1)还在用安眠药解决睡眠问题吗？
失眠、夜惊、梦魇及睡眠过多是临床上的常见主诉，也是抑郁症常见的症状表现；
1、抑郁症患者存在睡眠结构紊乱；
2、艾司西酞普兰可调节抑郁患者的睡眠结构，改善睡眠症状；
3、抑郁症患者睡眠障碍的干预策略。
夜惊、梦魇、失眠、睡眠过多等睡眠症状是我们在临床工作中经常遇到的主诉，同时也是抑郁患者最常见的睡眠紊乱表现。对于这一部分患者，单纯给予镇静助眠药并不能完全解除其困扰。
多导睡眠图显示，与普通人相比，抑郁患者的快眼动睡眠潜伏期缩短，阶段性快动眼睡眠活动增多，深慢波睡眠减少，故而易造成入睡失眠、睡眠不连续及早醒等临床表现。
艾司西酞普兰对抑郁患者的睡眠节律具有调节作用，一方面可将快动眼睡眠（REMS）转换为慢波睡眠，另一方面可减弱黑色素聚集激素神经元的活动，进而减少快动眼睡眠。
针对那些亟需解决失眠症状的患者，可考虑SSRIs联合苯二氮类药物；
针对嗜睡及疲乏患者，可使用以艾司西酞普兰为代表的促觉醒SSRIs；
针对持续睡眠紊乱的患者，除药物治疗外，还需配合睡眠教育与光照治疗。
2)失眠老人怎样正确选择安眠药
老人失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：
1．躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。
2．环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变。
3．心理因素，情绪变化，精神过度紧张等。
4．睡眠节奏和时间的改变。
为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。
老年人失眠，不可采用鲁米那（苯巴妥钠）及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤,还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。
另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。
3)安定片是不是安眠药
安定片有一定的安眠作用，临床上常常用来克服焦虑、促进睡眠等等，是常用的药。安定药片是苯二氮䓬类的药物，有普通的安定片、舒乐安定、氯硝安定等等很多的种类，临床上常常给有焦虑症、睡眠质量不好、做梦比较多的患者使用。由医师开具处方，按需服用，间断使用，不能长期的使用，防止出现成瘾的现象等等。安定对记忆力也有损害，对于肝肾功能、消化道等等也有一定的损害，所以使用这一类的药，一定由医师开具处方，按医嘱服用效果才好。
安定片不仅仅是镇静，帮助睡眠，同时它还可以克服焦虑，还可以控制心率等等，它有很多的作用。但是这个作用有的时候运用不好，容易成瘾，有副作用，容易损害记忆力等等。一定要在医师指导下使用，患者自己不可以滥用。安定片有很多的作用，临床上比较常用助眠、镇静、控制心率、克服焦虑，有的甚至还可以用在癫痫的治疗方面，应用的非常广泛。但是它是属于二类精神的药，是处方药，一定要服从医嘱，由医师开具处方使用效果才好。
4)老年人怎样正确服用安眠药
许多老年人都深受失眠的困扰，除了服用安眠药似乎没有特别直接而有效的治疗方法。专家提醒，老年人应根据自己失眠的症状来选择安眠药，否则不但会影响治疗效果，还会给身体带来损害。目前临床上使用的安眠药有短效、中效和长效之分。
老年人应根据自己失眠的症状进行如下的选择：
一、若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。思诺思的有效成分是唑吡坦，它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下，老年失眠患者在口服一片(10毫克)思诺思后15～30分钟即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状。有研究表明，老年失眠患者在连续服用思诺思5周后，其入睡的时间可明显缩短，夜间醒来的次数会减少，总的睡眠时间会延长。需要注意的是，在加量服用思诺思时，其产生的药效并不会增强。因此，当患者在服用该药效果不佳时，切勿随意增加药量。
二、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药。这些药物有利于患者加深睡眠。需要注意的是，老年人的脑组织较为脆弱，对一些具有安眠镇静作用的药物敏感性很高。而巴比妥类镇静安眠药在人体内的分解速度缓慢，易破坏人体的兴奋抑制平衡，使人出现过度兴奋和激动的症状。因此，老年人在使用此类药物时应减量服用。
三、若老年人的失眠症状表现为醒得太早或醒后无法入睡，则可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠。
需要注意的是，老年失眠患者在服用上述这些安眠药时，还应注意服用的时间。一般来说，短期失眠患者在用安眠药两周后就应停药，但长期失眠患者可长期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服药，而一周失眠3次以下的患者则应按需服药。同时，老年人对安眠药极易产生耐药性。因此，老年人应采用交替使用几种安眠药的方法来延缓耐药性的产生。
另外，还有不少老年人对使用安眠药有恐惧心理，即使长期失眠也不敢服用失眠药。其实，这种担心是多余的。只要遵循以下服药原则，服用安眠药应该是很安全的：①一定要选择最适合自己的安眠药;②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果;③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。
5)安眠药和蜂蜜一起吃可以吗
安眠药与蜂蜜是可以一起吃的，两者之间并没有相互作用、不良反应发生。常用的安眠药物包括右佐匹克隆，还有苯二氮卓类的镇静安眠药物，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑。这些药物都是在睡前半个小时左右服用，作用时间可以持续6-8小时，可以加深患者的睡眠深度、睡眠时长，通过抑制大脑皮层的功能活动起到镇静、安眠的作用。其与蜂蜜同服没有冲突，所以可以同时服用。蜂蜜含有天然的营养物质，是从花蜜中提取的，具有丰富的维生素、矿物质，为人体提供很多的营养，具有润肠、通便的作用。但是蜂蜜不建议一岁以内的婴儿口服，蜂蜜里有很多活性酶，建议用凉开水或者温水来冲蜂蜜，不建议用60度以上的开水冲泡。因为这样容易导致蜂蜜中的酶活性丧失、破坏，影响营养物质的吸收。
