Ⅰ.偷窥男友生活让我快乐飞

　　我好像一个偷窥者，在不经意之间发现了他不曾让我感知的一面，心中有种莫名的快感

　　北京，微雨，我在一份清爽中思念分别了一千二百零二十六个小时的爱人。

　　曾经以为恋爱和婚姻像白天和黑夜一样是人生截然分开的两个阶段，恋爱时候的种种不安、思念、期待和幻想会被婚姻的平静磨去棱角，婚姻最终会变成一锅慢慢熬着的青菜萝卜汤，越熬越淡，越熬越无味。

　　我对这样的生活一直是心怀恐惧的，及至走入婚姻，才发现世上的爱情并没有定式，恋爱与其说是一个阶段，不如说是一种心情。心情是很奇妙的东西。生活如同每日的日出日落一样循规蹈矩，没有新意，可是每一天的霞光都有迷人的绚烂，心情就是这抹霞光。

　　对朝夕相处的爱人保持期待之心，人就会像热恋中的人一样时时感动。

Ⅱ.幼儿的快乐数学教育

　　我们暂时还是先把那些数字卡片、计算公式都统统扔到一边去吧！从现在起,不要再给孩子布置这种作业了！要知道,他们以后会有足够的时间在学校里学习这些东西。现在，你的目标是用最大的热情和最小的压力，把数学的基本概念介绍给孩子。积极一些也许你从小的数学成绩就不算太好，但是请不要受你自己在数学方面困扰的影响，仍然还是应该把这个奇妙的世界介绍给孩子。而且，你需要明白：在我们上学的时候，数学可能完全是一门必修的功课，是一项苛刻的检查。但是现在情况不同了。举个例子，如今数学老师们教学的重点，已经开始把现实世界的活动与数学概念联系起来了，让孩子们明白数学能够帮助他们解决生活中的问题，是一项很有用的技能，并且很好玩。天天都要用数学让孩子看到数学技能在每天的生活中是多么重要，你又是如何经常地使用它的。比如,当你在商店付账的时候；当你在丈量房间尺寸的时候；或者当你在厨房做饭用量杯的时候,你都可以请孩子帮个忙,让他们在实际中运用数学。同时,可以对孩子们指出：那些他们崇拜的医生啊、建筑师啊、宇航员啊,在他们的工作中，每天都要用数学,数学对于他们来说非常重要。扩展数学的领域请记住，孩子们应该理解的数学概念不仅仅包括数字，它还包括：★识别形状(这幅画中的帆船有多少个三角形？)★分辨模式(现在，我们画一个红色的圆圈，然后再画一个蓝色的圆圈，然后又画一个红色的圆圈，然后，应该画什么颜色的圆圈了呢？)★做出对比(这种袜子比那双袜子大还是小呢?)越早发展出这些能力，将来，你的孩子就越容易理解几何概念，以及一些更加复杂的数字定义。随时提出问题当你在超市、家具店、或者在家计算价格的时候,把你的计算过程大声说出来，并在一些简单的地方提出问题让孩子来解答。举个例子,如果你的孩子向你要一些饼干,你可以说:“让我们来看看,现在我们还有4块饼干,如果我给你一块,给你的朋友一块,那还会有几块可以给爸爸妈妈呢?”鼓励你的孩子算出自己的答案，并鼓励他勇敢地说出来。记住：得出正确的答案并不比孩子“在计算”的这个过程更重要。