一：女性养生：女人更易受孕的10个法宝
二：健康来减肥：让你速瘦的10个饮食习惯
多吃禽肉，少吃猪肉
畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质。可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多。所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康。
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三：增进家人间亲密感的10个方法
家庭问题专家们认为：一个家庭的牢固程度和幸福程度，从根本上讲，取决于其成员在感情上的亲密程度。为此，他们提出了增进家人间亲密感的几条建议。
1.腾出时间与家人团聚
一位父亲曾问儿子：“家里人最使他难忘的回忆是什么？”儿子不加思索他说：“我参加童子军集会那天，你开车接我回家途中，特意把车停下，去帮我逮那只美丽的蝴蝶。”这事他父亲早就没印象了，但对儿子来说，却作为一件最令人激动的往事深深刻在他的记忆里。因为，他知道父亲总是很忙的。原本以为父亲不会停下汽车的，在他看来，父亲这一举动无疑等于说：“我喜欢你。”
一些家庭的墙壁上，常挂有一张大大的日历，假若某天全家都有空闲。便在日历上将这天画上一个大“×”，表示这时间专门留出来供家人团聚？在日历上打上记号，是为了提醒大家不得侵占它。
2.加深相互了解
一些心理学家说：“人们对自己喜爱并与之朝夕相处的人，在某些顶顶重要的事情上常常不甚了解，比如父母们经常把注意力集中在实际的家庭琐事上，如对家里人食物的好恶、生活的不同习惯等可以了如指掌，却往往忽略了与子女在思想感情上的交流和沟通，一家人在心灵深处甚至可能陌同路人。所以，一个家庭不妨每隔一定时间，全家人坐下来谈论一下各自的希望、目标和各种喜怒哀乐。这样可以加深家庭成员之间的相互了解。增进亲密感。达到这种目的的唯一途径，是从互相提问入手，如你最美好的回忆是什么？最让你烦恼的事情是什么？你有什么信念？为什么会产生这种信念？等等。
交谈时，应当保证有足够的时间，并且不得有外人在场，同时，发间者不要指望对方立即作出回答，然后让家里人站在你的角度来回答。在此过程中，务必专心致志地倾听，切不可随意下结论或冷嘲热讽。
3.共渡难关
有些父母在遇到像生病、经济拮据、亲人亡故这类令人沮丧的变故时，总是想方设法不让孩子知道。对此，心理治疗学家指出，如果孩子已经懂事了，父母却不让其了解家中烦忧的真相，他们往往会认为父母瞧不起自己，从而产生一种被抛弃的失落感。
假如能在一种充满抚爱和关怀的气氛下进行的话，不妨让孩子直面亲人亡故的现实——这是相当重要的。孩子的父母、兄弟姐妹或祖父母患了重病，若叫他（她）跑跑腿、接接电话，将会使他（她）感觉到自己的价值。即便孩子年轻尚小，如果带上他（她）作一次短暂的探望，也会使罹病卧床的亲人感到莫大的安慰。
4.充分利用吃饭时间
纵然是最为繁忙的家庭，每周至少要能挤出一两次时间，让全家人享受一顿轻松愉快、丰盛可口的晚餐。一般说来，吃饭时间通常是一家人谈兴最浓的时候。怎样利用吃饭时间，争辩还是恳谈，训斥还是夸奖，这是衡量家人之间关系亲密与否的绝妙的温度计。
鼓励子女不时邀请朋友来家吃饭，也是密切家庭关系的途径之一。这么做的好处在于，父母由于可以了解孩子平时的自信心，使他们感到自己是受到尊重的家庭成员。
5.开展挑战性的活动
最好是选择一些人人都喜欢、能参加的活动，以便调动大家的积极性，使之各显身手，共享欢乐。不妨让孩子们试试种植菜园。布置影集，或是学着烙饼等。
一位父亲追忆道，当他同儿子终于做好一张餐桌时，俩人是多么的开心。“我们在6个月前开始筹划，搜集木材。”他说，于完活计后，我们爷儿俩不禁心花怒放，相视而笑：“哈哈！我们成功了！”
6.举行仪式
