酒就即时进入表皮下刺激毛细血管，有助身体血液循环顺畅！红酒含丹宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，好多日本女人都恋上红酒浴，除一缸高贵紫红浴水和阵阵浓郁香气可纾缓精神压力外，最重要的是可以Keep住身形，令皮肤又白又滑呢！
浸法：
将红酒750毫升倒入一缸暖水中，搅匀泡身便可。或者可以效法纪香姐一边冲一边用毛巾擦身，纤体功效更明显！
桔浴促进新陈代谢
今年你不妨试试浸个甘桔浴，柑橘类果肉中含丰富维他命C，而果汁成分就则含大量酒石酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸，而桔外皮和果汁中都有橙皮精油等香薰治疗功效，对回复精神、促使血液循环畅顺很有帮助。
浸法：
将5~6个桔切成圆片放入热水中泡澡便可。
(四)减肥茶真的减肥吗
减肥茶对减肥功效不大，但可预防出现肥胖，减肥茶主要的作用是抑制脂肪，通过减肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，每天喝茶可以防止形成过多的脂肪。想要通过茶叶减肥，使已沉积在体内的脂肪燃烧挥发是很困难，大部分减肥茶，主要原料是冬瓜、莲花、金银花加绿茶，至于茶叶的成分、减肥效果有多少，因情况不同而有功效的不同。减肥茶主要功能是清除肠道内的垃圾，排除肠道内多余的油脂，可以排除体内产生的毒物。对体内原有脂肪的积累去除没有效果，想要减肥可多吃蔬菜、水果，少吃高热量的食物，可通过运动达到减肥的效果。
(五)决明子、乌梅减肥茶
不知道怎么搞的，说胖就胖了一圈，我平常也不吃太肥的东西，现在也胖了，真的郁闷呀。
现在称了称都70公斤了，浑身坠肉，为了减肥我什么招都用了，少吃饭，多喝水，跑步运动，每次都累个半丝，感觉好象这样还会胖，俗话说人要想胖了，和凉水都会胖，我现在也不得不继续孽待自己呀。
后来就去买减肥药吃，刚吃了两天一称瘦了两斤，真是欣喜若狂呀，自己在盘算，一天瘦一斤，十天瘦十斤那我很快就可以穿紧身衣服，变成美女了，自己歪歪的想着。
半个月后，我病倒了，原因很简单，我想瘦的快点，吃饭也少，导致得了胃病，差点没把我疼死，病床上待了半月，到好，体重又上来了，又是69公斤，好向还减掉了一公斤，，，我郁闷的要死
不经意间在北京7台看见一个减肥的好方法，我整理出去大家一起分享：
1、原料：决明子、乌梅、山楂、冬瓜皮
2、以上材料各取20克放入锅中，再放2碗水煮开，大概煮上半个多小时。
3、煮好后倒入杯中，如果比较酸，就放两颗冰糖，一星期这样喝两杯，长期服用能达到减肥的作用。
注意：肠胃不好的人就不要试了，决明子、乌梅、山楂、在药店都能买到。
于是开始了我的又一次减肥之旅，不过还好，现在还真瘦了不少，有希望的话朋友们也来试试，能够瘦下来，真好!!!!!!!