如果你想让问题变得更有趣一些，你可以把所有的饼干都给孩子，然后让他自己算出爸爸妈妈一个都没有了——不要小看这种答案是“零”的计算游戏，孩子们会非常喜欢玩。让你的孩子使用计算器孩子们都喜欢小玩意，喜欢在计算器上做加减,这种操纵数字的方式，会让他们非常兴奋。即使他们还太小,还不能理解计算器究竟是做什么的，但小小计算器能引发的兴趣绝对要比你想象的多得多。有趣的家庭游戏，能让孩子发展数学技能★把物品按照形状、大小、颜色来排列在家里的时候,我们可以通过这种简单的游戏方法,让孩子学习数学的概念。忘记那些数学卡片和数字训练吧,如果你希望孩子爱上数学,那么就应该展示给他们看：数学是如何有趣地出现在每天的生活中，这能让他们在开始上学的时候,非常迫切地想要了解数学。★做一次数字的远行狩猎当你在城市街道上开车的时候，让孩子注意寻找街上的各种数字显示，比如商店招牌、汽车牌照、街道号码等。当孩子发现一个的时候，让他大声说出来。★打电话在纸上写下一个朋友或者家人的电话号码，然后让孩子读着去拨这个电话，这让他们有机会练习从左到右读出数字。★数你周围所有的东西数数排队的有几个人？图书馆的台阶有几级？人行道边的树有几棵？★清点家庭用品把所有的刀、叉、勺从抽屉里拿出来，打乱放在一起，然后让孩子把这些东西分类归组，然后数一数每组里面有几只。同样的方法，可以让孩子整理袜子抽屉(按颜色或者大小)，整理玩具(比如把所有的熊玩具放在一起等。)★小饼干游戏假如孩子今天吃的是小金鱼形状的饼干,那么你可以在白纸上画一张金鱼缸的图，然后把金鱼饼干放进去,让你的孩子数数鱼缸里有几只小鱼?然后可以把金鱼饼干再拿出来一些,让孩子再数还剩几只?(如果是狗熊饼干的话,可以画一片森林之类的。)★在房间里找形状让孩子在房间里找正方形的东西、圆形的东西、三角形的东西、星星形的……任何一种形状。孩子会非常乐意在每个角落里寻找，并且画出来。★制作一本计算手册在家长的帮助下，孩子可以翻阅一些旧的目录和杂志，你们可以一起计算每一页上的照片、图片,也可以把书中出现的数字都剪下来，按照大小排列，并粘在白纸上。★模板游戏举个例子,可以给你的孩子一些绿色和紫色的葡萄,让他把它们列队成不同的模式：紫——绿——紫——绿,或者是绿——绿——紫——绿——绿等等。另外,还可以引导孩子观察在自然中的模式,比如毛毛虫身上的花纹,蜗牛或者乌龟背上的纹路,蝴蝶翅膀上的假眼,或者就是那些成对儿生长的东西,比如眼睛、耳朵、果实的核等。这类游戏可以发展孩子抽象思维的能力。★听有节奏的歌曲“3只小猴子，跳上了小床；一只摔倒了，头上起大包；2只小猴子，跳上了小床，一只睡着了，肚子吃饱饱；3只小猴子……”任何这样有数字变化的歌谣都能把基本的数字概念介绍给孩子。★美味的数字在你为孩子做点心的时候，给孩子一个量杯或者一只碗，然后把要量的份量和东西说出来，让孩子一一量出来。这是非常简单、非常美味的方法，能够把体积和重量的概念介绍给孩子。

