（1）失眠不要乱食安眠药 小心不育

　　在生活中，有很多问题都是导致不孕不育的“杀手”，在男性不育症中，一些药物会导致精子质量不高，数量减少，以下酷尚亲子为你揭示，哪些药物成为精子的“杀手”！

　　近年来医学研究发现，有10%～30%不育症是药物所致。

　　“杀手”1号

　　抗溃疡药 甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿。

　　“杀手”2号

　　抗生素大家族 红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。

　　失眠不要乱食安眠药 小心不育

　　大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。

　　四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。

　　“杀手”3号安眠药

　　几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精及女性月经紊乱或闭经。

　　“杀手”4号

　　抗高血压药 复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。

　　其他“杀手”

　　1、盐酸阿米替林、盐酸氟苯氧丙胺等抗抑郁药，对男女性欲均有损害。

　　2、环磷酰胺、甲氨喋呤、秋水仙碱等可致精液减少、缺乏、精子活力降低、睾丸萎缩等，女性可致月经失调、不排卵、闭经等。

　　3、安体舒通、甲状腺制剂等可致性欲减退，月经不调、排卵障碍及内分泌异常等。

　　失眠不要乱食安眠药 小心不育

　　4、泰尔登、利眠宁、阿托品等常用可致阳痿。

　　此外，酒精会使血中睾丸酮的水平下降，并能使卵子、精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱。长期饮酒还可致阳痿、不射精等。所以，经常服用药酒可致不育症。

　　小编语录：造成精子不正常，或者男性不育的原因有很多，然而一些平常没有注意到的药物，也会导致不育症的发生，因此男性朋友们应该多加留意。

　　排卵期

（2）老年人慎选安眠药

　　失眠是老年人的常见病、多发病。许多老年人都选择服用安眠药的方法来治疗失眠。然而专家告诉我们，老年人应根据自己失眠的症状来选择安眠药，否则不但会影响治疗效果，还会给身体带来损害。目前临床上使用的安眠药有短效、中效和长效之分。老年人应根据自己失眠的症状进行如下的选择：

　　一、若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。思诺思的有效成分是唑吡坦，它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下，老年失眠患者在口服一片（10毫克）思诺思后15～30分钟即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状。

　　有研究 表明，老年失眠患者在连续服用思诺思5周后，其入睡的时间可明显缩短，夜间醒来的次数会减少，总的睡眠时间会延长。需要注意的是，在加量服用思诺思时，其产生的药效并不会增强。因此，当患者在服用该药效果不佳时，切勿随意增加药量。

　　二、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药。这些药物有利于患者加深睡眠。需要注意的是，老年人的脑组织较为脆弱，对一些具有安眠镇静作用的药物敏感性很高。而巴比妥类镇静安眠药在人体内的分解速度缓慢，易破坏人体的兴奋抑制平衡，使人出现过度兴奋和激动的症状。因此，老年人在使用此类药物时应减量服用。

　　三、若老年人的失眠症状表现为醒得太早或醒后无法入睡，则可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠。

　　需要注意的是，老年失眠患者在服用上述这些安眠药时，还应注意服用的时间。一般来说，短期失眠患者在用安眠药两周后就应停药，但长期失眠患者可长期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服药，而一周失眠3次以下的患者则应按需服药。同时，老年人对安眠药极易产生耐药性。因此，老年人应采用交替使用几种安眠药的方法来延缓耐药性的产生。

　　另外，还有不少老年人对使用安眠药有恐惧心理，即使长期失眠也不敢服用失眠药。其实，这种担心是多余的。

　　只要遵循以下服药原则，服用安眠药应该是很安全的：

　　①一定要选择最适合自己的安眠药；

　　②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果；

　　③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。

　　{老年人}更多精彩文章

　　老人多吃点豆芽菜对身体好

　　中秋节月饼还有哪些讲究？

　　千万不要把中秋节变成月饼节

　　老人常吃咖喱还能预防痴呆症

　　烹饪蔬菜保留营养有讲究

　　(责任编辑：田文波）

（3）天天吃安眠药能活多久

　　安眠药对人的预期寿命没有影响，直白的说该活多久活多久，与安眠药无关。有些人吃了30多年的安眠药，也没有发现有什么大问题，天天吃安眠药起码说明了两个问题，一个是长期失眠，还一个就是对安眠药产生的依赖，这种依赖可能是心理上的依赖，也可能是药物本身产生的依赖，好像不吃安眠药就不会睡觉。

　　长期失眠有两种情况，一种是单纯的失眠，对于这种单纯的失眠，最快、最有效的方法就是在睡前服用安眠药。有些人之所以不敢长期吃药，是害怕药物的副作用，比如说成瘾、依赖等等。其实相对于睡眠不好对身体造成的危害，安眠药的这点副作用可以忽略，它不像咱们想象的可怕。另外一种情况，除了睡眠以外它还会产生一些其他的问题，比如说情绪的波动，焦虑、抑郁或者是一种紧张的状态，这种情况也会产生失眠，针对这种情况除了要解决失眠的问题以外，还有解决一种心理上的问题。所以可能要给一些调节神经的药物，比如说抗焦虑的药物或者抗抑郁的药物等等，综合调理失眠的问题。

（4）药房可不可以买安眠药

　　在药房是不能买到安眠药的，安眠药是属于精神处方类的药物，需要在正规医院的医生的指导下来进行使用。常用的安眠药物有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还有一些新型的安眠药，比如说右佐匹克隆、佐匹克隆，这些药物有一定的改善睡眠的作用。但是同时也有一些副作用，需要医师指导下来使用，在药店患者是不可以随便买到的。针对失眠，患者可以从自身的生活方式上进行调整，口服一些中成药来调整睡眠，通过针灸的方式来帮助辅助睡眠，在这些作用下都没有效改善睡眠，可以口服安眠药物来改善睡眠的情况。

（5）治疗失眠的安眠药哪个效果好

　　不同的安眠药治疗失眠的类型也不同，如果病人是以入睡困难为主要表现的失眠，可以选择口服促进睡眠的药物，临床上比如唑吡坦片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片。这类药物起效快，而且代谢的也快。所以这类药物对于入睡困难的患者是好的安眠药。如果病人是一个睡后容易醒，醒后不容易再睡的患者，可以选择一些延长睡眠时间的药物，比如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等，对于这种睡了容易醒的患者，这类延长睡眠时间的安眠药就是好的睡眠药。如果是一些学生失眠，可以考虑口服一些中成药，因为没有成瘾性，比如安神补脑口服液或者是清脑复神液等，所以安眠药哪个好要针对于不同的失眠类型和不同的失眠患者。