一位朋友去某家参加生日宴会？宾主围坐在餐桌四周。大家正等着上生日蛋糕，一个孩子忽然站起来，一本正经地喊道：“全体起立，齐步走！”于是，他们一家子都笑嘻嘻地站了起来，来客也跟着效法，随主依次通过宽敞的房间。事后，主人向来客解释道：“这是我们的传统。孩子们小的时候，每次吃饭老是坐不住。我跟妻子便想出一个办法：“吃过甜点，先叫他们列队绕房子走一圈，待其精力分散些，再吃正餐。孩子们长大成人后，每次特殊的日子，我们依旧保留着这一传统。我深信，我们一家之所以亲密无间，在很大程度勺应当归功于此。”
其实，许多场合都可以举行仪式——小到平常合家争讲笑话趣事，大到每年一度的春游野餐等。仪式在家庭生活中的重要性，不仅仅表现在说些什么做些什么，而且还表现在大家共同经历这些程序时，会由衷地产生一种“我们”的感觉。
7.一起玩游戏
即使年龄不大的孩子，也可以参与诸如下象棋，打扑克之类的游戏，游戏或活动本身倒无关紧要，重要的是它为家庭成员提供了一个纯粹娱乐融洽关系的机会。
8.睡觉前讲故事
孩子临睡觉时，有父母在场能够减轻以至消除小孩子常有的恐惧感。父母如在此时讲故事给孩子听，不但可使孩子放心，尽快入睡，而且还能加深彼此间的亲情关系。小孩子特别喜欢听有关他们所熟悉的人的故事，譬如妈妈和爸色是怎么相识的，爷爷当年如何开始做生意的，等等。这类故事会使孩子们感到格外亲切。
如果孩子较大了，父母则又通过在睡觉前与之闲聊代替讲故事。这样与孩子在一种亲切、鼓舞的气氛中交谈，父母不仅可以窥探到孩子的心事，有时甚至辽能取得意想不到的收获。
9.共享工作和学校的生活
在双职工家庭里，孩子往往会产生一种同父母的隔离感。如有可能，父母不妨带子女到自己单位去瞧一瞧，好让其对父母亲的工作有个大概的印象。
通过跟孩子谈论你的工作、成就和挫折，你可以让他们分享自己生活中的一个重要部分。同时，你将会帮助他们形成自己的理想和价值观。与此类似，父母对子女的学校生活表现出兴趣，也有益于增强两代人感情上的亲合力。
10.保持联系当孩子离家去念大学，父母出外办事或祖父祖母均不在时，可以借助下
列办法来维系家人之间的感情纽带。
——经常写信，寄明信片及其它物品（如照片、剪报等）。谁不乐意收到邮件呢。
——寄送录有亲人声音的磁带。聆听亲人的娓娓话语，远比读信亲切得多。父母可把孩子过生日或家人欢聚的实况录下来，寄给异乡之子女。
——寄发循环签名信。如若子女不在一地，父母辽可采取循环签名的方式：即让每个人都提供自己的近况，签上名后，邮给下一位家庭成员。如此循环往复，最好再返回给父母。
四：揭开男人致命的10个秘密
1、男人很容易喜欢一个女人，却不轻易深爱一个女人。
2、男人在感情的王国里，绝对是个昏君。女人只要肯奉承，他什么都答应。
3、男人普遍喜欢外表温柔的女子，宁愿把精力花在事业或其他地方，也不愿全用来征服女人。
4、男人都不太重视对自己太好的女人。
5、男人都怕女人死缠烂打，但喜欢用同样的方式对付没追上的女人。
6、男人的梦想之一，是拥有可以超越友谊界限的红颜知己。
7、男人会以很理性的态度取舍爱情，就算他感性上很爱一个人，但当他清楚她并非一个好妻子时， 他会放弃她，另找合适家居生活的那一个。男人认为恋爱和结婚是两回事，很多时候，他拖延结婚， 根本原因就是他认为身边的女人不是想像中的好妻子。
8、男人对妻子的要求，可能比对恋人更低——在外型上，在性格上则更高。
9、懂得欣赏聪明女人的男人不多，和她们在一起，男人总觉得缺乏安全感受。
10、当有喜欢的女人在场时，男人会有如下表现：话多；显得聪明些；比平日慷慨；会把话题扯到得意成就上；会刻意显露平时少见的好心肠；多说一些自以为好笑的笑话引大家（其实主攻目标是那个她啦）发笑。
（实习编辑：李梅）
五：睫毛夹能画眼线？10个懒人开挂技巧
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怎么样才能看起来不那么疲惫呢?用遮瑕膏就可以解决啦!但是要注意手法哦~