Ⅲ.快乐怀孕秘诀

　　医生也许不会告诉你的4件事，让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。 “早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈” 上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起？这些，都曾经是你再正常不过的生活吧。 但是，医生大概不会告诉你——过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝宝！ 从现在开始，你必须彻底放弃没有规律的作息，养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。 还有，你若是不想在9个月之后被宝宝夜哭折磨，就更有必要趁现在调整作息，要知道，胎宝宝可具备感受能力哦，妈妈每天有规律地生活，宝宝出生后，吃饭、睡觉也会很有规律。 “倒倒你的苦水，给胎宝宝减轻压力” 宝宝生出来了，多长了一个手指头！——MYGOD！准妈妈竟然晚上做了这么一个梦，白天心情莫名其妙地掉入低谷，于是看见办公桌上的每个CASE都烦。嘿嘿，这些情景你是不是很熟悉？ 嗯，医生大概没有告诉你，怀孕后，由于生理上的原因，很多准妈妈变得比较脆弱，心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感，遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。不过，为了宝宝出生后能形成稳定的性格，从怀孕那天起，当你碰到不愉快的事情时，一定要主动及时地说出来。因为，这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的胎宝宝哟。 所以，这个时候准爸爸是个重要的角色哦，偶尔也要做做出气筒喽，但准爸爸一定要明白，这时的关怀、理解和鼓励是多么的重要。当然，准妈妈也一定要跟准爸爸讲清楚你恐惧什么、你忧虑什么、你希望得到什么等，从而让他帮助你找出症结所在，为你出谋划策，以及时消除你心中的种种苦闷；平时，准妈妈还应多和准爸爸交流胎宝宝的情况，与他一起去观察胎宝宝的活动、一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。 还有，别忘了可以约上几位好朋友，一起吃饭聊天，向她们宣泄心中的不快；或约上其他的准妈妈，一起交流“准妈妈经”。当然，更要学会一些自我排忧的方法，比如经常听音乐、唱歌、看喜剧片或轻松愉快的书籍等，这些都能使你和胎宝宝放松愉悦，而且对宝宝将来的性格培养大有好处哦。 “写日记，送给未来宝宝一份见面礼” “不就是怀个孩子吗？能有多少事可以写的呢？又怎样去写呢？”这一定是你提出的疑惑。不过，你要知道，如今风靡网络的木子美，让很多朋友都拥有了自己的博客，那如果你能写下孕育新生命过程的一个记录，是不是也很有意义呢？ 医生也许不会告诉你，记孕期日记，操作起来是很方便的，你可以每天都记，也可以二三天或四五天记一次。记的内容嘛，可随心所欲地发挥，什么都可以写，可长可短，比如早孕反应怎么开始和结束的、什么时候听到胎心音了、感觉到胎动了等等，这对产科医生了解你的孕期健康是很有帮助的。 当然,在怀胎10个月里，准妈妈你的身心感受、胎宝宝的成长状况都会发生着一系列的变化，所以你可以将亲身体验到的每一个细微的感受、每一件有趣的事情记录下来，还可以不定期地让准爸爸给你拍一些照片，然后贴在日记里面，图文并茂，哈哈，定会乐趣无穷。 “腹式呼吸法，轻松迎接宝宝到来” 到了孕晚期，准妈妈是不是喘气稍困难，还[1] [2] 下一页

Ⅳ.让老人保持一颗快乐的心！

　　一个人快乐不快乐，通常不是客观环境的优劣决定的，而是由自己的心态、情绪等因素决定的。快乐是什么?快乐是幸福和满意的心境，是一种感受和体会，带有鲜明的主观性。同样一件事，有人感到快乐，有人感到苦恼，这完全是心境的不同使然。

　　美国成人教育家卡诺基说：如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。如果我们有着凄惨的思想，我们就会害怕。如果我们有不健康的思想，我们还可能生病。

　　医学研究显示，人在心情愉快时，机体内分泌较多有益的激素和乙酰胆碱，这些活性物质能促进机体血液循环，调整各脏器的功能，延缓大脑的衰老进程，可以使老年人容光焕发，青春常驻。

　　心理学家认为，老年人也应注重自我修饰和仪容，潇洒大度的仪态会使老人感到自己还很年轻。同时，老年人还应当经常走出家门，增加与外界的交往，多参加体育锻炼，与年轻人同歌共舞，消除寂寞和孤独的心病，增添情趣，会给自身带来青春活力。

　　潇洒大度的仪容常使老年人感到年轻。该潇洒时就潇洒的举措和还我年轻，还我快乐的心理状态对身体健康十分有益。只要我们热爱生活，情绪乐观，就能开发快乐，创造快乐，拥有快乐，保持愉快心情和青春活力，更好地享受生活，健康长寿。